E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Кисломолочный коктейль с черни

Кисломолочный коктейль с черникой и овсяными хлопьями

Полезный, вкусный и красивый кисломолочный напиток за пару минут.
Аймкук

Ингредиенты

Кефир - 600 мл

Черника - 100 г

Овсяные хлопья - 30 г

Мед - по вкусу

  • 63 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Чернику часто используют в качестве натурального красителя. Даже небольшая горсть вкусных ягод насыщает компоты, коктейли, разные напитки и сиропы удивительно привлекательным цветом. При довольно коротком сезоне сбора урожая чернику часто сушат и замораживают впрок, при этом красящие свойства сохраняются.


Тем, для кого покупные питьевые йогурты кажутся чрезмерно сладкими и не слишком натуральными на вкус, рекомендую готовить кисломолочные коктейли с черникой и другим ягодами (свежими или замороженными) на основе кефира.


Среди дополнительных добавок - мед, молотые пряности, какао, растопленный шоколад, орехи, овсяные хлопья, все, что встречается в составе мюсли и гранолы.


Для приготовления кисломолочного коктейля с черникой и овсяными хлопьями возьмите продукты по списку. Кефир может быть любой жирности — обезжиренный более кислый и жидкий.

Ингредиенты для кисломолочного коктейля с черникой и овсяными хлопьями


Ягоды промываем, опускаем в емкость для взбивания вместе с овсяными хлопьями.

Соединить ягоды и овсяные хлопья


Измельчаем в кашицу.

Пюрировать ягоды с овсянкой


Добавляем кефир и мед по вкусу.

Влить кефир


Размешиваем до равномерного окрашивания кисломолочного коктейля.

Фото кисломолочного коктейля с черникой и овсяными хлопьями


Разливаем кисломолочный коктейль с черникой и овсяными хлопьями по стаканам/бокалам/кружкам и выпиваем сразу же.

Рецепт кисломолочного коктейля с черникой и овсяными хлопьями


Приятного аппетита!


Кисломолочный коктейль с черникой и овсяными хлопьями — рецепт с фото пошагово

Важные дополнения к рецепту

  • По желанию кефир можно заменить несладким питьевым йогуртом, айраном, простоквашей.
Аймкук
Автор рецепта
  • 473

    Рецептов

  • 51

    Подписчиков

  • 76

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии (1)
Добавить комментарий
Очень понравился! Утащу в закладки
0
ответить
08.07.2018 в 13:17:26
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта