E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с авокадо и свежим огурцом

    Смузи с авокадо и свежим огурцом

    Несладкий смузи — вкусный, питательный и полезный напиток для сторонников полезного рациона.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Свежий огурец - 1 шт.

    Сыр Фета - 70 г

    Укроп, петрушка - 1-2 шт.

    Оливковое масло - 1 ч.л.

    Лимонный сок - по вкусу

    • 179 кКал
    • 2 мин.
    • 3 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    Annabelle автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 17 голосов
    16 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Тем, кто любит несладкие кисломолочные напитки типа айран и летние окрошки, ограничен во времени и придерживается здорового рациона, предлагаю за минуту взбить смузи с авокадо и свежим огурцом. В нем есть секретный ингредиент — сыр Фета, который приправляет, создает нежную текстуру и связывает дробленые частички.


    Можно заменить любым мягким/рассольным сыром и даже творогом.


    Возьмем продукты по списку.

    Ингредиенты для смузи с авокадо и свежим огурцом


    Зелень, авокадо и огурец моем, сушим на полотенце, затем нарезаем кубиками произвольного размера. Также вылавливаем из сыворотки мягкий сыр.

    Порезать авокадо, огурец и сыр


    Все загружаем в чашу. Вливаем оливковое масло и сок лимона. Так как сыр Фета соленый, обходимся без соли.

    Соединить все компоненты


    Перетираем до однородности. По желанию слишком густой смузи с авокадо и огурцом разводят сывороткой, кефиром или питьевой водой.

    Взбить все компоненты блендером


    Подаем нежный огуречно-сырный смузи прохладным.

    Рецепт смузи с авокадо и свежим огурцом


    Приятного аппетита!


    Смузи с авокадо и свежим огурцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Зеленые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи «Crazy Frog»
    Смузи из огурцов для похудения
    Смузи из сныти
    Смузи из дыни
    Смузи с огурцом

    Подборка рецептов

    Смузи из огурцов для похудения
    Смузи из свеклы с сельдереем
    Смузи из огурца и кефира
    Смузи с авокадо и свежим огурцом
    Смузи с авокадо

    Подборка рецептов

    Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте
    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи с авокадо и бананом
    Смузи с авокадо и сельдереем
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с креветками, авокадо и рукколой
    Яичные блинчики с начинкой
    Салат из листьев одуванчика
    Паштет из сельди с морковью и плавленным сыром
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Грибной суп со шпинатом
    Густая манная каша на воде
    Батат с сыром в духовке
    Рулет из лаваша с баклажанами и помидорами
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Макароны с фаршем в мультиварке
    Лепешка из капусты
    Киноа с брокколи
    Кабачки с картошкой и помидорами в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    Очень заинтересовал рецепт.... Спасибо! Обязательно попробую!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Annabelle Автор рецепта
    Татьяна,  поделитесь мнением.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Любопытный рецепт!
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Удивительный смузи! Думаю мне понравится!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Смузи с сыром? Для меня ново 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Витаминнооооооо!!!!
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Сладкие гренки в аэрогриле
    Минтай на мангале в фольге
    Кармашки из фарша с овощами (на сковороде)
    Песочная галета с клубникой
    Жульен с курицей, картошкой и грибами в горшочках
    Запеканка из кабачков с фаршем в аэрогриле
    Желе из шампанского

    Тесто для пиццы с прованскими травами
    Лавандовый лимонад
    Банановая карамель
    Кола в домашних условиях (а-ля Кока-Кола)
    Гуляш из свинины в афганском казане
    Большой панкейк в духовке (с разными начинками)
    Варенье из роз по-турецки
    Мобильная версия сайта