Смузи с авокадо и яблоками

Витаминный коктейль из сырых плодов для бодрости, энергии и хорошего настроения.

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Яблоки - 2 шт.

Мята - 2-3 ветки

Лимонный сок - 1 ст.л.

Мед - 1 ст.л.

Питьевая вода - 100 мл

91 кКал
0 ч. 1 мин.
0 ч. 4 мин.
0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Annabelleавтор рецепта

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 18 голосов

89 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

От выбранного сорта яблок во многом зависит итоговый вкус смузи. Сочные, кисло-сладкие и душистые наполнят напиток свежестью. Авокадо должен быть спелым, с податливой мякотью. Его практически нейтральный запах уступает выразительному яблочному, но сам плод создает более нежную текстуру.

В качестве ароматизаторов для смузи с авокадо и яблоками хороши лимон, мед, корица, кардамон в небольших дозировках.

Подготовим продукты по списку. Воду заранее охладим.

Ингредиенты для смузи с авокадо и яблоками

Моем, очищаем яблоки и авокадо. Чтобы быстрее перетереть в блендере, мякоть рубим кусками. Добавляем ветки мяты — жесткие стебли отрезаем.

Бросаем нарезку в емкость для взбивания/измельчения, вливаем лимонный сок и мед.

Измельчаем, по желанию и вкусу разводим водой (соком, чаем, кисломолочным напитком, охлаждаем кубиками льда).

Подаем смузи с авокадо и яблоками сразу после приготовления.

Приятного аппетита.

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с авокадо

Подборка рецептов

Смузи с авокадо и сельдереем

Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте

Смузи с авокадо и яблоками

Смузи с авокадо и свежим огурцом

Смузи из яблок

Подборка рецептов

Витаминный смузи из авокадо и шпината

Смузи из сельдерея и яблок

Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой

Напиток из молочной сыворотки с яблоками

Зеленые коктейли

Подборка рецептов

Зеленый коктейль с арахисовой пастой

Зеленый коктейль на греческом йогурте

Зеленый коктейль с огурцом и перцем

Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями

Смузи боул на коксовом молоке

Смузи с бананом, киви и грушей

Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи из свеклы с сельдереем

Смузи из арбуза, абрикосов и кефира

Смузи из хурмы с бананом

Смузи из киви, банана и яблока

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Салат с рукколой и шпинатом

Котлеты с грибами в духовке

Пицца из лаваша с колбасой в духовке

Соус для шаурмы без майонеза

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Киноа с сыром и овощами (в духовке)

Зеленая редька по-корейски

Постные тонкие блины с дырочками

Сливовый сорбет

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Творожник в мультиварке

Геркулесовая каша «Яблочный пирог»

Какао с яичным желтком

Тыква запечённая в духовке кусочками

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

NataliDeniz

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Rencha1

Это точно вкусно!🏆

ответить

Анжелика

Отличный напиток!🏆

ответить

тома

Отличный напиток!

ответить

Матильда

Бодрящий напиток!!!🏆

ответить

Milanika

Анечка, изумительное смузи!

ответить

Маринованный лук с жареной картошкой	Булгур с курицей в аэрогриле	Яичница с моцареллой	Булочки с джемом в аэрогриле	Шарики из крабовых палочек в аэрогриле	Варенье из земляничного физалиса	Овощные гнезда
Кекс с творожным сыром	Цыпленок-корнишон на сковороде	Соус из печёных перцев и помидоров	Компот из физалиса на зиму	Тофу с тыквой по-китайски	Булочки с маком в аэрогриле	Варенье из черной смородиной с пектином

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с авокадо и яблоками

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты