E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи с грушей и шпинатом

Смузи с грушей и шпинатом

Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!
Аймкук

Ингредиенты

Груша - 1 шт.

Шпинат замороженный - 50 г

Вода питьевая - по вкусу

Мёд - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

  • 33 кКал
  • 3 мин.
  • 2 мин.
  • 5 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 10 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

В нашу жизнь уверенно и прочно вошел такой вкусный и полезный напиток смузи, название которого меня когда-то удивило, так как звучало непривычно, непонятно, но на деле оказалось всё проще простого. В таком напитке сосредоточено всё самое полезное - это и витамины, это и микроэлементы - словом, всё, что необходимо для здорового образа жизни.


Приготовить необходимые ингредиенты для смузи с грушей и шпинатом.

Ингредиенты для смузи с грушей и шпинатом


Грушу желательно очистить от кожицы и нарезать на кусочки. Сбрызнуть лимонным соком.

Порезать грушу


В чашу блендера сложить слегка размороженный шпинат и нарезанную грушу, добавить по вкусу жидкий мёд, вполне достаточно будет одной чайной ложки.

Соединить грушу, мед и шпинат


Измельчить всё блендером, по необходимости добавляя питьевую воду до нужной консистенции.


В рецепте смузи нет строгих ограничений, поэтому вместо воды можно добавлять кефир, йогурт, молоко.

Измельчить все компоненты в блендере


Готовый смузи с грушей и шпинатом сразу же разлить по бокалам.


Будьте здоровы!

Рецепт смузи с грушей и шпинатом


Смузи с грушей и шпинатом — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
Меня зовут Людмила. Я общительна, дружелюбна, жизнерадостна. Люблю готовить, люблю фотографировать, люблю свою семью, люблю путешествовать и ещё у меня много-много люблю....
  • 103

    Рецептов

  • 21

    Подписчиков

  • 32

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (8)
Добавить комментарий
Людочка, как красиво! Я тоже в последнее время подсела на смузи
Нравится
(0)
ответить
Milanika Автор рецепта
Мариночка, спасибоооо!
Нравится
(0)
ответить
Как красиво и нежно! Отличное начало дня!
Нравится
(0)
ответить
Milanika Автор рецепта
Алена, а у нас почему то всё на вечер откладывается, сама не пойму, чё так....
Нравится
(0)
ответить
Уже и мне смузи захотелось! Просто класс!
Нравится
(0)
ответить
Milanika Автор рецепта
Анжел, надо, надо такое употреблять, такая вкуснота!
Нравится
(0)
ответить
Люд, и ты поддалась искушению?
Нравится
(0)
ответить
Milanika Автор рецепта
Олеся, ещё как подалась.... Спасибо, солнце!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Торт «Молочная девочка» на сковороде

Шарлотка с капустой на кефире и майонезе

Панкейки со сгущенкой внутри

Панкейки из льняной муки

Щи из квашеной капусты без картошки

Блины на кефире с бананом

Паста с тунцом и шпинатом

Монастырские щи с грибами

Куриные крылышки в сметане в духовке

Оладьи из куриного фарша и цветной капусты

Морской салат с красной рыбой, кальмарами и креветками

Куриные крылышки с рисом в духовке

Тушеный кролик с овощами в казане

Тарталетки с печенью трески и огурцом

Мобильная версия сайта