Пошаговый рецепт с фото
Зарядиться витаминами и весенним настроением помогут вкусные и полезные смузи, приготовленные из ягод, фруктов или овощей.
Предлагаю приготовить яркий малиновый смузи с бананом и черной смородиной. Пока новый урожай ягод не подоспел, воспользуемся замороженными ягодами.
Готовим продукты по списку.
Банан очищаем, нарезаем некрупными кусочками, выкладываем в стакан блендера и взбиваем до однородности.
Всыпаем замороженную смородину, снова взбиваем содержимое.
Добавляем замороженную малину, взбиваем.
Вливаем кефир и по желанию добавляем мед. Еще раз хорошенько взобьем все ингредиенты.
Яркий и ароматный малиновый смузи с бананом и черной смородиной готов.
Разливаем его по бокалам, украшаем ягодами и листиками мяты.
0
и "утилизация" замороженных ягод
