E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Смузи →
    Смузи из киви и авокадо

    Смузи из киви и авокадо

    Смузи из киви и авокадо - вкусный напиток из ряда правильного питания, сытный и очень полезный.
    Аймкук

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Киви - 1 шт.

    Лимонный сок - 0,5 ч.л.

    Растительное масло - 1 ст.л.

    Петрушка - 3 веточки

    Соль - по вкусу

    Вода - 150 мл

    • 135 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    5
    Оцените рецепт
    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Предлагаю приготовить вкуснейший напиток под названием смузи. В последнее время он стал очень популярным, так как приверженцев здорового питания появляется всё больше и больше.


    Для его создания нам понадобятся самый сочный киви и мягкий, спелый авокадо, а также свежая петрушка и дополнительные ингредиенты: соль, растительное масло и вода. Кстати, с помощью жидкости можно регулировать консистенцию готового блюда.


    Смузи из киви и авокадо может стать отличным завтраком или перекусом. Подавать его нужно сразу после приготовления, с учётом использования холодной воды.


    Итак, начнём!


    Для приготовления смузи из киви и авокадо подготовим продукты по списку к рецепту.


    Авокадо разрежем пополам и удалим косточку. С помощью чайной ложки выскоблим мякоть, после чего нарежем её кубиками и выложим в чашу блендера.


    Киви очистим от кожуры и измельчим таким же образом. Подготовленную нарезку добавим в чашу к авокадо.


    Петрушку тщательно помоем под проточной водой, обсушим и отделим листики от стеблей. Стебли нам в данном рецепте не понадобятся, а вот листики отправим в чашу к остальным ингредиентам, вместе с лимонным соком и небольшой щепоткой соли.


    После чего добавим столовую ложку растительного масла и чистую фильтрованную воду, желательно из холодильника.


    С помощью погружного блендера пробьем содержимое чаши до однородной консистенции. Снимем пробу и отрегулируем напиток по вкусу.


    Вот и всё, вкусный, полезный смузи из киви и авокадо готов.


    Разольем его по удобным стаканам, дополним трубочкой и сразу же подадим на стол.


    Приятного аппетита!


    Смузи из киви и авокадо — рецепт с фото пошагово
    Аймкук
    Автор рецепта
    "Кулинария – как любовь: в неё либо нужно окунуться с головой, либо вообще не погружаться." - Гарриет Ван Хорн
    • 715

      Рецептов

    • 109

      Подписчиков

    • 138

      Собрано фотоотчётов

    Подписаться на автора
    Аймкук
    Понравился рецепт?
    Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
    Аймкук
    Аймкук

    Фотоотчеты по рецепту

    Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
    Аймкук
    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Вкусно и полезно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Инна Автор рецепта
    Анжелика, полностью согласна 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Овощные смузи
    Витаминный смузи из авокадо и шпината
    Смузи с хурмой и тыквенным пюре
    Смузи из кабачков
    Тыквенно-цитрусовый смузи с имбирем
    Зеленые смузи
    Смузи из сельдерея, яблока и киви
    Смузи со шпинатом и бананом
    Зеленый коктейль с арахисовой пастой
    Смузи из огурцов и сельдерея
    Фруктовые смузи
    Смузи с авокадо и сельдереем
    Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком
    Смузи с манго и бананом
    Смузи из яблока и консервированного манго
    Смузи с авокадо
    Смузи с авокадо и свежим огурцом
    Смузи с авокадо и сельдереем
    Смузи с авокадо и бананом
    Вегетарианский смузи «горячий шоколад»
    Смузи из киви
    Смузи с консервированным ананасом и киви
    Фруктовый смузи «Обезьянья радость»
    Смузи с киви, бананом и молоком
    Смузи из кефира и банана
    Быстрые рецепты
    Баклажаны в микроволновке
    Яичница в лаваше в духовке
    Гречка с фрикадельками в казане
    Протеиновый коктейль с черникой и творогом
    Вегетарианские рецепты
    Макароны с клубникой
    Салат из молодой капусты с кукурузой
    Смузи из киви и авокадо
    Батончик гранола

    Свежие рецепты

    Пирог «Вулкан» с заварным кремом

    Свекольный маринад как в столовой (на сковороде)

    Торт «Нежность» со сметанным кремом

    Салат «Нежность» из свеклы

    Запеканка из кабачков с гречкой в духовке

    Ликёр из кизила

    Шарлотка со сметанным кремом

    Слоеные лепешки с луком на сковороде

    Грибной суп из маслят

    Суп из зонтиков

    Рыба по-французски в духовке

    Рыбный суп с сельдереем

    Индейка с айвой в духовке

    Рулька в медово-горчичном соусе в духовке

    Мобильная версия сайта