Сырники с бананом и овсяной мукой

Если вы привыкли завтракать овсянкой, тогда сырники с бананом и овсяной мукой также придутся вам по вкусу. При желании в творожное тесто можно добавить изюм или другие сухофрукты. А чтобы сделать сырники максимально полезными, сахар можно заменить на стевию. Сырники можно пожарить как на полезном растительном масле, так и запечь их в духовке.

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйцо СО - 1 шт.

Банан - 1 шт.

Мука овсяная - 3-4 ст.л.

Сахар - по вкусу

Масло растительное - для жарки

110 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.
1 ч.

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

13 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмите продукты для приготовления творожных сырников с бананом и овсяной мукой. Творог можно брать любой жирности, какую больше предпочитаете.

В глубокую миску переложите творог, добавьте муку, сахар и вбейте яйцо. Если творог покупной, лучше откинуть его на дуршлаг или отжать сыворотку любым удобным образом.

Почистите и порежьте банан, добавьте в миску. При желании можно положить немного ванильного сахара, если любите. Массу можно протереть вилкой до однородности.

Или же пробить погружным блендером.

Обязательно дайте овсяной муке набухнуть минут 30, масса станет намного гуще и будет легко слепить сырники.

Набирайте массу мокрыми руками, формируйте сырники желаемого размера и жарьте их на разогретой сковороде в минимальном количестве растительного масла. Огонь под сковородой держите тихим и время от времени переворачивайте сырники.

За счет овсянки сырники получаются немного вязкими, но очень приличными на вкус.

Сырники с бананом и овсяной мукой готовы. Я подавала их со свежей клубникой, которая отлично оттеняла их вкус своей кислинкой.

Приятного.

Полезные подборки и рецепты ...

Сырники с бананом

Подборка рецептов

Сырники с бананом в пароварке

Сырники с манкой и бананом

Сырники из творога в микроволновке

Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

Сырники из творога на сковороде

Подборка рецептов

Пышные сырники с манкой

Коллекция рецептов

Сладкие рулетики из лаваша с орехами

Торт с замороженной клубникой

Кофейное желе (японский десерт)

Творожный зефир

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Омлет в кастрюле

Запеканка из цветной капусты с морковью

Омлет с салом

Сырники с малиной

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Матильда

О, Таня, молодец! Хвалю!!! Наконец-то!!! :laughcry::laughcry::laughcry::laughcry::laughcry: А в 6 шаге какой офигительный сердеШный сырник на сковороде!!!:bestofthebest: Сегодня твой рецепт для меня - чистый оргазм : и сердеШный сырник увидала, и разрезик ты мне показала!!!:laughcry:

ответить

Татьяна Автор рецепта

Матильда, та в этот раз только ты у меня перед глазами и стояла со своим "разломом, раскусом, разрезом":laughcry::laughcry:

ответить

Лана

:laughing::laughcry::laughing: Татьяна

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Картофельные колобки	Пудинг из тапиоки	Китайские блинчики на пару	Шоколадное печенье «Ёлочки»	Куриные крылышки в томатном соусе на сковороде	Буженина с перцем	Суп с клецками на свином бульоне
Свиные ножки в мультиварке	Форшмак из скумбрии	Печенье с предсказаниями на Новый год	Малиновый чай с молоком	Брусничный маринад для шашлыка	Безалкогольный коктейль «Маргарита»	Свиные ножки в рукаве в духовке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Сырники с бананом и овсяной мукой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты