Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с авокадо и бананом

    Смузи с авокадо и бананом

    Нежный, бархатистый смузи с авокадо и бананом - это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса!

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Банан - 1 шт.

    Мёд - 1 ч.л.

    Питьевая вода - 1 стакан

    Семена льна - 1/2 ч.л.

    • 118 кКал
    • 0 ч. 3 мин.
    • 0 ч. 2 мин.
    • 0 ч. 5 мин.

    Фото готового блюда

    Milanika автор рецепта
    4.67

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.67 из 5
    на основе 43 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    228 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Смузи с авокадо и бананом можно смело отнести к целебному напитку, а постоянное его употребление поможет забыть о проблемах со здоровьем. У этого смузи отменный вкус, банан и авокадо пополнят организм калием, важным микроэлементом для работы сердца, что уже немаловажно, чтобы обратить на него внимание. Кроме того, это очень питательный коктейль, который содержит мононасыщенные жиры и может заменить полдник или завтрак, сойдет за перекус.


    Приготовить необходимые ингредиенты.

    Ингредиенты для смузи с авокадо и бананом


    Очистить банан от шкурки и нарезать на кусочки.

    Порезать банан


    Авокадо разрезать вдоль пополам, удалить косточку, мякоть нарезать на кусочки ножом или выскрести чайной ложечкой.

    Порезать авокадо


    Сложить в чашу блендера нарезанный банан, авокадо, мед и измельчить. Вместо меда можно использовать кленовый сироп. Разбавить смузи питьевой водой до нужной консистенции.

    Добавить мед


    Разлить смузи с авокадо и бананом по бокалам, сверху посыпать семенами льна и по желанию добавить любые ягоды по вкусу, они прекрасно сочетаются с напитком.

    Рецепт смузи с авокадо и бананом


    Наслаждайтесь нежным и бархатистым смузи!


    Смузи с авокадо и бананом, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с авокадо

    Подборка рецептов

    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи из киви и авокадо
    Вегетарианский смузи «горячий шоколад»
    Витаминный смузи из авокадо и шпината
    Зеленые смузи

    Подборка рецептов

    Зелёный смузи с рукколой и огурцом
    Зеленый коктейль с арахисовой пастой
    Смузи из киви и авокадо
    Смузи из кефира с крапивой и яблоком
    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи из шпината и огурца
    Смузи с хурмой и клубникой
    Тыквенный смузи с финиками
    Смузи из яблока и консервированного манго
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Коктейль фруктовый с чиа
    Смузи с яблоком и творогом
    Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
    Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
    Овощные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из кабачков
    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи с хурмой и тыквенным пюре
    Смузи из моркови и сельдерея
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Овсяноблин с ветчиной и сливочным сыром
    Чай с тимьяном и яблоком
    Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления
    Свекла в микроволновке
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Манная каша по-смоленски
    Шоколадные конфеты с начинкой
    Круглый хлеб
    Постный салат из тыквы со сливами
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с грейпфрутом и авокадо
    Веганское овсяное печенье с бананом
    Смузи из груш с кефиром
    Постная солянка с фасолью
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Фриттата с кабачком и морковью
    Детский омлет с молоком
    Гренки с помидорами и плавленым сыром
    Пышные оладьи на воде без дрожжей

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Galiana

    Написать комментарий

    Отправить
    Диля
    ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!!!!!!
    0
    ответить
    irka_kolchina
    Диля, благодарим вас за обратную связь к рецепту!
    0
    ответить
    Инна Новичок
    Мне напиток не понравился. Кое как допила.
    Фото
    0
    ответить
    irka_kolchina
    Инна, авокадо - продукт на любителя. Но жаль, что вам не понравилось.. Благодарим за комментарий!
    0
    ответить
    Марина
    Замечательный напиток:bestofthebest: Людочка, фото очень красивые:bestofthebest:
    0
    ответить
    Milanika Автор рецепта
    Смузи волшебное получилось! Спасибо, Марина!
    0
    ответить
    Алена Прика
    Хочу,хочу! Авокадо и кружечку мне!!!:catwithhearts:
    1
    ответить
    Milanika Автор рецепта
    Аленыч, авокадо бери, кружку оставляй.
    0
    ответить
    Анжелика
    Красота, Людочка! Вкуснейший напиток!:bestofthebest:
    0
    ответить
    Milanika Автор рецепта
    Вкусно-вкусно, зуб даю, как вкусно.:bestofthebest:
    0
    ответить
    ElenaV
    Это вкусно, Людочка!!
    0
    ответить
    Milanika Автор рецепта
    Леночка, мы буквально подсели на смузи. Спасибо!
    0
    ответить
    Матильда
    Действительно бархатистый!
    0
    ответить
    Milanika Автор рецепта
    Олесь, чемоданы собираешь, уже совсем скоро на Родину.
    0
    ответить
    Матильда
    Ага, собираю))) Как подумаю, что сутки добираться (в самолете одном 11 часов, в другом - два часа, с перерывом на ночь), так тошно становится, и никакой Родины не хочется))))))
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Корейские блинчики из дайкона
    Цукаты из черноплодной рябины
    Пирожное «Тыковки»
    Овсяная каша с грушей и бананом
    Пирожки со свёклой и яблоком
    Рыбные палочки в духовке
    Синнабоны с орехами

    Красная рыба в кисло-сладком соусе
    Запеченные овощи с томатным соусом в духовке
    Шпанка в собственном соку
    Тефтели в сметанном соусе в аэрогриле
    Варенье из яблок без сахара
    Пирожки с красной рябиной в духовке
    Чипсы из огурцов в сушилке
    Мобильная версия сайта