E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Напитки безалкогольные →
    Смузи из клубники и ежевики

    Смузи из клубники и ежевики

    Ягодные смузи летом можно готовить хоть каждый день, ведь это дело 5 минут! Особенно вкусен смузи с клубникой и ежевикой.

    Ингредиенты

    Клубника - 80 г

    Ежевика - 80 г

    Кефир - 250 мл

    Сахар - 40-50 г

    • 80 кКал
    • 0 ч. 7 мин.
    • 0 ч. 7 мин.

    Фото готового блюда

    Алена Прика автор рецепта
    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 4 голосов
    11 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Невероятно ароматный и вкусный смузи из клубники с ежевикой на кефирной основе можно подать как на десерт, так и в полдник, в качестве перекуса. Его с удовольствием выпьют и взрослые, и дети, но только не нужно создавать его с утра - кефир кисловат и на голодный желудок я не рекомендую употреблять такой напиток. Хотя вместо кефира вы вполне можете позволить себе приобрести ряженку, густой йогурт или другой молочный напиток.


    Если у вас или ваших родных нет аллергии на цветочный мед, то добавляйте его при создании, но если есть, то замените сахарным песком или другим подсластителем. Многие предпочитают всыпать в чашу блендера сахарную пудру, чтобы в напитке не попадались нерастворенные кристаллы сахара.


    Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!


    Тщательно промойте ежевику и клубнику, с последней счистите зеленые хвостики и нарежьте на части. Высыпьте ягоды в чашу блендера.


    Добавьте сахарный песок или другой подсластитель по вкусу.


    Влейте кефир любой жирности в чашу.


    Взбейте все примерно 2-3 минуты, чтобы ягоды превратились в пюре и в напитке не попадались их кусочки.


    Перелейте красочный смузи из клубники и ежевики в чашки или стаканы, сразу же подайте к столу.


    Приятного вам!


    Смузи из клубники и ежевики, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Ягодный смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с ежевикой
    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Смузи с замороженной клубникой
    Смузи с хурмой, клубникой и голубикой
    Смузи с кефиром

    Подборка рецептов

    Смузи из арбуза с черной смородиной на кефире
    Клубничный смузи с медом (на кефире)
    Кисломолочный коктейль с черникой и овсяными хлопьями
    Смузи из малины и ежевики
    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из арбуза, абрикосов и кефира
    Смузи-боул с клубникой и бананом
    Смузи из клубники и ежевики
    Смузи с вишней и бананом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Ладду
    Салат из кабачков с чесноком и зеленью
    Постный крем из кокосовых сливок
    Жареные мидии с луком
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Осетинский пирог со шпинатом и сыром
    Луковый суп с сельдереем
    Густая манная каша на молоке (вкусная!)
    Макароны с брокколи и цветной капустой
    Завтрак для детей

    Коллекция рецептов

    Черничное сливочное масло
    Печеные яблоки в духовке
    Пшеничная каша на молоке и воде в мультиварке
    Творожная запеканка с картофельным крахмалом в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Гречка с курицей и грибами
    Запеканка с брокколи, овощами и сыром
    Ризотто с тыквой
    Кабачки кружочками в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Сырники с морковью и яблоком
    Салат с топинамбуром и яйцом (Бараболя)
    Простой салат из краснокочанной капусты
    Жареное киви
    Басма в казане на костре из свинины
    Ледяной чай
    Гречневая каша с тыквой на молоке

    Утка с картошкой на сковороде (кусочками)
    ПП-десерт «Киндер Кантри»
    Гречневая каша (размазня)
    Сливовый сироп
    Запеканка из блинов с тыквой
    Палочки на кефире с колбасой
    Тыква с курицей в аэрогриле
    Мобильная версия сайта