E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Наши кулинары Моя книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам


АймкукСмузи
Смузи с хурмой, клубникой и го

Смузи с хурмой, клубникой и голубикой

Простой в приготовлении, полезный десерт из хурмы и ягод с йогуртом.
Аймкук

Ингредиенты

Хурма - 250 г

Клубника - 150 г

Голубика - 150 г

Мед - 1 ст.л.

Йогурт - 150 г

Молоко - по желанию

Мята - при наличии

  • 64 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Этот густой, ароматный и полезный смузи я часто готовлю в осеннее время, в сезон хурмы и инжира. Инжир сейчас стоит очень недорого и продается на вес, а хурма уже дешевле помидоров, так что самое время обязательно поесть свежих витаминов и укрепить иммунитет на зиму. Голубика же продается в небольших коробочках по 200 граммов и тоже пока не слишком дорогая, хотя ее можно заморозить в сезон, она не теряет своих полезных свойств после заморозки.


Смузи с хурмой, клубникой и голубикой получается достаточно густым, а если постоит немного в холодильнике, то приобретает консистенцию воздушного мусса. Если же хотите питьевой смузи, тогда влейте немного молока.


Подготовьте все необходимые продукты по списку.


Голубику, клубнику и хурму сложите в дуршлаг. Промойте все хорошенько под проточной водой, дайте полностью стечь воде.


Хурму очистите от косточек (если есть) и плодоножки, у клубники удалите листовую часть, порежьте их небольшими кусочками, сложите в чашу блендера, всыпьте голубику.


Добавьте густой йогурт без добавок и мед по вкусу.


Пробейте содержимое чаши до однородного состояния.


Разложите смузи по порциям в высокие стаканы и подавайте с листиком мяты.


Приятного.


Смузи с хурмой, клубникой и голубикой — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 839

    Рецептов

  • 119

    Подписчиков

  • 142

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Аймкук
Комментарии (6)
Добавить комментарий
Сколько вкусного у тебя в дуршлаге - у меня бы все окончилось на этом этапе, так и не начавшись превращаться в смузи
0
ответить
09.10.2019 в 13:02:35
Татьяна Автор рецепта
Алена Прика, 
0
ответить
09.10.2019 в 18:24:57
Какая вкусная полезность!
0
ответить
09.10.2019 в 9:39:38
Татьяна Автор рецепта
Лана, ага, очень вкусная
0
ответить
09.10.2019 в 18:24:39
Где моя большая ложка? Несите все сюдой!!!
0
ответить
09.10.2019 в 6:19:17
Татьяна Автор рецепта
Матильда, налетай, вкусная вещь)
0
ответить
09.10.2019 в 18:24:23
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта