E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
ГлавнаяСмузи
Овощные смузи

Овощные смузи

Проверенные рецепты овощных смузи для блендера с пошаговыми фото и инструкциями. Мы расскажем и покажем, как приготовить полезный смузи из овощей в блендере!

Аймкук
Аймкук

Видео рецепты подборки

Смузи из огурца и кефира
Смузи из тыквы
Смузи из огурцов
Аймкук

Рецепты овощных смузи для блендера

Яблоко - 1 шт.

Сельдерей - 1 стебель

Киви - 2 шт.

Вода минеральная без газа - 2 ст.л.

Предлагаю приготовить один из популярных в последнее время густых витаминных коктейлей – смузи. Он освежающий, вкусный и очень полезный. А...
  • 37
  • Ингредиенты
Рецепт от Milena

Огурцы – 3 шт.

Апельсин – 1 шт.

Шпинат – 1 пучок

Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу)

Мята – 2-3 веточки (по вкусу/по желанию)

Легкий и вкусный зеленый смузи из огурцов - отличная идея для полезного перекуса, который можно приготовить за считанные минуты.
  • 40
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Тыква свежая/приготовленная на пару – 500 г

Банан замороженный/cвежий - 1-2 шт. (по вкусу)

Апельсин (сок) – 0.5 кг (2 шт.)

Вода питьевая – по желанию

Мед/cахар – по вкусу

Корица молотая – 0.5 ч.л.

Имбирь молотый - 0.25 ч.л. (по желанию)

Лед – по желанию

Готовим постный, вегетарианский, сочный и вкусный тыквенный смузи, с бананом, корицей и апельсиновым соком.
  • 36
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Свежий огурец - 1 шт.

Киви - 2 шт.

Зеленое яблоко - 1 шт.

Белый виноград - небольшая гроздь

Смузи - это прохладный десерт из пюрированных фруктов, ягод или овощей. В смузи добавляют молоко, йогурт, сок, мед, яйца... Главное,...
  • 44
  • Ингредиенты
Рецепт от Юна

Огурец – 300 г

Чеснок – 1 зубчик (по желанию)

Кефир – 300-400 мл

Укроп - 2-3 веточки

Петрушка – 2-3 веточки (по желанию)

Мята – 2-3 веточки (по желанию)

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Диетический, полезный и вкусный смузи из огурца и кефира - отличный вариант легкого и сытного перекуса, который можно приготовить за 5 минут
  • 44
  • Ингредиенты
Рецепт от Ирина Белая

Шпинат молодой - 1 пучок

Петрушка - 0,5 пучка

Авокадо - 1 шт.

Яблоко зеленое - 1 шт.

Киви - 1 шт.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Соль морская - щепотка

Мед - по желанию

Вода минеральная - 1 стакан

Лимонный сок

Витаминный смузи из авокадо и шпината - просто кладезь витаминов и полезных веществ для нашего организма.
  • 111
  • Ингредиенты
Рецепт от Татьяна

Сельдерей черешковый - 2-3 стебля

Морковь - 1 шт.

Апельсин - 1 шт.

Мёд - по вкусу

Этот чудесный напиток не только полезный, но ещё и очень вкусный! Начинайте день с этого смузи и будете бодры и здоровы!
  • 22
  • Ингредиенты
Рецепт от Rencha1

Огурец - 1 шт.

Сельдерей (стебель) - 2 черешка

Лимонный сок - 1 ч.л.

Оливковое масло - 0,5 ч.л. (пара капель)

Петрушка - 2-3 веточки

Соль и перец - по вкусу

Минеральная вода без газа - 100 мл (по желанию)

Начните свой день правильно и полезно - со смузи из огурцов и сельдерея!
  • 16
  • Ингредиенты
Рецепт от ElenaV

Авокадо - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Мёд - 1 ч.л.

Питьевая вода - 1 стакан

Семена льна - 1/2 ч.л.

Нежный, бархатистый смузи с авокадо и бананом - это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса!
  • 118
  • Ингредиенты
Рецепт от Milanika

Хурма - 2 шт.

Тыква (мякоть) - 150 г

Сок лимонный - 2 ст.л.

Сок апельсиновый - 500 мл

Ванилин - по вкусу

Мята - для украшения

Солнечный смузи из ингредиентов цвета солнца. Диетический и вегетарианский напиток, который понравится и детям, и взрослым.
  • 36
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Яблоко - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сок яблочный - 200 мл

Корица - 0,5 ч.л.

Чудесный полезный морковно-яблочный смузи отлично подойдёт для завтрака или перекуса.
  • 42
  • Ингредиенты
Рецепт от Rencha1

Черешковый сельдерей - 50 г

Апельсины - 300 г

Яблоко - 50 г

Мята - 10 г

Мед - 10 г

Молотый мускатный орех - 3 г

Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы.
  • 48
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Авокадо - 1 шт.

Яблоки - 2 шт.

Мята - 2-3 ветки

Лимонный сок - 1 ст.л.

Мед - 1 ст.л.

Питьевая вода - 100 мл

Витаминный коктейль из сырых плодов для бодрости, энергии и хорошего настроения.
  • 91
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Киви - 1 шт.

Сельдерей стеблевой- 30 г

Яблоко - 100 г

Салатные листья - 10 г

Петрушка - 5 г

Мед - по желанию

Вода минеральная без газа - по желанию

Начинаем свой день правильно, пьем смузи из сельдерея, яблока и киви!
  • 26
  • Ингредиенты
Рецепт от ElenaV

Мякоть тыквы (отварная) - 250-300 г

Грейпфрут - 350 г

Апельсин - 200 г

Мед - 1-2 ст.л. (по вкусу)

Имбирь (корень) - 2-3 см

Корица - 1/4 ч.л. (по вкусу)

Мускатный орех - небольшая щепотка или по вкусу

Полезный, очень нежный тыквенный смузи с терпкими цитрусовыми нотками оценит даже самый изысканный гурман.
  • 84
  • Ингредиенты
Рецепт от Марина

Мякоть тыквы ( свежая или замороженная) - 150 г

Яблоко - 270 г

Вода - 100-150 мл

Мед - 2 ч.л. или по вкусу

Корица (по желанию) - 0,5 ч.л. или по вкусу

Полезный низкокалорийный смузи из тыквы и яблок порадует вас насыщенным вкусом и простотой приготовления.
  • 35
  • Ингредиенты
Рецепт от Марина

Яблоко (зеленое) - 1 шт.

Киви - 1 шт.

Капуста пекинская - 100 г

Отруби - 1 ст.л.

Йогурт натуральный (жирность 1-3,2%) - 150 г

Мята - по вкусу

Мед - по желанию

Зеленый смузи со свежим вкусом и необычным составом для правильного питания.
  • 55
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 200 г

Финики - 45 г

Вода - 200-250 мл

Банан (небольшой) - 2 шт.

Сок лимона - 2-3 ч.л. или по вкусу

Пищевой ароматизатор "Ваниль" - 2-3 капли или по вкусу

Готовим ароматный, вкусный и полезный смузи из тыквы с финиками.
  • 93
  • Ингредиенты
Рецепт от Марина

Яблоко (зеленое) - 2 шт.

Свекла - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Мед - по вкусу

Вода (питьевая) - 1 стакан

Полезный фруктово-овощной смузи из самых простых ингредиентов для здорового питания.
  • 33
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Сельдерей – 2 стебля

Морковь – 1 шт.

Апельсиновый сок – 1,5 стакана

Яблоки – 1 шт.

Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковкой и яблоком - сытный и полезный перекус для всей семьи.
  • 35
  • Ингредиенты
Рецепт от Alena2018

Яблоко - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Имбирь - 2-3 см

Сок лимона - 1 ст.л.

Чай зелёный - 200 мл

Мёд - по вкусу

Полезный и очень вкусный смузи с яблоком, морковью и имбирём придаст вам сил и настроения на весь день!
  • 115
  • Ингредиенты
Рецепт от Rencha1

Помидоры - 3-4 шт.

Базилик - 1 стебель

Соль - 2 щепотки

Сахар - 2 щепотки

Фреш из помидоров с базиликом - яркий и ароматный напиток с пряным вкусом. Готовим в блендере.
  • 23
  • Ингредиенты
Рецепт от Алена Прика

Сельдерей стеблевой - 2-3 стебля

Шпинат - 40 г

Щавель - 40 г

Киви - 2 шт.

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Вода питьевая - 250-300 г

Зеленый смузи из сельдерея со щавелем - полезный и вкусный напиток.
  • 50
  • Ингредиенты
Рецепт от Татьяна

Сельдерей стеблевой - 2-3 стебля

Шпинат - 50 г

Петрушка - 50 г

Овсяные хлопья - 3 ст.л.

Льняная семечка - 1 ст.л.

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Вода питьевая - 300 г

Огурец - 200 г

Лимонный сок - 1 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и семенами льна - полезный смузи из серии "здоровое питание".
  • 53
  • Ингредиенты
Рецепт от Татьяна

Груша - 1 шт.

Шпинат замороженный - 50 г

Вода питьевая - по вкусу

Мёд - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!
  • 33
  • Ингредиенты
Рецепт от Milanika

Авокадо - 1 шт.

Сельдерей - 50 г

Нектарин - 2 шт.

Чай зелёный - 250 мл

Мёд - по вкусу

Ароматный полезный смузи с авокадо и сельдереем отлично подойдёт для завтрака.
  • 104
  • Ингредиенты
Рецепт от Rencha1

Ананас (консервированный, кусочки) - 200 г

Мята (листья) - 10 шт.

Шпинат - 50 г

Семена льна - 2 ст.л.

Хлопья овсяные - 25 г

Фисташки (очищенные, несоленые) - 40 г

Сок лайма - по вкусу

Вода питьевая - 200 мл

Ананасовый смузи с мятной ноткой и полезными добавками-«суперфудами». Питательный и полезный вариант для завтрака или перекуса.
  • 117
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 150 г

Облепиха (свежая или замороженная) - 100 г

Банан (средний) - 1 шт.

Вода - 100 мл

Корица - 0,5 ч.л. или по вкусу

Мед - 1 ч.л. или по вкусу

Яркий, вкусный и достаточно сытный витаминный напиток на завтрак.
  • 45
  • Ингредиенты
Рецепт от Марина

Банан - 1 шт.

Огурец свежий - 1 шт.

Салатные листья - 10 г

Петрушка - 5 г (4-5 веточек)

Сельдерей стеблевой - 1 черешок

Йогурт греческий - 100 г

Вода минеральная - 50 мл (по желанию)

Полезный зеленый коктейль - отличное начало дня, особенно в зимний период!
  • 46
  • Ингредиенты
Рецепт от ElenaV

Свекла - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Вода (питьевая) - 230 мл

Мед - 1 ст.л.

Густой смузи со свеклой и морковью, приготовленный из сырых сладких овощей. Напиток для тех, кто придерживается диеты и правильного питания.
  • 28
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Кабачок молодой - 1-2 шт.

Кефир любой жирности - 200 мл

Соль и перец - по вкусу

Смузи из кабачков - вкусный и полезный перекус между основными приемами еды.
  • 34
  • Ингредиенты
Рецепт от Алена Прика

Авокадо - 1 шт.

Клубника - 100 г

Мед - 1-2 ст.л.

Мята - 2-3 ветки

Питьевая вода - 100 мл

Напиток для сыроедов, вегетарианцев и любителей быстрой готовки.
  • 114
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Петрушка - 50 г

Лимон - 0,5-1 шт.

Питьевая вода - 300 мл

Мед - по желанию и вкусу

Освежающий напиток для знойного дня и для всех тех, кто придерживается диеты.
  • 9
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Мякоть тыквы (свежая или замороженная) - 150-200 г

Овсяные хлопья ("Геркулес") - 30 г

Молоко - 200 мл

Мед - 1-2 ч.л. или по вкусу

Корица - 0,5 ч.л или по вкусу

Смузи из тыквы с овсянкой - замечательное сочетание приятного вкуса и пользы.
  • 71
  • Ингредиенты
Рецепт от Марина

Сладкий перец - 1 шт.

Помидоры - 5 шт.

Оливковое масло - 10 мл

Сок лайма или лимона - 10 мл

Укроп, розмарин - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Овощной смузи для любителей несладких густых и тонизирующих напитков.
  • 35
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Авокадо - 1 шт.

Киви - 1 шт.

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Растительное масло - 1 ст.л.

Петрушка - 3 веточки

Соль - по вкусу

Вода - 150 мл

Смузи из киви и авокадо - вкусный напиток из ряда правильного питания, сытный и очень полезный.
  • 135
  • Ингредиенты
Рецепт от Инна

Петрушка - 100 г

Киви - 2 шт.

Мёд - по вкусу

Чай зелёный - 100 мл

Замечательный вкусный и полезный смузи из петрушки с киви для вашего здоровья!
  • 81
  • Ингредиенты
Рецепт от Rencha1

Вода питьевая (охлажденная) - 250 мл

Мука кедровая - 70 г

Шпинат (замороженный) - 2 горсти

Банан - 1 шт.

Паста арахисовая - 1 ст.л. с горкой

Финики - 4 шт.

Сироп - по желанию

Орехи кедровые - для украшения

Мята - для украшения

Полезный и яркий зеленый коктейль быстрого приготовления без молочных продуктов.
  • 117
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Ананас - 70 г

Сельдерей - 30 г

Банан - 70 г

Ароматный и полезный смузи с ананасом, сельдереем и бананом - отличное начало дня!
  • 61
  • Ингредиенты
Рецепт от ElenaV

Свекла - 1 шт.

Сельдерей (стебли) - 1 шт.

Яблоко (зеленое) - 2 шт.

Огурец - 1 шт.

Имбирь (тертый) - 1/2 ч.л.

Тимьян (свежий) - для украшения

Вода - 1 стакан

Яркий фруктово-овощной смузи, словно «питьевой» салат, одновременно утолит голод и жажду, при этом не причиняя вреда фигуре.
  • 20
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Вода - 1,5 стакана

Капуста кейл (листья) - 5 шт.

Сельдерей (стебли) - 2 шт.

Шпинат (свежий) - 20 г

Яблоко (зеленое) - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Лимон - 1/2 шт.

Мята - по вкусу

Мед - по вкусу

Полезный, витаминный, низкокалорийный смузи с добавлением капусты кейл, шпината, сельдерея, банана, яблока и мяты.
  • 28
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Свёкла вареная – 70-90 г

Свекольный сок – 2 ст.л.

Кефир обезжиренный – 100 мл

Зелёный лук – по вкусу

Соль, перец – по вкусу

Вкусный диетический напиток, который понравится всем любителям здорового питания. Освежающий и бодрящий для летней жары. Хорош для перекуса.
  • 36
  • Ингредиенты
Рецепт от irka_kolchina

Авокадо - 1 шт.

Свежий огурец - 1 шт.

Сыр Фета - 70 г

Укроп, петрушка - 1-2 шт.

Оливковое масло - 1 ч.л.

Лимонный сок - по вкусу

Несладкий смузи — вкусный, питательный и полезный напиток для сторонников полезного рациона.
  • 179
  • Ингредиенты
Рецепт от Annabelle

Свекла - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Апельсин - 3 шт.

Лайм - 1/2 шт.

Мята - для украшения

Витаминный низкокалорийный смузи на основе свежевыжатого апельсинового сока и печеной свеклы.
  • 37
  • Ингредиенты
Рецепт от Kcuxen

Банан - 1 шт.

Сельдерей - 2-3 палочки

Салатные листья - 20 г

Семена льна - 1 ч.л.

Добавьте немного семян льна в ваш утренний смузи, и ваш организм скажет вам спасибо!
  • 84
  • Ингредиенты
Рецепт от ElenaV

Шпинат – 100 г

Банан – 1 шт.

Огурец – 1 шт.

Вода минеральная – 200-250 мл

Кунжут – 1 ч.л.

Сок лимона – по вкусу

Смузи из шпината и огурца станет лучшем завтраком или прикусом для диетического меню.
  • 34
  • Ингредиенты
Рецепт от FORTUNA7
Мобильная версия сайта