E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи из сельдерея, яблока и к

Смузи из сельдерея, яблока и киви

Начинаем свой день правильно, пьем смузи из сельдерея, яблока и киви!
Аймкук

Ингредиенты

Киви - 1 шт.

Сельдерей стеблевой- 30 г

Яблоко - 100 г

Салатные листья - 10 г

Петрушка - 5 г

Мед - по желанию

Вода минеральная без газа - по желанию

  • 26 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.95
Оцените рецепт
Рейтинг 4.95 из 5
на основе 21 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Смузи - это измельченные в блендере до пюреобразного состояния фрукты или овощи, а иногда и фрукты с овощами вместе. Часто смузи делают с добавлением кефира, сметаны, различных орехов, семян, специй. Простор для фантазии - огромный, главное, не переборщить. Традиционно для приготовления смузи используют три основных компонента, тогда каждый из них раскроет свой вкус. Большое количество ингредиентов в смузи не всегда дает хороший вкус и цвет.


Смузи из сельдерея, яблока и киви относится к "зеленым" смузи, которые считаются очень полезными и хорошо помогают тем, кто следит за своим весом.


Подготовим все продукты для смузи. Я дополнительно добавила петрушку и немного салатных листьев, поскольку готовлю несладкий смузи. Если вы предпочитаете сладкие варианты, добавьте в готовый напиток немного меда.

Ингредиенты для смузи из сельдерея, яблока и киви


Яблоко нарежем кубиком. Кожуру с яблока я предпочитаю не снимать.

Порезать яблоко


Киви очистим от кожуры. Разрежем его сначала пополам, а затем половинки фрукта нарежем кубиком.

Порезать киви


В блендер сложим нарезанные яблоки и киви.

Положить в блендер киви и яблоко


Пробиваем фрукты в пюре.

Измельчить фрукты блендером


Черенок сельдерея очистим от кожицы, нарежем соломкой, измельчим салатные листья и петрушку.

Порезать зелень


Добавим свежую зелень в чашу блендера.

Положить зелень к фруктам


Снова пробьем ингредиенты смузи в пюре.


Далее поступайте так, как вам больше нравится. Можно добавить в смузи лед или немного минеральной воды без газа, если вы не любите густые смузи. Можно добавить соль, сахар, мед, на ваш вкус.


Я добавила 100 мл минеральной воды.

Измельчить овощи с зеленью


Смузи из сельдерея, яблока и киви готов. Из указанных ингредиентов получилось два стакана смузи. Если вы делаете этот напиток только для себя, то лучше готовить на один раз, не стоит его хранить в холодильнике, хотя и можно.


Будьте здоровы!

Рецепт смузи из сельдерея, яблока и киви


Смузи из сельдерея, яблока и киви — рецепт с фото пошагово
Автор рецепта
  • 680

    Рецептов

  • 127

    Подписчиков

  • 239

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии (10)
Добавить комментарий
Катя
Вкусненькое получилось
1
ответить
05.11.2019 в 17:36:54
ElenaV Автор рецепта
Катя , благодарю!!
0
ответить
05.11.2019 в 18:28:18
Как это аппетитно и красиво!
0
ответить
15.04.2018 в 21:54:13
ElenaV Автор рецепта
Томочка, спасибо, да, вкусно однозначно!
0
ответить
16.04.2018 в 8:56:05
"Зеленый - цвет надежды"
0
ответить
15.04.2018 в 20:20:45
ElenaV Автор рецепта
Ой, Анечка.. надежда на эти смузи большая... у нас уже туристы купаются))) пора себя в форму приводить)) Спасибо!
0
ответить
16.04.2018 в 8:55:46
Ленок, чойта я тя седня не признала совсем... Смузи - всем смузям смузь!!!
0
ответить
15.04.2018 в 17:40:43
ElenaV Автор рецепта
Пошла мешок для денег шить)). Спасибо Олеся!
0
ответить
16.04.2018 в 8:55:03
Вкусный и полезный напиток, Ленусь!
0
ответить
15.04.2018 в 11:43:25
ElenaV Автор рецепта
Ренатик, спасибо, да вкусно, ну, и разгрузочно))
0
ответить
16.04.2018 в 8:54:41
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта