E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Клубнично-банановый смузи с ряженкой

    Клубнично-банановый смузи с ряженкой

    Ингредиенты

    Ряженка 2,5% - 170 г

    Клубника свежая - 70 г

    Банан - 100 г

    Сироп карамельный или кленовый - 40 г

    Сахар ванильный - 10 г

    • 92 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    Elena.D автор рецепта
    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 4 голосов
    28 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Смузи - приятный и легкий десерт-перекус на основе фруктов и ягод. Готовят смузи с молоком, с кефиром, с минеральной водой или льдом, если нужен совсем уж диетический вариант.


    Мы сегодня будем готовить смузи с ряженкой! Ряженку возьмем не слишком жирную, калорийность нашего смузи будет совсем невысокой, поэтому коктейль вполне пригодится в качестве диетического перекуса или легкого ужина.


    Для приготовления клубнично-бананового смузи с ряженкой подготовьте продукты по списку.

    Ингредиенты для клубнично-бананового смузи с ряженкой


    Банан и клубнику нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте ряженку, сироп и ванильный сахар.

    Соединить клубнику, ряженку и сахар


    Измельчите все ингредиенты в однородный коктейль.

    Взбить блендером


    Разлейте смузи в порционные, сильно охлажденные бокалы.

    Рецепт клубнично-бананового смузи с ряженкой


    Клубнично-банановый смузи с ряженкой готов! Подавайте его с соломинкой!

    Фото клубнично-бананового смузи с ряженкой


    Клубнично-банановый смузи с ряженкой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи из красной смородины
    Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком
    Смузи с крыжовником и бананом
    Смузи из сливы
    Клубничный смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с кокосовым молоком и клубникой
    Смузи из клубники и ежевики
    Протеиновый коктейль с клубникой и творогом
    Смузи с хурмой и клубникой
    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из свеклы с сельдереем
    Протеиновый коктейль с клубникой и творогом
    Вишневый смузи
    Смузи из свеклы и моркови
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Торт «а-ля Панчо»
    Коливо из ячневой крупы с маком
    Запеченные яблоки с творогом в микроволновке
    Недетский десерт со сливками, кефиром и коньяком
    Десерты для детей

    Коллекция рецептов

    Крем-желе из апельсинов
    Колбаска из печенья как в детстве
    Чиа-джем без сахара
    Желе «Птичье молоко»
    Завтрак для детей

    Коллекция рецептов

    Творожная запеканка с картофельным крахмалом в духовке
    Творожное суфле с апельсином в духовке
    Пшенная каша с тыквой в мультиварке
    Рисово-пшенная каша на молоке
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Овсяная (геркулесовая) каша с черникой
    Клубнично-банановый смузи с ряженкой
    Чиа пудинг с ежевикой и черникой
    Рыбное суфле, как в садике

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    ElizabethII Гений кулинарии
    Случайно у нас дома оказалась ряженка). Но оказалось, что делать смузи с ней также вкусно, как и с привычным йогуртом. Большое вам спасибо за рецепт
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ната Киселева
    Очень вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Обожаю сочетание бананов и клубники! Вкусно Леночка!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Вкусное и безпроигрышное сочетание!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Дворцова Автор рецепта
    Спасибо, Свет!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская
    клубника, банан... 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Дворцова Автор рецепта
    мое любимое сочетание в десертах
    Нравится
    (0)
    ответить
    Стелла
     Освежающий напиток, красиво
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Дворцова Автор рецепта
    Спасибо большое!!!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Кофе из корней одуванчика
    Шарлотка из гречневой муки
    Ферментированная цветная капуста
    Пирожки с брокколи
    Каральки на сметане в духовке
    Уха из минтая в мультиварке
    Битые баклажаны с сыром и помидорами

    Кето киш с курицей и грибами
    Блины на сгущенке без яиц
    Скрэмбл с творогом
    Судак в аэрогриле
    Плов в афганском казане
    Куриный суп в афганском казане
    Кофейно-молочное желе
    Мобильная версия сайта