Смузи из сельдерея и апельсина

Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина — полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.

Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко — величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.

Ингредиенты

Черешковый сельдерей - 50 г

Апельсины - 300 г

Яблоко - 50 г

Мята - 10 г

Мед - 10 г

Молотый мускатный орех - 3 г

48 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Annabelle автор рецепта

4.9

Оценить рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 21 голосов

99 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмем продукты по списку.

Ингредиенты для смузи из сельдерея и апельсина

Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.

Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.

Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.

Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.

Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.

Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Смузи из сельдерея и апельсина, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Овощные смузи

Подборка рецептов

Смузи с ананасом и сельдереем

Смузи с авокадо и бананом

Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи из шпината и огурца

Смузи с апельсином

Подборка рецептов

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Смузи с малиной и красным апельсином

Смузи с бананом, клубникой и апельсином

Смузи с бананом и апельсином

Смузи из яблок

Подборка рецептов

Смузи с яблоком, морковью и имбирем

Смузи с хурмой, яблоками и пряностями

Смузи с яблоком, бананом и молоком

Смузи из моркови и яблок

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Соус сальса верде

Свекла со сметаной и грецким орехом

Хлеб в микроволновке

Фриттата со шпинатом

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Шампиньоны с сыром в духовке

Рис с куркумой и овощами на сковороде

Конфеты с воздушным рисом

Варенье из тыквы с клюквой

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Диетическое суфле из творога (ПП)

Кукурузная каша с сухофруктами (курагой)

Рассыпчатая пшенная каша на молоке в духовке

Панкейки с яблоком

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

ElenaV

Очень люблю смузи, такой бы мне понравился!

ответить

тома

Отлично, Анечка, вкусно, полезно!

ответить

Rencha1

О, любимый сельдерейчик!:bestofthebest: Анечка, ароматный и вкусный напиток!

ответить

Annabelle Автор рецепта

Ренат, и у меня любимый. В апельсинами мне очень понравился, раньше все больше с яблоками и морковью))

ответить

Матильда

То у нас царствовали оладьи, теперь очередь сельдерея:laughcry: Хорош напиток!

ответить

Rencha1

А вот такая жизнь)) То - одно, а то - и другое)))

ответить

Annabelle Автор рецепта

Ага! После оладушек приходится заправляться сельдереем:smiletongue:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Маринованная капуста по-немецки	Луковое пюре (по мотивам чувашской кухни)	Утка на соли целиком	Меги ча (жареная морская капуста с говядиной)	Жареный рис с говядиной по-китайски	Магдаленас (кексы)	Квашеная краснокочанная капуста
Борани	Голубцы в афганском казане	Бургеры из слоеного теста	Драники для детей	Перловка с соевым соусом	Минтай с креветками	Рыбные котлеты с тыквой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из сельдерея и апельсина

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты