Омлет с обжаренными кабачками

Легкое, быстрое, вкусное и полезное блюдо на завтрак.

Ингредиенты

Кабачки - 60 г

Яйца куриные - 2 шт.

Молоко - 50 мл

Соль - 1 щепотка

Лук репчатый - 30 г

Масло подсолнечное - 2 ст.л.

129 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 5 мин.
0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

natalka автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

12 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Готовим на завтрак омлет с обжаренными кабачками - просто, быстро, вкусно! Омлет с кабачками получается очень сочным, поэтому его любят и дети, и взрослые. Продукты используются обычные и простые, доступные, некалорийные, поэтому такой омлет имеет право быть на вашем столе хоть иногда, для разнообразия меню завтраков.

Приготовьте продукты по списку.

Ингредиенты для омлета с обжаренными кабачками

Нарежьте молодой кабачок кружочками толщиной около 5 мм, лук - мелкими кусочками.

Разогрейте на сковороде масло, обжарьте слегка кружки кабачка с двух сторон.

В промежутки между кабачком выложите нарезанный лук.

Приготовьте омлетную массу. В глубокую миску разбейте яйца, добавьте молоко, посолите.

Взбивайте смесь вилкой до однородности (французы считают, что этот процесс должен длиться не менее 7 минут, именно тогда получается настоящий омлет. Они, кстати, не используют молоко).

Залейте обжаренные кабачки с луком яичной смесью.

Прикройте крышкой и готовьте до схватывания яичной массы.

На стол омлет с обжаренными кабачками подавайте омлет со свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Омлет с обжаренными кабачками, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Какие яйца полезнее: вареные, жареные или сырые?

Полезные подборки и рецепты ...

Омлет на сковороде

Подборка рецептов

Классический французский омлет

Омлет с обжаренными кабачками

Омлет с брынзой и зеленым горошком

Омлет с куриным рулетом в хлебе

Омлеты с молоком

Подборка рецептов

Омлет с брокколи и цветной капустой

Омлет с кабачком и шпинатом

Омлет с сыром в духовке

Воздушный омлет в духовке

Омлеты с кабачками

Подборка рецептов

Омлет с кабачком и сыром

Фриттата с кабачками

Омлет с кабачками в пароварке

Омлет с кабачком в духовке

Кабачки жареные

Подборка рецептов

Цветы кабачков в кляре (с сырной начинкой)

Гречневая каша с кабачками и адыгейским сыром

Жареные кабачки по-корейски

Кабачковые сэндвичи с сыром

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Блины на кокосовом молоке

Маринованная цветная капуста быстрого приготовления

Соус песто «Весенний» (из первой зелени)

Матафан с беконом и сыром

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Панкейки на сыворотке

Творожный сыр с зеленью

Смузи из шпината и огурца

Гранола с грецким орехом

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Чашушули по-грузински (из говядины)

Кролик, тушенный в пиве

Томатно-шпинатный пулао

Палтус с картошкой в духовке

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Тушеная баранина с луком и морковью

Тушеная краснокочанная капуста по-чешски

Паста карбонара с беконом, грибами и сливками

Рулет из лаваша с капустой

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Rencha1

Прелестный завтрак, Наташ!:bestofthebest:

ответить

Milanika

Полезный омлет, самое то!:bestofthebest:

ответить

natalka Автор рецепта

Ага, Людок, и быстренько, и вкусненько )) спасибо, дорогая, что заглянула

ответить

тома

Такие блюда для меня! Отличный завтрак!:bestofthebest:

ответить

natalka Автор рецепта

спасибо, дорогая! и я такое люблю ))

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Манты из щуки	Холодец свиной домашний (из ножек и мяса)	Перловка со сметаной	Салат из сала и соленых огурцов	Горячая ботвинья с мясом (классический рецепт)	Хлеб на майонезе	Самса с курицей из дрожжевого теста
Курица кусочками в духовке с помидорами	Рамен с ветчиной	Компот из мандаринов и апельсинов	Шаньги с тыквой	Варенье из кабачков и грейпфрута	Шаньги с картошкой и грибами	Разборник с конфетами из дрожжевого теста

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Омлет с обжаренными кабачками

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты