E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из киви и авокадо

    Смузи из киви и авокадо

    Смузи из киви и авокадо - вкусный напиток из ряда правильного питания, сытный и очень полезный.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Киви - 1 шт.

    Лимонный сок - 0,5 ч.л.

    Растительное масло - 1 ст.л.

    Петрушка - 3 веточки

    Соль - по вкусу

    Вода - 150 мл

    • 135 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Предлагаю приготовить вкуснейший напиток под названием смузи. В последнее время он стал очень популярным, так как приверженцев здорового питания появляется всё больше и больше.


    Для его создания нам понадобятся самый сочный киви и мягкий, спелый авокадо, а также свежая петрушка и дополнительные ингредиенты: соль, растительное масло и вода. Кстати, с помощью жидкости можно регулировать консистенцию готового блюда.


    Смузи из киви и авокадо может стать отличным завтраком или перекусом. Подавать его нужно сразу после приготовления, с учётом использования холодной воды.


    Итак, начнём!


    Для приготовления смузи из киви и авокадо подготовим продукты по списку к рецепту.


    Авокадо разрежем пополам и удалим косточку. С помощью чайной ложки выскоблим мякоть, после чего нарежем её кубиками и выложим в чашу блендера.


    Киви очистим от кожуры и измельчим таким же образом. Подготовленную нарезку добавим в чашу к авокадо.


    Петрушку тщательно помоем под проточной водой, обсушим и отделим листики от стеблей. Стебли нам в данном рецепте не понадобятся, а вот листики отправим в чашу к остальным ингредиентам, вместе с лимонным соком и небольшой щепоткой соли.


    После чего добавим столовую ложку растительного масла и чистую фильтрованную воду, желательно из холодильника.


    С помощью погружного блендера пробьем содержимое чаши до однородной консистенции. Снимем пробу и отрегулируем напиток по вкусу.


    Вот и всё, вкусный, полезный смузи из киви и авокадо готов.


    Разольем его по удобным стаканам, дополним трубочкой и сразу же подадим на стол.


    Приятного аппетита!


    Смузи из киви и авокадо, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овощные смузи

    Подборка рецептов

    Томатный фреш с базиликом
    Смузи из петрушки
    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи из сельдерея, яблока и киви
    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи из арбуза
    Смузи из моркови и сельдерея
    Смузи из свеклы с сельдереем
    Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из дыни
    Смузи с хурмой и тыквенным пюре
    Банановый смузи
    Смузи с консервированным ананасом и киви
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с редиской и колбасой
    Чай с имбирем и лаймом
    Фузилли с куриной грудкой и шпинатом в сметанном соусе
    Салат с творогом и помидорами
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Гата армянская
    Пиццы-маффины
    Жареные опята с картошкой в сметане
    Капуста в сметане в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Горбуша на сковороде в майонезном соусе с сыром
    Подлива из курицы со стручковой фасолью
    Омлет с кабачком в духовке
    Маринад для баранины в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Вкусно и полезно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Инна Автор рецепта
    Анжелика, полностью согласна 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Стейки карпа на мангале
    Царский кулич
    Скрэмбл с креветками
    Купаты на мангале
    Царский заварной кулич
    Пышные вареники на кефире с творогом на пару
    Горбуша в соевом соусе в духовке

    Страпацада
    Филе скумбрии на мангале
    Свекольная намазка на хлеб
    Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками
    Оладьи из авокадо
    Биточки по-французски
    Настойка из черноплодной рябины на спирту
    Мобильная версия сайта