E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи со шпинатом и яблоком

    Смузи со шпинатом и яблоком

    Предлагаю приготовить смузи с яблоком и шпинатом, который пользуется большой популярностью в моей семье. Такой напиток можно подать в качестве полезного первого приема пищи или же устроить себе на смузи разгрузочный день. Это не только полезно, но и очень вкусно.

    Ингредиенты

    Шпинат свежий - 30 г

    Банан - 1 шт.

    Яблоко - 1 шт.

    Сок лимона - 1 ст.л.

    Мед - по вкусу

    Вода питьевая - 100-150 мл

    • 49 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.
    • Б: 0.75
    • Ж: 0.22
    • У: 10.76

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    1 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления смузи со шпинатом и яблоком. Сюда подойдет исключительно свежий шпинат. Также для сытности я добавила спелый банан.


    Свежий шпинат помойте и обсушите.


    С банана снимите кожуру, а из яблока достаньте сердцевину. Нарежьте мякоть банана и яблоко на небольшие кусочки.


    В стакан для измельчения выложите шпинат, банан и яблоко. Добавьте по вкусу мед и сок лимона.


    Налейте питьевую минеральную воду без газов. Количество воды регулируйте на ваше усмотрение, смотря какой консистенции вы хотите получить напиток.


    Измельчите до однородности.


    Смузи со шпинатом и яблоком готов! Подавайте его немедленно! Приятного аппетита!


    Смузи со шпинатом и яблоком, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи

    Рубрика рецептов

    Смузи из моркови и яблок
    Коктейль из арбуза и молока
    Банановый смузи с молоком
    Смузи из сельдерея, яблока и киви
    Зеленые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из сельдерея и петрушки
    Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой
    Смузи из щавеля
    Смузи с киноа
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи с бананом и кокосовым молоком
    Смузи с хурмой, тыквой и бананом
    Смузи из арбуза и банана
    Смузи с малиной и красным апельсином
    Смузи со шпинатом

    Подборка рецептов

    Смузи из дыни
    Зеленый смузи с капустой кейл (кале)
    Смузи из сельдерея, шпината и яблока
    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи из яблок

    Подборка рецептов

    Смузи из кефира и яблока
    Смузи из сельдерея и яблок
    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Смузи с яблоком, морковью и имбирем
    Смузи из яблок и шпината

    Подборка рецептов

    Смузи из банана, яблока и клубники
    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Смузи с печеной свеклой
    Смузи из моркови и яблок
    Смузи из яблок и бананов

    Подборка рецептов

    Смузи из мандаринов и яблок (с ряженкой)
    Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями
    Смузи из киви, банана и яблока
    Смузи из моркови и яблок
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Смузи с персиком
    Смузи боул на кокосовом молоке
    Смузи из винограда
    Фруктовые смузи из банана

    Подборка рецептов

    Смузи с яблоком и творогом
    Смузи с миндальным молоком
    Смузи-десерт с маршмэллоу
    Смузи с манго и бананом

    Другие полезные подборки по теме

    Зеленые смузи (42)Красные смузи (70)Овощные смузи (48)Постные смузи (75)Смузи (252)Смузи без молока и молочных продуктов (95)Смузи на завтрак (155)Смузи на ужин (65)Смузи с бананом (106)Смузи с бананом без молока (43)Смузи с кефиром (42)Смузи с молоком (47)Фруктовые смузи (125)Фруктовые смузи из банана (63)Ягодный смузи (67)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилы8 идей зимних смузи из сезонных фруктов

    Свежие рецепты


    Маринованный лук с чесноком
    Суп с брюссельской капустой и курицей
    Салат «Тбилиси» со свининой
    Салат с запеченной айвой
    Печенье «Паутинка»
    Гречка с килькой в томатном соусе
    Сырно-томатный соус

    Ночная овсянка с йогуртом и семенами чиа
    Маринованный лук с кетчупом
    Люля-кебаб из курицы в аэрогриле
    Салат «Лесная сказка» с опятами
    Паштет из куриной печени с яйцом
    Маринад для шашлыка на греческом йогурте
    Рубленые куриные котлеты с творогом
    Мобильная версия сайта