Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Вкусный и полезный смузи с ягодами и бананом приготовить легко и просто.

Ингредиенты

Черная смородина (свежая или замороженная) - 100 г

Малина (свежая или замороженная) - 100 г

Банан (спелый) - 300 г

Кефир - 200 мл

Мед - 1-2 ст.л.

  • 74 кКал
  • 0 ч. 10 мин.
  • 0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 18 голосов
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
46 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Зарядиться витаминами и весенним настроением помогут вкусные и полезные смузи, приготовленные из ягод, фруктов или овощей.


Предлагаю приготовить яркий малиновый смузи с бананом и черной смородиной. Пока новый урожай ягод не подоспел, воспользуемся замороженными ягодами.


Готовим продукты по списку.

Ингредиенты для малинового смузи с бананом и черной смородиной


Банан очищаем, нарезаем некрупными кусочками, выкладываем в стакан блендера и взбиваем до однородности.

Порезать банан


Всыпаем замороженную смородину, снова взбиваем содержимое.

Положить смородину


Добавляем замороженную малину, взбиваем.

Положить малину


Вливаем кефир и по желанию добавляем мед. Еще раз хорошенько взобьем все ингредиенты.

Влить кефир и мед


Яркий и ароматный малиновый смузи с бананом и черной смородиной готов.

Рецепт малинового смузи с бананом и черной смородиной


Разливаем его по бокалам, украшаем ягодами и листиками мяты.


Малиновый смузи с бананом и черной смородиной, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Настоящее лето в стаканчике у тебя, Маришик!:bestofthebest:
0
ответить
Марина Автор рецепта
Ага, но пока только из морозилки:smile:
0
ответить
То, что доктор прописал после зимы!:bestofthebest:
0
ответить
Марина Автор рецепта
И доктор:smirking: и "утилизация" замороженных ягод:smile:
0
ответить
Обожаю малину, бананчик выкину, все остальное заберу))
0
ответить
Марина Автор рецепта
Можно и без банана:smile: Но я бананы очень люблю.
0
ответить

Свежие рецепты


Брюссельская капуста на пару

Простой и быстрый десерт из слоеного теста

Булгур с квашеной капустой и грибами

Соус из сельдерея (стеблевого)

Перловка сувид (су-вид)

Бигус из квашеной капусты с картошкой

Соус из консервированного горошка (постный)

Соус из брюссельской капусты (постный)

Салат с консервированной ветчиной

Салат с селедкой, яйцом и свеклой

Утка в томатном соусе

Куриные котлеты с горчицей

Постный борщ с брюссельской капустой

Чиа с йогуртом и гранолой
Мобильная версия сайта