E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с хурмой, клубникой и го

    Смузи с хурмой, клубникой и голубикой

    Простой в приготовлении, полезный десерт из хурмы и ягод с йогуртом.

    Ингредиенты

    Хурма - 250 г

    Клубника - 150 г

    Голубика - 150 г

    Мед - 1 ст.л.

    Йогурт - 150 г

    Молоко - по желанию

    Мята - при наличии

    • 64 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Этот густой, ароматный и полезный смузи я часто готовлю в осеннее время, в сезон хурмы и инжира. Инжир сейчас стоит очень недорого и продается на вес, а хурма уже дешевле помидоров, так что самое время обязательно поесть свежих витаминов и укрепить иммунитет на зиму. Голубика же продается в небольших коробочках по 200 граммов и тоже пока не слишком дорогая, хотя ее можно заморозить в сезон, она не теряет своих полезных свойств после заморозки.


    Смузи с хурмой, клубникой и голубикой получается достаточно густым, а если постоит немного в холодильнике, то приобретает консистенцию воздушного мусса. Если же хотите питьевой смузи, тогда влейте немного молока.


    Подготовьте все необходимые продукты по списку.


    Голубику, клубнику и хурму сложите в дуршлаг. Промойте все хорошенько под проточной водой, дайте полностью стечь воде.


    Хурму очистите от косточек (если есть) и плодоножки, у клубники удалите листовую часть, порежьте их небольшими кусочками, сложите в чашу блендера, всыпьте голубику.


    Добавьте густой йогурт без добавок и мед по вкусу.


    Пробейте содержимое чаши до однородного состояния.


    Разложите смузи по порциям в высокие стаканы и подавайте с листиком мяты.


    Приятного.


    Смузи с хурмой, клубникой и голубикой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с бананом, клубникой и апельсином
    Смузи из арбуза, абрикосов и кефира
    Смузи из арбуза и дыни
    Смузи со свеклой, морковью и яблоком
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи «Обезьянья радость»
    Смузи из дыни
    Смузи с яблоком и творогом
    Смузи из арбуза и дыни
    Смузи с хурмой

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи «Обезьянья радость»
    Молочный смузи с хурмой, мандарином и имбирем
    Смузи из хурмы с бананом
    Смузи с хурмой и тыквенным пюре
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Лаваш с ветчиной и яйцом
    Омлет как в садике в микроволновке
    Печеночники из говяжьей печени
    Рис с кукурузой и зеленым горошком
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Хлеб с тыквенными семечками
    Картошка для окрошки в микроволновке
    Салат из свежих огурцов с пекинской капустой
    Хлебные палочки (ПП)
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Классические оладьи на кефире
    Сладкие оладьи из кабачков на кефире (пышные)
    Омлет с помидорами, сыром и зеленью
    Кофе бреве (Breve)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    Алена Прика
    Сколько вкусного у тебя в дуршлаге - у меня бы все окончилось на этом этапе, так и не начавшись превращаться в смузи
    Нравится
    (1)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Алена Прика, 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Какая вкусная полезность!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Лана, ага, очень вкусная
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Где моя большая ложка? Несите все сюдой!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Матильда, налетай, вкусная вещь)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Постный бульон
    Постный лимонный кекс
    Франкфуртский зелёный соус с яйцом (классический)
    Постные оладьи из пшенной каши
    Салат «Флоренция»
    Салат с кальмарами и фасолью
    Кулич на закваске

    Творожная бенто пасха
    Армянский пирог с сыром
    Салат с кальмарами и грецкими орехами
    Лепешки из пшенной каши
    Серый хлеб в хлебопечке
    Кулич с вареньем
    Кулебяки с палтусом
    Мобильная версия сайта