Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Коктейль из фруктов с сывороткой

    Коктейль из фруктов с сывороткой

    Ингредиенты

    Сыворотка - 150 мл

    Вода - по вкусу

    Свежие фрукты - около 50 г

    Сладкий сироп или мед - по вкусу

    • 60 кКал
    • 0 ч. 5 мин.
    • 0 ч. 5 мин.

    Фото готового блюда

    Нина Минина-Р автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 14 голосов
    10 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Однажды я увлеклась напитками из сыворотки, и они устойчиво прописались в меню. Уже показывала коктейль из сыворотки с вареньем и напиток из сыворотки с консервированными фруктами. Буду рада поделиться ещё одним вкусным вариантом.


    Для сладкого пышного сывороточного коктейля я опробовала разные свежие фрукты, и особенно мне понравились бананы, груши и киви. Покажу вариант с бананом.


    В качестве сладкого сиропа замечательно подходят натуральные сиропы (и пекмезы), например, агавы, сиропы из варенья или мед.


    Для коктейля из фруктов и сыворотки подготовьте ингредиенты по списку.

    Ингредиенты для коктейля из фруктов с сывороткой


    Выбранный свежий фрукт нарежьте на кусочки, влейте немного сыворотки и добавьте порцию сиропа или меда.

    Смешать банан, сыворотку и сироп


    Измельчите фрукты при помощи погружной насадки блендера в пюре.

    Взбить смузи блендером


    Влейте остальную сыворотку.

    Влить сыворотку


    Ещё раз пробейте массу блендером до однородности и пышности.

    Взбить напиток блендером


    Коктейль из фруктов и сыворотки готов.

    Фото коктейля из фруктов с сывороткой


    Будьте здоровы!


    Коктейль из фруктов с сывороткой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из моркови и яблок
    Смузи с творогом и бананом
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Смузи из инжира и винограда

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    наталья
    Спасибо! Теперь, кроме выпечки, ещё знаю, куда пристроить с пользой остающуюся сыворотку.
    2
    ответить
    Нина Минина-Р Автор рецепта
    на здоровье)
    0
    ответить
    Катерина
    Благодарю за прекрасную идею. Здоровья вам.
    0
    ответить
    Нина Минина-Р Автор рецепта
    на здоровье
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Чипсы из пармезана в духовке
    Чешский хлеб Шумава
    Ягодная глазурь (+ягодный кекс на йогурте)
    Рыбные котлеты с вареным яйцом
    «Птичье молоко» из риса
    Морковный салат с перцем и маринованными грибами
    Компот с лаймом

    Воздушная овсяная каша с бананом
    Судак «Нельсон»
    Помидоры в томатном соусе (быстрого приготовления)
    Лаваш с куриной печенью
    Шпинатная лапша
    Бургер из лепешки роти
    Итальянский пирог с вишней и маскарпоне
    Мобильная версия сайта