Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыОладьи
Оладьи из кабачка и цветной капусты

Оладьи из кабачка и цветной капусты

Ингредиенты

Кабачок - 2 шт. (600 г)

Цветная капуста - 300 г

Яйцо - 3 шт.

Зеленый лук - пару перьев

Укроп - 20 г

Чеснок -3 зубчика

Соль ,перец - по вкусу

Мука - 3 ст. л.

Разрыхлитель - 1 ч. л.

Масло растительное для жарки

Сметана для подачи

  • 78 кКал
  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 10 голосов
40 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Оладьи из кабачков и цветной капусты получаются вкусными и очень нежными, готовятся достаточно быстро и без лишних хлопот.  Такое блюдо идеально подходит в качестве завтрака для всех любителей овощей. Итак, давайте приступим к приготовлению.


Кабачки очистить от кожицы и натереть на средней терке.

Кабачок тертый


Обязательно, отжать тертый кабачок от лишней жидкости!

Отжать кабачок


Цветную капусту (можно взять замороженную или свежую) отварить 5 мин в подсоленной воде а затем пюрировать в блендере.


Добавить пюрированную цветную капусту к отжатым кабачкам.


Зеленый лук и укроп мелко нарезать.


Чеснок очистить и пропустить через пресс.


Яйца взбить вилкой или венчиком с солью и перцем.


Добавить взбитые яйца к овощам и зелени.


Добавить муку и разрыхлитель.


Перемешать до получения однородного теста.


Выкладываем овощное тесто ложкой и жарим оладьи на небольшом огне (масла лить надо немного!)


Выложить готовые оладьи из кабачка и цветной капусты на бумажное или тряпочное полотенце, для удаления лишнего масла.


Готовые оладьи из кабачка и цветной капусты выложить на тарелку.


Подавать со сметаной или любым сметанным соусом по вкусу!


Также подойдут к этим оладьям  свежие овощи или салат из них.


Приятного аппетита!!!!

Рецепт оладьев из кабачка и цветной капусты


Оладьи из кабачка и цветной капусты, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Светлана
Скажите пожалуйста, а какой соус вы предлагаете к ним?
0
ответить
Наира
Благодарю за рецепт):bestofthebest:
0
ответить
Летнее объедение!
0
ответить
aurica Автор рецепта
Ой ,это точно!Я очень люблю такого рода оладушки!!!Спасибо!
1
ответить
Потрясающие оладушки!
0
ответить
aurica Автор рецепта
Благодарю!!!!!
0
ответить
ох уж эти кабачки...ну все с ними вкусно!
0
ответить
aurica Автор рецепта
О ..да ..,я очень люблю все что с ними связано ))спасибо!!
0
ответить
Аурика, с дебютом! Рецепт и фото потрясающие!
0
ответить
aurica Автор рецепта
спасибо огромное!!!!!Очень приятно !!!
0
ответить
Елена
Аурика!Все так просто и красиво!Ты настоящий МАСТЕР!
0
ответить
aurica Автор рецепта
спасибо большое!!!!не ..я только учусь )))
0
ответить

Свежие рецепты


Тушенка в афганском казане

Сливочный соус с песто

Легкий рассольник (без крупы)

Ташмиджаби

Тыквенный крамбл

Салат Оливье из 90-х (с маринованным огурцом)

Салат из баклажанов с томатами

Пастила из облепихи

Куриные рулетики в сливках

Тазик «Оливье» (с курицей)

Рис с соусом ткемали

Овсяное печенье с тыквенным пюре

Вафли из кабачков без муки (в вафельнице)

Пирожки с цветной капустой
Мобильная версия сайта