Смузи с авокадо и бананом

Нежный, бархатистый смузи с авокадо и бананом - это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса!

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Мёд - 1 ч.л.

Питьевая вода - 1 стакан

Семена льна - 1/2 ч.л.

118 кКал
0 ч. 3 мин.
0 ч. 2 мин.
0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Milanikaавтор рецепта

4.69

Оценить рецепт

Рейтинг 4.69 из 5
на основе 49 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

269 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Смузи с авокадо и бананом можно смело отнести к целебному напитку, а постоянное его употребление поможет забыть о проблемах со здоровьем. У этого смузи отменный вкус, банан и авокадо пополнят организм калием, важным микроэлементом для работы сердца, что уже немаловажно, чтобы обратить на него внимание. Кроме того, это очень питательный коктейль, который содержит мононасыщенные жиры и может заменить полдник или завтрак, сойдет за перекус.

Приготовить необходимые ингредиенты.

Ингредиенты для смузи с авокадо и бананом

Очистить банан от шкурки и нарезать на кусочки.

Авокадо разрезать вдоль пополам, удалить косточку, мякоть нарезать на кусочки ножом или выскрести чайной ложечкой.

Сложить в чашу блендера нарезанный банан, авокадо, мед и измельчить. Вместо меда можно использовать кленовый сироп. Разбавить смузи питьевой водой до нужной консистенции.

Разлить смузи с авокадо и бананом по бокалам, сверху посыпать семенами льна и по желанию добавить любые ягоды по вкусу, они прекрасно сочетаются с напитком.

Наслаждайтесь нежным и бархатистым смузи!

Смузи с авокадо и бананом, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с авокадо

Подборка рецептов

Смузи с авокадо и яблоками

Смузи из киви и авокадо

Вегетарианский смузи «горячий шоколад»

Витаминный смузи из авокадо и шпината

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Зелёный смузи с рукколой и огурцом

Зеленый коктейль с арахисовой пастой

Смузи из киви и авокадо

Смузи из кефира с крапивой и яблоком

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Смузи из шпината и огурца

Смузи с хурмой и клубникой

Тыквенный смузи с финиками

Смузи из яблока и консервированного манго

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Коктейль фруктовый с чиа

Смузи с яблоком и творогом

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком

Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами

Овощные смузи

Подборка рецептов

Смузи из кабачков

Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном

Смузи с хурмой и тыквенным пюре

Смузи из моркови и сельдерея

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Овсяноблин с ветчиной и сливочным сыром

Чай с тимьяном и яблоком

Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления

Свекла в микроволновке

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Манная каша по-смоленски

Шоколадные конфеты с начинкой

Круглый хлеб

Постный салат из тыквы со сливами

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Салат с грейпфрутом и авокадо

Веганское овсяное печенье с бананом

Смузи из груш с кефиром

Постная солянка с фасолью

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Фриттата с кабачком и морковью

Детский омлет с молоком

Гренки с помидорами и плавленым сыром

Пышные оладьи на воде без дрожжей

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Galiana

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Диля

ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!!!!!!

ответить

irka_kolchina

Диля, благодарим вас за обратную связь к рецепту!

ответить

Инна

Новичок

Мне напиток не понравился. Кое как допила.

Фото

ответить

irka_kolchina

Инна, авокадо - продукт на любителя. Но жаль, что вам не понравилось.. Благодарим за комментарий!

ответить

Марина

Замечательный напиток🏆 Людочка, фото очень красивые🏆

ответить

Milanika Автор рецепта

Смузи волшебное получилось! Спасибо, Марина!

ответить

Алена Прика

Хочу,хочу! Авокадо и кружечку мне!!!😻

ответить

Milanika Автор рецепта

Аленыч, авокадо бери, кружку оставляй.

ответить

Анжелика

Красота, Людочка! Вкуснейший напиток!🏆

ответить

Milanika Автор рецепта

Вкусно-вкусно, зуб даю, как вкусно.🏆

ответить

ElenaV

Это вкусно, Людочка!!

ответить

Milanika Автор рецепта

Леночка, мы буквально подсели на смузи. Спасибо!

ответить

Матильда

Действительно бархатистый!

ответить

Milanika Автор рецепта

Олесь, чемоданы собираешь, уже совсем скоро на Родину.

ответить

Матильда

Ага, собираю))) Как подумаю, что сутки добираться (в самолете одном 11 часов, в другом - два часа, с перерывом на ночь), так тошно становится, и никакой Родины не хочется))))))

ответить

Ткемали с базиликом	Капустные вафли (из белокочанной капусты)	Пирог-улитка с тыквой	Заморозка стеблей петрушки на зиму	Тонкие вафли со сгущенкой (вареной)	Слоеный пирог с яйцом и зеленым луком	Суп «Морячок»
Как заморозить солянку (порциями)	Как заморозить гороховый суп порционно?	Компот из боярышника с яблоками на зиму	Салат из баклажанов без жарки	Куриные котлеты с крабовыми палочками	Шаляпинские щи	Паштет из икры трески

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с авокадо и бананом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты