Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей

Ингредиенты

Банан - 1 средний или 1,5 маленьких;

Свежие или замороженные ягоды - 1 чашка;

Пророщенные зерна пшеницы - 1 столовая ложка;

Ванильный экстракт - 1 чайная ложка;

Кокосовое молоко - 1 столовая ложка.

100 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

5 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Пророщенные зерна пшеницы - чрезвычайно полезный продукт. К сожалению, есть зерна в таком виде не очень вкусно. Поэтому часто пшеницу добавляют в утренние коктейли. Но и тут есть один важный момент - зерна пшеницы нельзя сочетать с молоком, так как это может привести к весьма неприятным последствиям.

Предлагаю Вашему вниманию рецепт, который сделает процесс поедания пшеницы вкусным и полезным.

1. Подготовьте все ингредиенты. Если Вы будете использовать замороженные ягоды, разморозьте их заранее.

Ингредиенты для смузи с пророщенной пшеницей

2. Разломите банан крупными кусочками и положите в чашу миксера. Туда же положите все ягоды.

3. Взбейте миксером.

4. Заправьте коктейль ванильным экстрактом и кокосовым молоком.

5. Тщательно перемешайте и налейте смузи в стакан. Сверху посыпьте зернами пшеницы.

Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Красные смузи

Подборка рецептов

Смузи с замороженной клубникой

Смузи с печеной свеклой

Смузи с ягодами, имбирем и овсянкой

Смузи с миндальным молоком

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи из моркови и яблок

Смузи из клубники с мятой

Смузи с авокадо и яблоками

Смузи из огурцов

Смузи с кокосовым молоком

Подборка рецептов

Тропический смузи с кокосовым молоком

Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей

Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи с малиной, яблоком и грушей

Тыквенно-цитрусовый смузи с имбирем

Смузи из петрушки

Зеленый коктейль с арахисовой пастой

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Елена

ЗдОрово и здорОво!:) Я весной люблю пророщенные зерна пшеницы в салаты добавлять, обязательно попробую в смузи:)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Паста с грибами, курицей и беконом	Жареный рис с грибами	Салат с тунцом и кабачками по-итальянски	Пельмени с соусом песто	Лодочки из слоеного теста с яблоками	Намазка с салями	Лодочки из слоеного теста с мясом
Пончики-круассаны	Апельсиновое суфле для торта (+торт)	Вкусные хот-доги в аэрогриле	Пончики с карамелью	Лодочки из слоеного теста с красной рыбой (семгой)	Квашеные лимоны	Меренговый рулет в газовой духовке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты