E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
АймкукСмузи
Смузи из киви и авокадо

Смузи из киви и авокадо

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Смузи из киви и авокадо - вкусный напиток из ряда правильного питания, сытный и очень полезный.

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Киви - 1 шт.

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Растительное масло - 1 ст.л.

Петрушка - 3 веточки

Соль - по вкусу

Вода - 150 мл

  • 135 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Предлагаю приготовить вкуснейший напиток под названием смузи. В последнее время он стал очень популярным, так как приверженцев здорового питания появляется всё больше и больше.


Для его создания нам понадобятся самый сочный киви и мягкий, спелый авокадо, а также свежая петрушка и дополнительные ингредиенты: соль, растительное масло и вода. Кстати, с помощью жидкости можно регулировать консистенцию готового блюда.


Смузи из киви и авокадо может стать отличным завтраком или перекусом. Подавать его нужно сразу после приготовления, с учётом использования холодной воды.


Итак, начнём!


Для приготовления смузи из киви и авокадо подготовим продукты по списку к рецепту.


Авокадо разрежем пополам и удалим косточку. С помощью чайной ложки выскоблим мякоть, после чего нарежем её кубиками и выложим в чашу блендера.


Киви очистим от кожуры и измельчим таким же образом. Подготовленную нарезку добавим в чашу к авокадо.


Петрушку тщательно помоем под проточной водой, обсушим и отделим листики от стеблей. Стебли нам в данном рецепте не понадобятся, а вот листики отправим в чашу к остальным ингредиентам, вместе с лимонным соком и небольшой щепоткой соли.


После чего добавим столовую ложку растительного масла и чистую фильтрованную воду, желательно из холодильника.


С помощью погружного блендера пробьем содержимое чаши до однородной консистенции. Снимем пробу и отрегулируем напиток по вкусу.


Вот и всё, вкусный, полезный смузи из киви и авокадо готов.


Разольем его по удобным стаканам, дополним трубочкой и сразу же подадим на стол.


Приятного аппетита!


Смузи из киви и авокадо — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
"Кулинария – как любовь: в неё либо нужно окунуться с головой, либо вообще не погружаться." - Гарриет Ван Хорн
  • 274

    Рецептов

  • 38

    Подписчиков

  • 54

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Подарить автору деньги
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (2)
Добавить комментарий
Вкусно и полезно!
0
ответить
14.07.2019 в 23:32:19
Инна Автор рецепта
Анжелика, полностью согласна 
0
ответить
Вчера в 22:45:21
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта