Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСырники
Сырники без яиц с манкой

Сырники без яиц с манкой

Менее калорийными сырники без яиц получаются и без банана, но он придает более мягкую консистенцию и приятный вкусовой оттенок. Хотя, и просто, например, с ванильным сахаром, цедрой цитрусовых или сухофруктами получается очень вкусно.Количество муки и манки с точностью до грамма и даже чайной ложки указать сложно, так как творог бывает разной жирности и разных производителей, отличается по свойствам. Сырники без яиц можно и пожарить на сковороде, и запечь в духовке.

Ингредиенты

Творог - 200 г

Банан - 1 шт.

Манка - 1-2 ст.л.

Мука - 1 ст.л.

Мука - для обваливания

Сахар - по вкусу

Растительное масло - для жарки

  • 240 кКал
  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

4.88

Оценить рецепт

Рейтинг 4.88 из 5
на основе 16 голосов
80 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Подготовьте ингредиенты:

Ингредиенты для сырников без яиц


Соедините творог с мукой, манкой и сахаром.

Творог с сахаром


Добавьте в массу тертый банан или другую начинку.

Банан тертый


Замесите мягкое тесто.

Тесто для сырников без яиц


Сформируйте круглые, овальные или прямоугольные сырники.
Слегка обваляйте их в муке.

Лепим низкокалорийные сырники


Жарьте сырники на сковороде с растительным маслом с двух сторон до румяной корочки.

Как приготовить сырники из творога без яиц?


Сырники без яиц готовы.

Рецепт сырников без яиц


Приятного чаепития!

Сырники без яиц


Сырники без яиц с манкой , рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Анна Ценитель
Сделала по рецепту только без банана, а добавила изюм и немного сметаны, после обжарки смазала сметаной с сахаром и чуток протушила. Сырнички - просто "сказка", такие нежные, просто тают во рту)))))) Спасибо огромное за рецепт, он теперь удобно обосновался в моей книге любимых рецептов:bestofthebest:
1
ответить
Нина
Очень вкусные, пожарила на масле, прямо обалденные. Вкус удивил, т.к. забыла, что банан размяла туда.
2
ответить
Нина, спасибо, очень вкусные сырники!:bestofthebest:
1
ответить
Нина Минина-Россинская Автор рецепта
на здоровье!
1
ответить
Попробую и я приготовить сырники без яиц!
1
ответить
Нина Минина-Россинская Автор рецепта
надеюсь, понравится )
1
ответить
Нина, спасибо за рецепт, делала уже два раза очень вкусно, особенно в исполнении с бананом!
1
ответить
Нина Минина-Россинская Автор рецепта
Ларс, на здоровье :)
1
ответить
мама ники
шикарно, это лучший рецепт, я еще добавила изюм, на 400 г творога добавила 4 ст л муки и 4 ст л манки 3 ч сахара. 
1
ответить

Свежие рецепты


Сациви из куриной грудки

Гречка с овощами в аэрогриле

Пюре из батата и тыквы

Бабка из вермишели

Салат «Весенний» с крабовыми палочками

Кунжутные вафли (с кунжутом)

Баклажаны в чесночном соусе

Какао на воде без молока

Мясные шарики (митболы) с сыром

Мюсли в аэрогриле

Царская шаурма

Диетический соус для шаурмы

Вермишель с луком и морковью на сковороде

Спринг-роллы с нори
Мобильная версия сайта