Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи из сныти

Вкусный и очень полезный зеленый коктейль (смузи) из сныти с бананом и яблоком. Для вкуса, сытности и больше питательной ценности можно добавить в смузи горсть кедровых орешков... Кстати, сныть - трава, как мне кажется, очень распространенная (по крайней мере в нашей стране))). Ее можно встретить в лесу и в огородах дачников. Поэтому, надеюсь, трудностей с нахождением сныти у вас не возникнет)))

Ингредиенты

Сныть - 30 г

Яблоко - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Вода - 200-300 мл

Кедровые орехи - 30 г (по желанию)

68 кКал
15 мин.
15 мин.

Фото готового блюда

Velement автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

7 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для смузи из сныти нам потребуются вот такие продукты. Кедровые орешки, если у вас нету, можно и не брать. Но с ними вкус получается более мягким и... сливочным что ли.

Приступим. Хорошо промываем сныть водой. Затем стряхиваем капли и кладем траву в блендер, вливаем 130 мл воды. Хорошо взбиваем. Чем лучше измельчите зелень, тем больше пользы от нее получите. Взбивать лучше больше минуты, независимо от мощности блендера.

Удаляем из яблока сердцевинку, режем яблоки на не очень крупные кусочки. Кладем в чашу блендера и взбиваем.

Теперь очередь орешков. Всыпаем и взбиваем. Если нету, то пропускайте этот шаг.

Далее очищаем банан и кладем в чашу, снова взбиваем.

На последнем шаге доводим смузи водой до нужной нам консистенции. Я влила еще 170 мл воды и еще раз взбила. Но у вас может выйти как меньше, так и больше воды. Экспериментируйте как вам больше нравится.

Смузи из сныти с яблоком, бананом и кедровыми орешками готов! Пить сразу же, хранить крайне не рекомендуется!

Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Чем спелее фрукты, тем слаще и вкуснее получится смузи.
Листики сныти нужно рвать молодые, до цветения. Позже тоже можно, но они листья будут более грубыми.

Полезные подборки и рецепты ...

Зеленые коктейли

Подборка рецептов

Смузи из петрушки

Зеленый коктейль из шпината, петрушки, груши и сельдерея

Коктейль из петрушки

Смузи из огурцов и сельдерея

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Ягодный смузи боул с семенами чиа

Смузи с ананасом и сельдереем

Шоколадно-ореховый смузи (с молоком и бананами)

Смузи из кефира с апельсином

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Смузи с авокадо и яблоками

Смузи с консервированным ананасом и киви

Смузи из петрушки

Смузи из сныти и крапивы

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Макароны с тушенкой в кастрюле

Закусочное масло с вялеными томатами

Салат из сырых кабачков с сыром

Салат с курицей, белокочанной капустой и сухариками

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Пшеничная каша ребёнку

Кукуруза с маслом и чесноком

Мандариновое печенье (с цедрой, песочное)

ПП рулетики из кабачков

Десерты

Коллекция рецептов

Бисквитные пирожные с клубникой

Шашлычки из инжира

Влажный шоколадный торт с грушей

Коллекция рецептов

Запеченные яблоки на сковороде (без духовки)

Гранола с цукатами

Постный завтрак на каждый день

Коллекция рецептов

Дрожжевые блины с манкой на воде

Тушёная капуста с грибами и булгуром

Каша из киноа с овощами

Праздничная рисовая кутья

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Драники с вареной колбасой

Мясо по-французски из курицы

Шпинат с чесноком

Рыба тушеная в мультиварке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареный рис с соусом терияки	Халасле (венгерский рыбный суп)	Котлеты из карася	Картофельные вафли без яиц	Мукрам	Постные конфеты с кокосовой стружкой	Вафли из вареного риса
Постный гороховый суп-пюре с оливками	Перлотто с курицей	Ризотто из макарон	Тушеный болгарский перец	Салат из пекинской капусты с грецкими орехами	Постная манная каша на клюквенном соке	Курица в афганском казане

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из сныти

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти