Смузи боул на кокосовом молоке

Смузи боул на кокосовом молоке особенно придется по вкусу вегетарианцам - он питательный и вкусный.

Ингредиенты

Кокосовое молоко – 1 стакан

Груши сладкие – 1 шт.

Персики – 2 шт.

Ежевика – 7 шт.

Мед – по вкусу

Семена, орехи, ягоды, фрукты – по вкусу

83 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Alena2018 автор рецепта

4.5

Оценить рецепт

Рейтинг 4.5 из 5
на основе 2 голосов

16 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Смузи боул на кокосовом молоке я попробовала впервые в кафе: так как мой ребенок - большой любитель смузи, решили расширить немного вкус, выйти за рамки простых традиционных смузи. Смузи на кокосовом молоке пришелся по вкусу всем, причем с добавлением разных ягод и фруктов получается вкусно.

Подавать смузи к столу можно в качестве перекуса, в тарелку добавить можно разные семена, ягоды, фрукты, орехи и т.д. Кокосовое молоко сейчас можно купить в любом супермаркете, это давно уже не диковинный продукт, поэтому если вы цените вкусные и полезные блюда, непременно попробуйте этот вариант смузи.

Подготовить продукты по списку.

Грушу вымыть и просушить, разрезать пополам, удалить сердцевину. Нарезать грушу произвольно.

Персики вымыть и просушить, удалить косточки, нарезать персики произвольно. Также подготовить ежевику.

Подготовить чашу блендера, переложить в нее груши, персик и ежевику.

Добавить в чашу блендера кокосовое молоко.

Измельчить все компоненты до однородного состояния, должна быть густая однородная структура смузи.

Перелить смузи в тарелку, украсить по вкусу и подать смузи боул на кокосовом молоке к столу.

Приятного вам аппетита!

Смузи боул на кокосовом молоке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи с консервированным ананасом и киви

Арбузный фреш

Смузи из красного грейпфрута и кокосового молока

Смузи из сельдерея и яблок

Красные смузи

Подборка рецептов

Клубнично-банановый смузи с ряженкой

Смузи из арбуза и дыни

Клубничный смузи с молоком

Смузи с драконьим фруктом на айране

Смузи с грушей

Подборка рецептов

Смузи с малиной, яблоком и грушей

Смузи с грушей и апельсином

Смузи с бананом, киви и грушей

Фреш из яблок и груш

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Бутерброды с авокадо и творогом

Кисель из жимолости

Трубочки из лаваша с сыром

Каша из рисовых хлопьев на молоке

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Мармелад из яблок

Пастила из моркови

Шоколадная овсянка с семенами чиа и свежими ягодами

Турецкий жареный суп (Mercimek Çorbası)

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Мюсли с кокосовой стружкой и черносливом

Банановый латте

Горячие бутерброды с колбасой и сыром в духовке

ПП драники из кабачков

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Корейские блинчики из дайкона	Цукаты из черноплодной рябины	Пирожное «Тыковки»	Овсяная каша с грушей и бананом	Пирожки со свёклой и яблоком	Рыбные палочки в духовке	Синнабоны с орехами
Красная рыба в кисло-сладком соусе	Запеченные овощи с томатным соусом в духовке	Шпанка в собственном соку	Тефтели в сметанном соусе в аэрогриле	Варенье из яблок без сахара	Пирожки с красной рябиной в духовке	Чипсы из огурцов в сушилке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи боул на кокосовом молоке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты