Коктейль из фруктов с сывороткой

Ингредиенты

Сыворотка - 150 мл

Вода - по вкусу

Свежие фрукты - около 50 г

Сладкий сироп или мед - по вкусу

60 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Нина Минина-Равтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 14 голосов

11 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Однажды я увлеклась напитками из сыворотки, и они устойчиво прописались в меню. Уже показывала коктейль из сыворотки с вареньем и напиток из сыворотки с консервированными фруктами. Буду рада поделиться ещё одним вкусным вариантом.

Для сладкого пышного сывороточного коктейля я опробовала разные свежие фрукты, и особенно мне понравились бананы, груши и киви. Покажу вариант с бананом.

В качестве сладкого сиропа замечательно подходят натуральные сиропы (и пекмезы), например, агавы, сиропы из варенья или мед.

Для коктейля из фруктов и сыворотки подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для коктейля из фруктов с сывороткой

Выбранный свежий фрукт нарежьте на кусочки, влейте немного сыворотки и добавьте порцию сиропа или меда.

Измельчите фрукты при помощи погружной насадки блендера в пюре.

Влейте остальную сыворотку.

Ещё раз пробейте массу блендером до однородности и пышности.

Коктейль из фруктов и сыворотки готов.

Будьте здоровы!

Коктейль из фруктов с сывороткой, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи из моркови и яблок

Смузи с творогом и бананом

Смузи боул с семенами чиа и творогом

Смузи из инжира и винограда

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

наталья

Спасибо! Теперь, кроме выпечки, ещё знаю, куда пристроить с пользой остающуюся сыворотку.

ответить

Нина Минина-Р Автор рецепта

на здоровье)

ответить

Катерина

Благодарю за прекрасную идею. Здоровья вам.

ответить

Нина Минина-Р Автор рецепта

на здоровье

ответить

Радужная форель на мангале	Повидло из слив без сахара	Жареные трубочки с повидлом (рецепт из СССР)	Паста (макароны) на курином бульоне	Куриные крылышки в медовом соусе в аэрогриле	Куриные крылышки в панировке в аэрогриле	Рулет из слоеного теста с капустой
Тефтели с кабачками и картошкой	Запеканка из кабачков с майонезом	Тарталетки с жульеном в аэрогриле	Картошка с луком и майонезом в духовке	Жареный картофель со шпинатом	Кабачковые оладьи с моцареллой	Кабачки в беконе в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Коктейль из фруктов с сывороткой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты