E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руДесерты разные
Клубнично-банановый смузи с ря

Клубнично-банановый смузи с ряженкой

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Ряженка 2,5% - 170 г

Клубника свежая - 70 г

Банан - 100 г

Сироп карамельный или кленовый - 40 г

Сахар ванильный - 10 г

  • 92 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Смузи - приятный и легкий десерт-перекус на основе фруктов и ягод. Готовят смузи с молоком, с кефиром, с минеральной водой или льдом, если нужен совсем уж диетический вариант.


Мы сегодня будем готовить смузи с ряженкой! Ряженку возьмем не слишком жирную, калорийность нашего смузи будет совсем невысокой, поэтому коктейль вполне пригодится в качестве диетического перекуса или легкого ужина.


Для приготовления клубнично-бананового смузи с ряженкой подготовьте продукты по списку.

Ингредиенты для клубнично-бананового смузи с ряженкой


Банан и клубнику нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте ряженку, сироп и ванильный сахар.

Соединить клубнику, ряженку и сахар


Измельчите все ингредиенты в однородный коктейль.

Взбить блендером


Разлейте смузи в порционные, сильно охлажденные бокалы.

Рецепт клубнично-бананового смузи с ряженкой


Клубнично-банановый смузи с ряженкой готов! Подавайте его с соломинкой!

Фото клубнично-бананового смузи с ряженкой

Аймкук
Автор рецепта
Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо. АНСЕЛЬМ БРИЛЬЯ-САВАРЕН
  • 226

    Рецептов

  • 14

    Подписчиков

  • 47

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (9)
Добавить комментарий
 Освежающий напиток, красиво
0
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Спасибо большое!!!
0
ответить
клубника, банан... 
0
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
мое любимое сочетание в десертах
0
ответить
Вкусное и безпроигрышное сочетание!
0
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Спасибо, Свет!!!
0
ответить
Обожаю сочетание бананов и клубники! Вкусно Леночка!
0
ответить
Очень вкусно!
0
ответить
ElizabethII Гений кулинарии
Случайно у нас дома оказалась ряженка). Но оказалось, что делать смузи с ней также вкусно, как и с привычным йогуртом. Большое вам спасибо за рецепт
0
ответить
Аймкук
Аймкук
Мобильная версия сайта