E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук.ру → Смузи →
    Смузи из кефира с апельсином

    Смузи из кефира с апельсином

    Полезно, ароматно и очень вкусно! Смузи с кефиром и апельсином - отличное начало дня!
    Аймкук

    Ингредиенты

    Апельсин - 1 шт. (250 г)

    Банан - 0,5 шт. (60 г)

    Кефир - 200 мл

    Мед - 1 ч.л.

    • 54 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оцените рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 18 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Один из моих любимых смузи - с апельсином и кефиром! Очень ароматный - благодаря апельсину, сливочный - благодаря кефиру, ну и полезный, конечно!


    Можно в качестве загустителя при желании добавить овсянку, предварительно размочив ее в кефире, или добавить, как я, немного банана, который сделает смузи еще ароматнее и немного сытнее.


    Продукты для смузи из кефира с апельсином подготовим по списку.

    Ингредиенты для смузи из кефира с апельсином


    Апельсин очистим от кожуры и нарежем мякоть небольшими кусочками, чтобы было удобнее пробить ее в блендере.

    Порезать апельсин


    Банан также очистим от кожуры и нарежем кружочками.

    Порезать банан


    Выложим нарезанные фрукты в стакан.

    Положить в стакан банан и апельсин


    Пробьем их в пюре погружным блендером.

    Пюрировать фрукты блендером


    Вольем в стакан кефир. Кефир можно брать любой жирности, в зависимости от ваших предпочтений.

    Влить кефир


    Также добавим немного меда, количество его регулируйте также под свой вкус.

    Положить мед


    Еще раз пробиваем все ингредиенты погружным блендером до однородной консистенции.

    Взбить смузи блендером


    Готовый смузи из кефира с апельсином разливаем по стаканам и подаем к столу.

    Рецепт смузи из кефира с апельсином


    Сочно, свежо, вкусно!


    Смузи из кефира с апельсином — рецепт с фото пошагово
    Автор рецепта
    • 715

      Рецептов

    • 172

      Подписчиков

    • 292

      Собрано фотоотчётов

    Подписаться на автора

    Фотоотзывы по рецепту

    Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    Rencha1
    Угощай, Ленусь)) Вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Леночка, классный напиток!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Смузь хорош, но мне почему-то ТАК апельсин понравился!!! Хочу апельсин!
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    С удовольствием выпила-бы!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Смузи - это вещь!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая
    готовлю очень похожий смузи, но с йогуртом. Вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Смузи с бананом
    Ягодный смузи боул с семенами чиа
    Смузи с хурмой и клубникой
    Клубнично-банановый смузи с ряженкой
    Молочный смузи с черной смородиной и бананом
    Фруктовые смузи
    Смузи с бананом и кокосовым молоком
    Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
    Смузи с овсянкой и бананом
    Смузи из кефира и банана
    Смузи с апельсином
    Абрикосовый смузи
    Смузи с хурмой и клубникой
    Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)
    Смузи из кефира с апельсином
    Смузи с кефиром
    Смузи из клубники и ежевики
    Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Кефир с клубникой
    Быстрые рецепты
    Гарнир из птитим
    Чиа-джем без сахара
    Салат из лосося с огурцом
    Салат с креветками, крабовыми палочками и кукурузой
    Вегетарианские рецепты
    Лангош
    Маринованные помидоры по-итальянски за 40 минут
    Ржаная закваска для хлеба
    Писто
    Завтраки на каждый день
    Постный салат с яблоками
    Омлет с брынзой и зеленым горошком
    Творожно-банановый смузи с кофе
    Гречневые блины

    Свежие рецепты

    Хрустящее печенье в вафельнице

    Салат «Дюймовочка»

    Курица в двойном пальто (запеченная в духовке)

    Моченые яблоки дольками (резаные) в банках на зиму

    Кесадилья с беконом, курицей и сыром

    Шаурма с курицей, корейской морковью и капустой

    Шампиньоны, фаршированные колбасой и сыром

    Тыквенные кексы на растительном масле

    Слойки с моцареллой (из слоеного теста)

    Уха из ставриды черноморской

    Диетический салат из свеклы (ПП)

    Рисово-тыквенное суфле

    Тыква с курицей в духовке

    Котлеты из вареного минтая

    Мобильная версия сайта