E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту Наши кулинары Моя книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Зеленый коктейль с арахисовой

Зеленый коктейль с арахисовой пастой

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Полезный и яркий зеленый коктейль быстрого приготовления без молочных продуктов.

Ингредиенты

Вода питьевая (охлажденная) - 250 мл

Мука кедровая - 70 г

Шпинат (замороженный) - 2 горсти

Банан - 1 шт.

Паста арахисовая - 1 ст.л. с горкой

Финики - 4 шт.

Сироп - по желанию

Орехи кедровые - для украшения

Мята - для украшения

  • 117 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Полезный коктейль без добавления молочных продуктов можно приготовить на основе любого орехового молока. Для этого рецепта я выбрала кедровое молоко, которое приготовила из кедровой муки и воды.


Здесь вкус задают именно кедровое молоко и банан, а сладость придают финики. Но если сладости покажется недостаточно, то можно поиграть со вкусом, добавив немного сладости, а заодно и свежести, с помощью мятного сиропа. Вместо сиропа отлично подсластит напиток жидкий мед.


Соберем необходимые ингредиенты зеленого коктейля с арахисовой пастой. Шпинат размораживать не нужно, если финики с косточками, то удалим косточки. Банан желательно использовать очень спелый, а арахисовую пасту - кремовой текстуры, без кусочков ореха.

Ингредиенты для зеленого коктейля с арахисовой пастой


Приготовим кедровое молоко, для этого в чашу блендера нальем питьевую воду, добавим кедровую муку и перемешаем ложкой.

Соединить воду с кедровой мукой


Далее добавим остальные ингредиенты: банан, финики, шпинат, арахисовую пасту. Сироп пока не добавляем - возможно, он не понадобится вовсе, все зависит от сладости фиников и банана.

Положить банан, финики и шпинат


Взбиваем коктейль на высокой скорости блендера до получения однородного коктейля. Пробуем. Если необходимо, добавляем сироп, еще раз взбиваем коктейль и разливаем по порционным стаканам.


Украшаем напиток кедровыми орешками и мятой и подаем. Так как зеленый коктейль с арахисовой пастой был приготовлен из замороженного шпината и охлажденной воды, то можно не охлаждать его дополнительно.

Рецепт зеленого коктейля с арахисовой пастой


Приятного аппетита!

Фото зеленого коктейля с арахисовой пастой


Зеленый коктейль с арахисовой пастой — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 194

    Рецептов

  • 24

    Подписчиков

  • 15

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (10)
Добавить комментарий
Фото шикарные и сам рецепт тоже! Супер!
0
ответить
19.04.2018 в 21:34:06
Kcuxen Автор рецепта
Спасибо огромное!! 
0
ответить
21.04.2018 в 9:57:12
Ксюшенька! Очень замечательный напиток!
0
ответить
13.04.2018 в 21:22:56
Kcuxen Автор рецепта
Томочка, спасибо большое!! 
0
ответить
14.04.2018 в 10:39:27
кОкое все полезное!!!
0
ответить
13.04.2018 в 17:29:23
Kcuxen Автор рецепта
Курс на лето взят ))))) 
0
ответить
14.04.2018 в 10:39:54
Оксанчик, какая прелесть твой коктейль!!! Свежий, ароматный, красивый! В общем - я буду такую вкусноту))
0
ответить
13.04.2018 в 16:59:40
Kcuxen Автор рецепта
Угощайся, Ренаточка!!!  Спасибо, что заглянула!! 
0
ответить
14.04.2018 в 10:40:25
Мне очень по душе всякие смузи, коктейли, моё-ё-ё!
0
ответить
12.04.2018 в 8:45:46
Kcuxen Автор рецепта
С удовольствием угощу тебя, Людочка!! Спасибо, что заглянула!! 
0
ответить
12.04.2018 в 14:34:32
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта