E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи с авокадо и свежим огурц

Смузи с авокадо и свежим огурцом

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Несладкий смузи — вкусный, питательный и полезный напиток для сторонников полезного рациона.

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Свежий огурец - 1 шт.

Сыр Фета - 70 г

Укроп, петрушка - 1-2 шт.

Оливковое масло - 1 ч.л.

Лимонный сок - по вкусу

  • 179 кКал
  • 2 мин.
  • 3 мин.
  • 5 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 15 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Тем, кто любит несладкие кисломолочные напитки типа айран и летние окрошки, ограничен во времени и придерживается здорового рациона, предлагаю за минуту взбить смузи с авокадо и свежим огурцом. В нем есть секретный ингредиент — сыр Фета, который приправляет, создает нежную текстуру и связывает дробленые частички.


Можно заменить любым мягким/рассольным сыром и даже творогом.


Возьмем продукты по списку.

Ингредиенты для смузи с авокадо и свежим огурцом


Зелень, авокадо и огурец моем, сушим на полотенце, затем нарезаем кубиками произвольного размера. Также вылавливаем из сыворотки мягкий сыр.

Порезать авокадо, огурец и сыр


Все загружаем в чашу. Вливаем оливковое масло и сок лимона. Так как сыр Фета соленый, обходимся без соли.

Соединить все компоненты


Перетираем до однородности. По желанию слишком густой смузи с авокадо и огурцом разводят сывороткой, кефиром или питьевой водой.

Взбить все компоненты блендером


Подаем нежный огуречно-сырный смузи прохладным.

Рецепт смузи с авокадо и свежим огурцом


Приятного аппетита!


Смузи с авокадо и свежим огурцом — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 463

    Рецептов

  • 33

    Подписчиков

  • 51

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (4)
Добавить комментарий
Любопытный рецепт!
0
ответить
17.05.2018 в 14:07:42
Удивительный смузи! Думаю мне понравится!
0
ответить
16.05.2018 в 20:19:35
Смузи с сыром? Для меня ново 
0
ответить
15.05.2018 в 9:29:26
Витаминнооооооо!!!!
0
ответить
15.05.2018 в 7:27:40
Аймкук
Аймкук
Мобильная версия сайта