E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Главная страницаСмузи
Смузи из хурмы с бананом

Смузи из хурмы с бананом

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Простой рецепт приготовления вкусного и полезного смузи.

Ингредиенты

Хурма - 2 шт.

Банан - 2 шт.

Йогурт питьевой - 250 г

  • 69 кКал
  • 10 мин.
  • 5 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Пошаговый рецепт с фото

Любителям хурмы предлагаю быстрый в приготовлении, очень вкусный смузи из хурмы с бананом и йогуртом с нежной и бархатистой текстурой. Хурма и банан сами по себе достаточно сладкие, поэтому ни сахар, ни мед мы не будем использовать при приготовлении этого напитка. Питьевой йогурт я всегда беру без вкусовых добавок с овсяными отрубями, так что и вам советую его, смузи получится еще и полезным, из серии "ПП" рецепты.


Подготовьте продукты по списку. Хурму помойте, обсушите насухо. Для смузи я советую покупать сорта "шарон", "персимон" или "королек". Эти гибридные сорта хурмы, даже не будучи спелыми, всегда сладкие, не имеют терпкости и вязкости, присущей этим фруктам, кроме того, в них отсутствуют семечки.


Разрежьте хурму вдоль на четыре части, удалите хвостик.


Дальше обязательно нужно вырезать тонкую сердцевину, она ватная.


Посмотрите на кожуру. Если на ней присутствуют черные пятна, их лучше срезать, они очень жесткие. Мякоть фрукта нарежьте удобными кусочками.


Спелые бананы очистите от кожуры, нарежьте такими же небольшими ломтиками.


Сложите нарезанные фрукты в чашу блендера.


Добавьте питьевой йогурт. Как я уже говорила, что хотя ни сахар, ни мед не используется, иначе готовый напиток может быть слишком сладким, вы всё же ориентируйтесь на свой вкус.


Пробейте содержимое блендера до однородного состояния.


Разлейте готовый смузи по порционным стаканам и подавайте сразу же после приготовления с чайной или десертной ложкой либо с коктейльной трубочкой, которую подают к милкшейкам, поскольку смузи будет достаточной густым.


Простой в приготовлении, вкусный и полезный смузи из хурмы с бананом и йогуртом готов. Приятного!


Смузи из хурмы с бананом — рецепт с фото пошагово

Поделитесь рецептом с друзьями

автор рецепта
  • Рейтинг: 1965
  • Комментариев: 3967
  • Рецептов: 586
Подписаться на автора
Комментарии (8)
Добавить комментарий
Очень люблю хурму, а в сочетании с бананом и йогуртом, наверное, вообще сказка!
1
ответить
21.12.2018 в 9:49:05
Татьяна Автор рецепта
lakomka, ага, невероятно вкусно для любителей хурмы
0
ответить
21.12.2018 в 15:56:25
Ого, какие баночки хороводы водять, я тоже такие хочу!
1
ответить
19.12.2018 в 11:42:52
Татьяна Автор рецепта
Алена Прика,  вэлком на амазон, доставка всего 60$
0
ответить
19.12.2018 в 14:33:27
Татьяна, тьфу на вас еще раз)) А задарить любимому кулинару на НГ?)))
0
ответить
19.12.2018 в 15:04:57
Татьяна Автор рецепта
Алена Прика, я подумаю
0
ответить
19.12.2018 в 17:01:13
Батюшки! У тя рота солдат столовалась?
2
ответить
19.12.2018 в 10:00:59
Татьяна Автор рецепта
Матильда,  просто мои после треши ничего не едят, так я их на смузи всякие присадила
0
ответить
19.12.2018 в 10:29:28
Мобильная версия сайта