E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
ГлавнаяНапитки безалкогольные
Зеленые коктейли

Зеленые коктейли

Такие напитки, как зеленые коктейли хорошо знакомы всем сторонникам здорового образа жизни и здорового питания, их также часто используют в различных диетах для похудения. Обычно их готовят в процентном соотношении 60% фруктов или овощей и 40% какой-либо зелени, но процентные соотношения со временем могут меняться в зависимости от ваших предпочтений. Благодаря тому, что зелень измельчается в блендере и не подвергается тепловой обработке, из зеленых коктейлей мы можем получить максимально возможное количество ценных питательных веществ. Пользуйтесь нашими рецептами зеленых коктейлей и будьте здоровы!


Это интересно:

Выбираем блендер для зеленых коктейлей

Аймкук
Аймкук

Видео рецепты подборки

Зеленый коктейль «Рубин»
Аймкук

Рецепты зеленых коктейлей

Шпинат – 100 г

Свекла – 1 шт.

Банан (спелый) – 1-1.5 шт.

Апельсин – 1 шт. (крупный)

Растительное молоко – 250-300 мл

Добавим в рацион больше зелени и натуральных витаминов! Приготовим простой и вкусный зеленый коктейль на основе свежей свеклы и шпината.
  • 52
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Огурец - 1 шт.

Сельдерей (стебель) - 2 черешка

Лимонный сок - 1 ч.л.

Оливковое масло - 0,5 ч.л. (пара капель)

Петрушка - 2-3 веточки

Соль и перец - по вкусу

Минеральная вода без газа - 100 мл (по желанию)

Начните свой день правильно и полезно - со смузи из огурцов и сельдерея!
  • 16
  • Ингредиенты
Рецепт от ElenaV

Авокадо - 1 шт.

Яблоки - 2 шт.

Мята - 2-3 ветки

Лимонный сок - 1 ст.л.

Мед - 1 ст.л.

Питьевая вода - 100 мл

Витаминный коктейль из сырых плодов для бодрости, энергии и хорошего настроения.
  • 91
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Шпинат замороженный: 3-5 кубиков;

Банан: 1 шт;

Яблоко: 1 шт;

Вода: 200 мл.

Зеленые коктейли не только очень вкусны, но и очень полезны. Зелень - это незаменимый источник хлорофила, кальция, минералов и витаминов....
  • 37
  • Ингредиенты
Рецепт от IamCook

Сельдерей стеблевой - 2-3 стебля

Шпинат - 50 г

Петрушка - 50 г

Овсяные хлопья - 3 ст.л.

Льняная семечка - 1 ст.л.

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Вода питьевая - 300 г

Огурец - 200 г

Лимонный сок - 1 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и семенами льна - полезный смузи из серии "здоровое питание".
  • 53
  • Ингредиенты
Рецепт от Татьяна

Яблоко (зеленое) - 1 шт.

Киви - 1 шт.

Капуста пекинская - 100 г

Отруби - 1 ст.л.

Йогурт натуральный (жирность 1-3,2%) - 150 г

Мята - по вкусу

Мед - по желанию

Зеленый смузи со свежим вкусом и необычным составом для правильного питания.
  • 55
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Банан - 1 шт.

Огурец свежий - 1 шт.

Салатные листья - 10 г

Петрушка - 5 г (4-5 веточек)

Сельдерей стеблевой - 1 черешок

Йогурт греческий - 100 г

Вода минеральная - 50 мл (по желанию)

Полезный зеленый коктейль - отличное начало дня, особенно в зимний период!
  • 46
  • Ингредиенты
Рецепт от ElenaV

Сельдерей стеблевой - 2-3 стебля

Шпинат - 40 г

Щавель - 40 г

Киви - 2 шт.

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Вода питьевая - 250-300 г

Зеленый смузи из сельдерея со щавелем - полезный и вкусный напиток.
  • 50
  • Ингредиенты
Рецепт от Татьяна

Перец болгарский (зеленый) - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Отруби - 1 ст.л.

Вода (охлажденная) - 1/2 стакана

Базилик (зеленый) - по вкусу

Эстрагон - по вкусу

Соль - по вкусу

Полезный овощной зеленый коктейль, который готовится за считанные минуты.
  • 12
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Петрушка - 50 г

Лимон - 0,5-1 шт.

Питьевая вода - 300 мл

Мед - по желанию и вкусу

Освежающий напиток для знойного дня и для всех тех, кто придерживается диеты.
  • 9
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Шпинат - пучок

Огурец - 1 шт.

Груша - 1 шт.

Сельдерей черешковый - 2 шт.

Петрушка - 0,5 пучка

Масло оливковое - 3-4 ст.л.

Сок лимонный - 1 ст.л.

Мед или кленовый сироп - по вкусу

Если вы - приверженец здорового питания, то этот рецепт зелёного коктейля для завтрака точно для вас.
  • 100
  • Ингредиенты
Рецепт от Татьяна

Петрушка - 100 г

Киви - 2 шт.

Мёд - по вкусу

Чай зелёный - 100 мл

Замечательный вкусный и полезный смузи из петрушки с киви для вашего здоровья!
  • 81
  • Ингредиенты
Рецепт от Rencha1

Вода питьевая (охлажденная) - 250 мл

Мука кедровая - 70 г

Шпинат (замороженный) - 2 горсти

Банан - 1 шт.

Паста арахисовая - 1 ст.л. с горкой

Финики - 4 шт.

Сироп - по желанию

Орехи кедровые - для украшения

Мята - для украшения

Полезный и яркий зеленый коктейль быстрого приготовления без молочных продуктов.
  • 117
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Сельдерей - 1-2 черешка

Огурец - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Петрушка - 0,5 пучка

Лайм или лимон - 0,5 шт.

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Соль гималайская - щепотка

Вода - 1 стакан

Зелёный коктейль для ценителей здорового питания. С оливковым маслом!
  • 49
  • Ингредиенты
Рецепт от Татьяна

Эстрагон - 1 ветка (25-30 г)

Сахар - 50 г

Вода (негазированная) - 2 литра

Лёд - 150-200 г

Лимон - по желанию

Домашний Тархун - очень простой и очень быстрый напиток, не имеющий почти ничего общего с магазинным ядовито-зеленым лимонадом «Тархун».
  • 17
  • Ингредиенты
Рецепт от Наталия М.
Мобильная версия сайта