E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи из сельдерея и апельсина

Смузи из сельдерея и апельсина

Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина — полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.

Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко — величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.

Аймкук

Ингредиенты

Черешковый сельдерей - 50 г

Апельсины - 300 г

Яблоко - 50 г

Мята - 10 г

Мед - 10 г

Молотый мускатный орех - 3 г

  • 48 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 15 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Возьмем продукты по списку.

Ингредиенты для смузи из сельдерея и апельсина


Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.

Порезать сельдерей


Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.

Почистить апельсин


Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.

Почистить и порезать яблоко


Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.

Подготовить мяту, мускатный орех и мед


Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.

Измельчить сельдерей, апельсин и яблоко


Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.

Рецепт смузи из сельдерея и апельсина


Приятного аппетита и будьте здоровы!


Смузи из сельдерея и апельсина — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 542

    Рецептов

  • 64

    Подписчиков

  • 89

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (7)
Добавить комментарий
Очень люблю смузи, такой бы мне понравился!
Нравится
(0)
ответить
Отлично, Анечка, вкусно, полезно!
Нравится
(0)
ответить
О, любимый сельдерейчик! Анечка, ароматный и вкусный напиток!
Нравится
(0)
ответить
Annabelle Автор рецепта
Ренат, и у меня любимый. В апельсинами мне очень понравился, раньше все больше с яблоками и морковью))
Нравится
(0)
ответить
То у нас царствовали оладьи, теперь очередь сельдерея Хорош напиток!
Нравится
(2)
ответить
А вот такая жизнь)) То - одно, а то - и другое)))
Нравится
(0)
ответить
Annabelle Автор рецепта
Ага! После оладушек приходится заправляться сельдереем
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Творожная запеканка с кукурузной крупой

Медовые пряники на кефире

Папоротник с мясом

Броне-какао

Говядина с лисичками (на сковороде)

Чебуреки с крапивой

Королевская ватрушка с курицей

Шоколадный трайфл с клубникой и сливками

Яичница с сосисками и помидорами

Подлива для котлет с мукой и майонезом

Пшенная каша с курицей в мультиварке

Куриные крылышки в кефире в духовке

Завтрак со шпинатом и яйцом

Салат из редиски и огурцов с маслом

Мобильная версия сайта