E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга благодарностей

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Сырники →
    Диетические сырники с бананом

    Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

    Предлагаю рецепт очень полезных сырников, которые приготовим в духовке. В качестве подсластителя я использую спелые бананы, полностью отказавшись от сахара. Готовые сырники получаются очень нежными, с заметным банановым вкусом.

    Ингредиенты

    Творог (нежирный) - 400 г

    Яйцо С1 - 2 шт.

    Ванилин - 2 г

    Банан - 2 шт.

    Сметана (нежирная) - 200 г

    Манная крупа - 100 г

    • 121 кКал
    • 1 ч. 10 мин.
    • 1 ч. 10 мин.
    • Б: 9.49
    • Ж: 3.43
    • У: 12.66

    Фото готового блюда

    4.92

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.92 из 5
    на основе 12 голосов

    Процесс приготовления

    Возьмём необходимые ингредиенты для приготовления диетических сырников с бананом без муки и сахара в духовке (ПП).


    Бананы почистим и нарежем небольшими кружочками.


    В миску выложим творог, добавим сметану, ванилин, нарезанные бананы и вобьем яйца.


    Погружным блендером перебьем эти ингредиенты до получения однородной смеси.


    Добавим манку.


    Перемешаем и оставим в покое на 30 минут.


    Через 30 минут разложим творожную массу по силиконовым формочкам. Формочки предварительно я ничем не смазывала, так как из силиконовых формочек готовые сырнички извлекаются легко и без каких-либо повреждений. Выпекать диетические сырники с бананом без муки и сахара будем в духовке (заранее разогретой) в течение 30-35 минут при температуре 180 градусов.


    Готовые сырники выложим на тарелку и сразу же подадим к столу.


    Приятного аппетита!


    Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП), рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Сырники с бананом

    Подборка рецептов

    Сырники без яиц в духовке
    Сырники с бананом и медом
    Сырники без яиц с манкой
    Сырники с бананом и имбирем
    Сырники в духовке

    Подборка рецептов

    Сырники без муки и манки
    Сырники в духовке с манкой
    Львовский сырник
    Сырники с овсяными хлопьями в духовке
    Сырники с манкой

    Подборка рецептов

    Сырники с бананом в пароварке
    Сырники с голубикой
    Сырники из козьего творога
    Сырники в сухарях
    Выпечка на каждый день

    Коллекция рецептов

    Сырники в вафельнице
    Маффины с вишней
    Сладкие лепёшки на сковороде
    Яблочный пирог «Необычный»
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Белевская пастила
    Клафути со смородиной
    Варенье из замороженной вишни на сковороде
    Торт с печеньем савоярди
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Панкейки из кокосовой муки
    Салат из сырой свеклы с чесноком
    Овощное рагу с кабачками в мультиварке
    Корейский салат из пророщенного маша
    Посмотрите видео версию рецепта: Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Оля
    Очень понравились сырники, буду теперь постоянно такие делать, вкусно и полезно. Только манки я больше добавляла. Спасибо за рецепт)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Екатерина
    Подскажите, а можно выпекать без силиконовых форм, просто выложить на пекарскую бумагу?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Светлана Автор рецепта
    Екатерина, наверное не получится - творожное тесто достаточно жидкое, без формочек растекутся.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Натали Новичок
    Очень вкусные сырники получились, спасибо за рецепт)
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Влажные маффины
    Гречка с фрикадельками в мультиварке
    Биточки из индейки на сковороде
    Салат с булгуром и помидорами
    Клубничный конфитюр для торта
    Кофейный квас
    Кексы на сливках

    Пышные оладьи на кефире (на 500 мл кефира)
    Макароны с мясом в казане на костре
    Соус из редиски
    Капустные кексы (маффины)
    Сырники с яблоками на сковороде
    Куриные окорочка в казане на костре
    Маффины из дрожжевого теста
    Мобильная версия сайта