E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с авокадо и свежим огурцом

    Смузи с авокадо и свежим огурцом

    Несладкий смузи — вкусный, питательный и полезный напиток для сторонников полезного рациона.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Свежий огурец - 1 шт.

    Сыр Фета - 70 г

    Укроп, петрушка - 1-2 шт.

    Оливковое масло - 1 ч.л.

    Лимонный сок - по вкусу

    • 179 кКал
    • 0 ч. 2 мин.
    • 0 ч. 3 мин.
    • 0 ч. 5 мин.

    Фото готового блюда

    Annabelle автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 18 голосов
    19 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Тем, кто любит несладкие кисломолочные напитки типа айран и летние окрошки, ограничен во времени и придерживается здорового рациона, предлагаю за минуту взбить смузи с авокадо и свежим огурцом. В нем есть секретный ингредиент — сыр Фета, который приправляет, создает нежную текстуру и связывает дробленые частички.


    Можно заменить любым мягким/рассольным сыром и даже творогом.


    Возьмем продукты по списку.

    Ингредиенты для смузи с авокадо и свежим огурцом


    Зелень, авокадо и огурец моем, сушим на полотенце, затем нарезаем кубиками произвольного размера. Также вылавливаем из сыворотки мягкий сыр.

    Порезать авокадо, огурец и сыр


    Все загружаем в чашу. Вливаем оливковое масло и сок лимона. Так как сыр Фета соленый, обходимся без соли.

    Соединить все компоненты


    Перетираем до однородности. По желанию слишком густой смузи с авокадо и огурцом разводят сывороткой, кефиром или питьевой водой.

    Взбить все компоненты блендером


    Подаем нежный огуречно-сырный смузи прохладным.

    Рецепт смузи с авокадо и свежим огурцом


    Приятного аппетита!


    Смузи с авокадо и свежим огурцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Зеленые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи «Crazy Frog»
    Смузи из огурцов для похудения
    Смузи из сныти
    Смузи из дыни
    Смузи с огурцом

    Подборка рецептов

    Смузи из огурцов для похудения
    Смузи из свеклы с сельдереем
    Смузи из огурца и кефира
    Смузи с авокадо и свежим огурцом
    Смузи с авокадо

    Подборка рецептов

    Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте
    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи с авокадо и бананом
    Смузи с авокадо и сельдереем
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с креветками, авокадо и рукколой
    Яичные блинчики с начинкой
    Салат из листьев одуванчика
    Паштет из сельди с морковью и плавленным сыром
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Грибной суп со шпинатом
    Густая манная каша на воде
    Батат с сыром в духовке
    Рулет из лаваша с баклажанами и помидорами
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Макароны с фаршем в мультиварке
    Лепешка из капусты
    Киноа с брокколи
    Кабачки с картошкой и помидорами в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    Очень заинтересовал рецепт.... Спасибо! Обязательно попробую!:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Annabelle Автор рецепта
    Татьяна,  поделитесь мнением.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Любопытный рецепт!:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Удивительный смузи! Думаю мне понравится!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Смузи с сыром? Для меня ново:topfinger: 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Витаминнооооооо!!!!:bestofthebest:
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Лосось с овощами в сливочном соусе
    Десерт «Нежность» (творожный)
    Брусничный курд
    Кимчи из овощей
    Куриная запеканка с морковью
    Лапша удон с рыбой
    Рулет из лаваша с грибами в духовке

    Жареная репа на сковороде
    Штрудель с вареньем
    Битые баклажаны с фаршем, запеченные в духовке
    Кисель из щавеля
    Печенье Супер-Контик
    Тушеные овощи с яйцом на сковороде
    Творожная запеканка с тыквой в аэрогриле
    Мобильная версия сайта