E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руДесерты разные
Клубнично-банановый смузи с ря

Клубнично-банановый смузи с ряженкой

Ингредиенты

Ряженка 2,5% - 170 г

Клубника свежая - 70 г

Банан - 100 г

Сироп карамельный или кленовый - 40 г

Сахар ванильный - 10 г

  • 92 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Смузи - приятный и легкий десерт-перекус на основе фруктов и ягод. Готовят смузи с молоком, с кефиром, с минеральной водой или льдом, если нужен совсем уж диетический вариант.


Мы сегодня будем готовить смузи с ряженкой! Ряженку возьмем не слишком жирную, калорийность нашего смузи будет совсем невысокой, поэтому коктейль вполне пригодится в качестве диетического перекуса или легкого ужина.


Для приготовления клубнично-бананового смузи с ряженкой подготовьте продукты по списку.

Ингредиенты для клубнично-бананового смузи с ряженкой


Банан и клубнику нарежьте кусочками. Положите в чашу блендера, добавьте ряженку, сироп и ванильный сахар.

Соединить клубнику, ряженку и сахар


Измельчите все ингредиенты в однородный коктейль.

Взбить блендером


Разлейте смузи в порционные, сильно охлажденные бокалы.

Рецепт клубнично-бананового смузи с ряженкой


Клубнично-банановый смузи с ряженкой готов! Подавайте его с соломинкой!

Фото клубнично-бананового смузи с ряженкой

Похожие подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (9)
Добавить комментарий
 Освежающий напиток, красиво
Нравится
(0)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Спасибо большое!!!
Нравится
(0)
ответить
клубника, банан... 
Нравится
(0)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
мое любимое сочетание в десертах
Нравится
(0)
ответить
Вкусное и безпроигрышное сочетание!
Нравится
(0)
ответить
Елена Дворцова Автор рецепта
Спасибо, Свет!!!
Нравится
(0)
ответить
Обожаю сочетание бананов и клубники! Вкусно Леночка!
Нравится
(0)
ответить
Очень вкусно!
Нравится
(0)
ответить
ElizabethII Гений кулинарии
Случайно у нас дома оказалась ряженка). Но оказалось, что делать смузи с ней также вкусно, как и с привычным йогуртом. Большое вам спасибо за рецепт
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Салат «Федор» из баклажанов на зиму

Рулет с черникой (бисквитный)

Капкейки с голубикой

Цветаевский пирог с персиками

Голубика в сиропе на зиму

Лимонад из арбуза и дыни

Салат из баклажанов с яйцом и маринованным луком

Маринованные лисички с чесноком на зиму

Шашлык из скумбрии на шампурах на мангале

Маринованные черри на зиму (сладкие)

Салат с красной фасолью и колбасой

Салат из лосося с рисом и яйцом

Меренговый рулет с черникой

Взбитый мёд
Мобильная версия сайта