E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи из кефира с апельсином

Смузи из кефира с апельсином

Полезно, ароматно и очень вкусно! Смузи с кефиром и апельсином - отличное начало дня!
Аймкук

Ингредиенты

Апельсин - 1 шт. (250 г)

Банан - 0,5 шт. (60 г)

Кефир - 200 мл

Мед - 1 ч.л.

  • 54 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 18 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Один из моих любимых смузи - с апельсином и кефиром! Очень ароматный - благодаря апельсину, сливочный - благодаря кефиру, ну и полезный, конечно!


Можно в качестве загустителя при желании добавить овсянку, предварительно размочив ее в кефире, или добавить, как я, немного банана, который сделает смузи еще ароматнее и немного сытнее.


Продукты для смузи из кефира с апельсином подготовим по списку.

Ингредиенты для смузи из кефира с апельсином


Апельсин очистим от кожуры и нарежем мякоть небольшими кусочками, чтобы было удобнее пробить ее в блендере.

Порезать апельсин


Банан также очистим от кожуры и нарежем кружочками.

Порезать банан


Выложим нарезанные фрукты в стакан.

Положить в стакан банан и апельсин


Пробьем их в пюре погружным блендером.

Пюрировать фрукты блендером


Вольем в стакан кефир. Кефир можно брать любой жирности, в зависимости от ваших предпочтений.

Влить кефир


Также добавим немного меда, количество его регулируйте также под свой вкус.

Положить мед


Еще раз пробиваем все ингредиенты погружным блендером до однородной консистенции.

Взбить смузи блендером


Готовый смузи из кефира с апельсином разливаем по стаканам и подаем к столу.

Рецепт смузи из кефира с апельсином


Сочно, свежо, вкусно!


Смузи из кефира с апельсином — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 715

    Рецептов

  • 162

    Подписчиков

  • 287

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Угощай, Ленусь)) Вкусно!
Нравится
(0)
ответить
Леночка, классный напиток!
Нравится
(0)
ответить
Смузь хорош, но мне почему-то ТАК апельсин понравился!!! Хочу апельсин!
Нравится
(0)
ответить
С удовольствием выпила-бы!
Нравится
(0)
ответить
Смузи - это вещь!
Нравится
(0)
ответить
готовлю очень похожий смузи, но с йогуртом. Вкусно!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Сэндвич с омлетом

Мясной рулет в аэрогриле

Салат с баклажанами и авокадо

Помидоры в кляре с сыром

Манник с черникой на кефире

Кабачковые оладьи в мультиварке

Манная каша с изюмом

Смузи из красной смородины

Салат с моцареллой, помидорами и огурцами

Рулеты из баклажанов с ветчиной

Печёночные оладьи в мультиварке

Ризотто с уткой

Заливной пирог с рыбными консервами и яйцами

Бисквитный тарт с шоколадным кремом Линдт

Мобильная версия сайта