E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи из сельдерея и апельсина

Смузи из сельдерея и апельсина

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы.

Ингредиенты

Черешковый сельдерей - 50 г

Апельсины - 300 г

Яблоко - 50 г

Мята - 10 г

Мед - 10 г

Молотый мускатный орех - 3 г

  • 48 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина — полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.


Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко — величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.


Возьмем продукты по списку.

Ингредиенты для смузи из сельдерея и апельсина


Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.

Порезать сельдерей


Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.

Почистить апельсин


Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.

Почистить и порезать яблоко


Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.

Подготовить мяту, мускатный орех и мед


Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.

Измельчить сельдерей, апельсин и яблоко


Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.

Рецепт смузи из сельдерея и апельсина


Приятного аппетита и будьте здоровы!


Смузи из сельдерея и апельсина — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 421

    Рецептов

  • 21

    Подписчиков

  • 44

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Подарить автору деньги
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (7)
Добавить комментарий
Очень люблю смузи, такой бы мне понравился!
0
ответить
16.04.2018 в 6:39:59
Отлично, Анечка, вкусно, полезно!
0
ответить
13.04.2018 в 21:07:28
О, любимый сельдерейчик! Анечка, ароматный и вкусный напиток!
0
ответить
09.04.2018 в 16:18:47
Annabelle Автор рецепта
Ренат, и у меня любимый. В апельсинами мне очень понравился, раньше все больше с яблоками и морковью))
0
ответить
10.04.2018 в 19:26:48
То у нас царствовали оладьи, теперь очередь сельдерея Хорош напиток!
1
ответить
07.04.2018 в 9:39:53
А вот такая жизнь)) То - одно, а то - и другое)))
0
ответить
09.04.2018 в 16:19:25
Annabelle Автор рецепта
Ага! После оладушек приходится заправляться сельдереем
0
ответить
10.04.2018 в 19:25:58
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта