E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

    Вкусный и полезный смузи с ягодами и бананом приготовить легко и просто.

    Ингредиенты

    Черная смородина (свежая или замороженная) - 100 г

    Малина (свежая или замороженная) - 100 г

    Банан (спелый) - 300 г

    Кефир - 200 мл

    Мед - 1-2 ст.л.

    • 74 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.

    Фото готового блюда

    Марина автор рецепта
    4.94

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.94 из 5
    на основе 18 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    44 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Зарядиться витаминами и весенним настроением помогут вкусные и полезные смузи, приготовленные из ягод, фруктов или овощей.


    Предлагаю приготовить яркий малиновый смузи с бананом и черной смородиной. Пока новый урожай ягод не подоспел, воспользуемся замороженными ягодами.


    Готовим продукты по списку.

    Ингредиенты для малинового смузи с бананом и черной смородиной


    Банан очищаем, нарезаем некрупными кусочками, выкладываем в стакан блендера и взбиваем до однородности.

    Порезать банан


    Всыпаем замороженную смородину, снова взбиваем содержимое.

    Положить смородину


    Добавляем замороженную малину, взбиваем.

    Положить малину


    Вливаем кефир и по желанию добавляем мед. Еще раз хорошенько взобьем все ингредиенты.

    Влить кефир и мед


    Яркий и ароматный малиновый смузи с бананом и черной смородиной готов.

    Рецепт малинового смузи с бананом и черной смородиной


    Разливаем его по бокалам, украшаем ягодами и листиками мяты.


    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с кефиром

    Подборка рецептов

    Смузи из персика и малины
    Смузи из малины и ежевики
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Смузи из кефира с клюквой и хурмой
    Ягодный смузи

    Подборка рецептов

    Облепиховый смузи с имбирем
    Творожный смузи с черникой и простоквашей
    Смузи боул на коксовом молоке
    Смузи из земляники и кефира
    Красные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из свёклы и кефира
    Клубничный смузи с овсяными хлопьями
    Ананасово-клюквенный смузи
    Смузи с замороженной клубникой
    Малиновый смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с малиной и красным апельсином
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Смузи с малиной и черешней
    Смузи с малиной и бананом
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи с яблоком и творогом
    Смузи из сныти
    Фруктовый смузи «Обезьянья радость»
    Смузи из тыквы
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат со щавелем и красным апельсином
    Салат из хурмы с луком
    Омлет с молоком на сковороде
    Салат с копчёной курицей и манго
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Тушеная капуста с грибами в духовке
    Творожное тесто для жарки
    Шоколадная глазурь для эклеров (+эклеры)
    Пицца с белыми грибами
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Суп-пюре из свеклы
    Рисовый суп с курицей
    Сырники с отрубями
    Творожное печенье без глютена
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Смузи с крыжовником и бананом
    Жареная стручковая фасоль с яйцом
    Оладьи из толокна
    Пышные оладьи на кефире

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Rencha1
    Настоящее лето в стаканчике у тебя, Маришик!:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Ага, но пока только из морозилки:smile:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    То, что доктор прописал после зимы!:bestofthebest:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    И доктор:smirking: и "утилизация" замороженных ягод:smile:
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Обожаю малину, бананчик выкину, все остальное заберу))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Можно и без банана:smile: Но я бананы очень люблю.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат с куриными сердечками и маринованными огурцами
    Бисквитные пирожные с масляным кремом
    Салат с шиитаке
    Смажак (жареный сыр по-чешски)
    Творожные шарики со сгущенкой
    Судзукакья (греческая кухня)
    Сырники с топинамбуром

    Кофе из топинамбура
    Куриные голени с цветной капустой в духовке
    Лимонные бары (Lemon bars)
    Десерт «Нежность» (творожный)
    Брусничный курд
    Лосось с овощами в сливочном соусе
    Кимчи из овощей
    Мобильная версия сайта