E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Еда на природе
Весна - отличный повод для пикника и отдыха на природе!
Яндекс.поиск Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи из сельдерея и яблок

Смузи из сельдерея и яблок

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Что бы еще съесть, чтобы похудеть... А приготовим-ка мы полезный и вкусный, да еще и похудательный смузи из сельдерея и яблока!

Ингредиенты

Яблоко - 1 шт.

Сельдерей - 2-3 стебля

Апельсин - 1 шт. (опционально)

Мед - по желанию

  • 33 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Не знаю, как у вас, а у нас уже тепло, солнечно и вокруг полно туристов, разгуливающих в футболках и шортах, а те, у которых отдых "все включено", уже и купаются в море. Для меня это знак, что пора приводить себя в летнюю форму, а что может быть для этого лучше, чем смузи из свежих и полезных фруктов-овощей?


Самый простой смузи из сельдерея и яблока можно готовить круглогодично, дополняя его каким-то фруктом или фруктовым соком, как это делаю я.


Яблоки для смузи подойдут и сладкие, и кислые. Я не добавляю в смузи сахар или мед, а использую для сладости апельсин, у нас они такие сладкие сейчас! Сельдерей и яблоко очень хорошо сочетаются по вкусу, из них получается самодостаточный смузи, поэтому можно апельсин и не добавлять, все - по желанию. Густоту смузи регулируем добавлением минеральной воды без газа или кусочками льда.


Подготовим все продукты для смузи. Лучше готовить за раз одну порцию и по мере необходимости делать свежий.

Ингредиенты для смузи из сельдерея и яблок


Яблоко вымоем, обсушим и нарежем дольками или кубиком, я кожуру с яблока не снимаю, в ней много витаминов.

Порезать яблоко


Если будете использовать для этого смузи апельсин, то следует с него снять кожуру, как показано на фото.

Почистить апельсин


А затем нарезать мякоть апельсина на кусочки, перегородки можно не удалять.

Порезать апельсин


Выкладываем нарезанные апельсин и яблоко в чашу погружного блендера. Хорошо пробиваем фрукты в пюре.

Положить в блендер фрукты


Снимем с черешков сельдерея тонкую кожицу-пленку, если у вас сельдерей не молоденький.


Нарежем черешок колечками.

Порезать сельдерей


Добавим сельдерей к фруктовому пюре.

Добавить сельдерей


Пробиваем все ингредиенты смузи до пюреобразного состояния.

Взбить смесь блендером


Готовый смузи из сельдерея и яблока подаем порционно.

Рецепт смузи из сельдерея и яблок


Будьте здоровы!


Смузи из сельдерея и яблок — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 643

    Рецептов

  • 54

    Подписчиков

  • 150

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Подарить автору деньги
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (2)
Добавить комментарий
Первая фотка покорила!
0
ответить
24.04.2018 в 8:40:05
Лена, это и вкусно, и полезно, чудо смузи!
0
ответить
17.04.2018 в 12:18:04
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта