Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Вкусный и полезный смузи с ягодами и бананом приготовить легко и просто.

Ингредиенты

Черная смородина (свежая или замороженная) - 100 г

Малина (свежая или замороженная) - 100 г

Банан (спелый) - 300 г

Кефир - 200 мл

Мед - 1-2 ст.л.

74 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Марина автор рецепта

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 18 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

46 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Зарядиться витаминами и весенним настроением помогут вкусные и полезные смузи, приготовленные из ягод, фруктов или овощей.

Предлагаю приготовить яркий малиновый смузи с бананом и черной смородиной. Пока новый урожай ягод не подоспел, воспользуемся замороженными ягодами.

Готовим продукты по списку.

Ингредиенты для малинового смузи с бананом и черной смородиной

Банан очищаем, нарезаем некрупными кусочками, выкладываем в стакан блендера и взбиваем до однородности.

Всыпаем замороженную смородину, снова взбиваем содержимое.

Добавляем замороженную малину, взбиваем.

Вливаем кефир и по желанию добавляем мед. Еще раз хорошенько взобьем все ингредиенты.

Яркий и ароматный малиновый смузи с бананом и черной смородиной готов.

Рецепт малинового смузи с бананом и черной смородиной

Разливаем его по бокалам, украшаем ягодами и листиками мяты.

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с кефиром

Подборка рецептов

Смузи из персика и малины

Смузи из малины и ежевики

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Смузи из кефира с клюквой и хурмой

Ягодный смузи

Подборка рецептов

Облепиховый смузи с имбирем

Творожный смузи с черникой и простоквашей

Смузи боул на коксовом молоке

Смузи из земляники и кефира

Красные смузи

Подборка рецептов

Смузи из свёклы и кефира

Клубничный смузи с овсяными хлопьями

Ананасово-клюквенный смузи

Смузи с замороженной клубникой

Малиновый смузи

Подборка рецептов

Смузи с малиной и красным апельсином

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Смузи с малиной и черешней

Смузи с малиной и бананом

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи с яблоком и творогом

Смузи из сныти

Фруктовый смузи «Обезьянья радость»

Смузи из тыквы

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Салат со щавелем и красным апельсином

Салат из хурмы с луком

Омлет с молоком на сковороде

Салат с копчёной курицей и манго

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Тушеная капуста с грибами в духовке

Творожное тесто для жарки

Шоколадная глазурь для эклеров (+эклеры)

Пицца с белыми грибами

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Суп-пюре из свеклы

Рисовый суп с курицей

Сырники с отрубями

Творожное печенье без глютена

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Смузи с крыжовником и бананом

Жареная стручковая фасоль с яйцом

Оладьи из толокна

Пышные оладьи на кефире

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Rencha1

Настоящее лето в стаканчике у тебя, Маришик!:bestofthebest:

ответить

Марина Автор рецепта

Ага, но пока только из морозилки:smile:

ответить

Матильда

То, что доктор прописал после зимы!:bestofthebest:

ответить

Марина Автор рецепта

И доктор:smirking: и "утилизация" замороженных ягод:smile:

ответить

Лана

Обожаю малину, бананчик выкину, все остальное заберу))

ответить

Марина Автор рецепта

Можно и без банана:smile: Но я бананы очень люблю.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус из майонеза для макарон	Суп с авокадо	Вафли с маком в вафельнице	Сырные пышки	Лепешка роти с сыром и творогом	Лепешка роти с ветчиной и сыром	Рис с креветками и кукурузой (на сковороде)
Чечевица с замороженными овощами	Слоеные палочки с ветчиной и сыром	Морковь в томатном соусе	Творожно-ягодное желе (кето)	Шарлотка с яблоками в формочках для кексов	Пита с творогом	Табани (удмуртские блины)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты