E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Смузи с яблоком, морковью и имбирем

Смузи с яблоком, морковью и имбирем

Полезный и очень вкусный смузи с яблоком, морковью и имбирём придаст вам сил и настроения на весь день!

Ингредиенты

Яблоко - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Имбирь - 2-3 см

Сок лимона - 1 ст.л.

Чай зелёный - 200 мл

Мёд - по вкусу

  • 115 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

4.81

Оценить рецепт

Рейтинг 4.81 из 5
на основе 26 голосов


Процесс приготовления

Смузи - замечательное изобретение кулинаров. Овощи и фрукты, ягоды и зелень - всё идёт в дело. В качестве необходимой жидкости используются и йогурт, и молоко, и чай, и просто вода. Освежающий и полезный смузи с яблоком, морковью и имбирём я предлагаю вам приготовить с добавлением зелёного чая.


Итак, возьмём продукты по списку.

Ингредиенты для смузи с яблоком, морковью и имбирем


Морковь натрём на самой мелкой тёрке.

Потереть морковь


Кусочек имбиря (примерно 2*3 см) очистим и натрём на тёрке. Жёсткие волокна нужно непременно убрать, они будут очень мешать пить напиток.

Потереть имбирь


Яблоко очистим и нарежем кубиками, добавим в блендер к моркови. Туда же отправим натёртый имбирь и сок четверти лимона, примерно 1 ст.л.

Соединить морковь, имбирь и яблоко


Поскольку ингредиенты у нас жестковаты, сразу вольём 100 мл остывшего зелёного чая или воды. Взобьём блендером в течение 2-3 минут. Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте немного мёда.

Взбить все компоненты в блендере


Добавим ещё жидкости и взобьём смузи снова, 1-2 минуты.

Фото смузи с яблоком, морковью и имбирем


Регулируйте густоту смузи по вашему вкусу, сочность моркови и яблока бывает разной. А мой смузи с яблоком, морковью и имбирём готов! Разливаем ароматный напиток по стаканчикам и угощаем родных и близких. Вкусный, красивый, полезный и бодрящий смузи отлично подойдёт к завтраку или в качестве лёгкого перекуса.

Рецепт смузи с яблоком, морковью и имбирем


Приятного аппетита и бодрости! Готовьте на здоровье!


Смузи с яблоком, морковью и имбирем, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (14)
Добавить комментарий
Это кто витамины копит к лету? Кто поедет на море красивая?
Нравится
(2)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Вот не знаю, о ком ты говоришь, Алён))
Нравится
(0)
ответить
Яркий, полезный витаминный напиток
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Мариш! Вкус очень понравился!
Нравится
(0)
ответить
Красивущий какой смузи, Ренатик!
Нравится
(0)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ленусь, спасибо! Угощайся!
Нравится
(0)
ответить
Ирина
Ух, ты! Ренатушка, сплошные соблазны у тебя! Бесподобный смузи! Полностью в моем вкусе!  Обязательно приготовлю!  
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ирочка! Ароматный и вкусный, угощайся)
Нравится
(0)
ответить
Ах, Ренаточка!! Красотища!! Я буду-буду!! 
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
С удовольствием угощаю, Оксанчик!
Нравится
(0)
ответить
А я бы яблочко так стрескала, живьем
Нравится
(0)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
А и тоже хорошо))
Нравится
(0)
ответить
Ренатик! Вкусно и полезно!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Томочка, спасибо! Так и есть!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Торт «Мираж»

Куриные грудки с картошкой в горшочках в духовке

Жареный рис с кимчи

Сырный суп с копчеными ребрышками

Фокачча с розмарином и чесноком

Спаржа на пару (в пароварке)

Мини-круассаны с вареной сгущенкой

Маффины с вареной сгущенкой

Гирос с курицей

Абрикосовый гратен

Салат с халуми и баклажанами

Молочный соус для спагетти

Пекинская капуста с фаршем на сковороде

Пирожки с киви
Мобильная версия сайта