| 
	
	
	
	
	
        
    
 
    
	
	
	
	
	
	
	
	Поиск рецептов по ингредиентам
	
	
	
				
			
		
				
 | 
	
				
		
		Безлактозный завтрак
					В этой подборке мы расскажем, как приготовить Безлактозный завтрак (рецепты пошаговые, с фотографиями, а иногда и с видео). Мы стараемся объяснить все нюансы и ответить на все вопросы и комментарии.  				 
		
					
		
		
		
		
							
						
			
			
														
							
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Яйцо куриное - 2 шт. 
Кабачок - 1 шт. (небольшой) (70-80 г) 
Мука - 1 ст.л. 
Соль - по вкусу 
Перец черный молотый - по вкусу 
Масло растительное - 1 ст.л. 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Кабачок - 500 г 
Лук репчатый - 1 шт. 
Яйцо - 1 шт. 
Масло подсолнечное - 4 ст.л. 
Мука пшеничная - 3 ст.л. 
Соль, перец - по вкусу 
Масло подсолнечное - для жарки 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Кабачок – 300 г 
Чеснок – 2 шт. 
Яйцо куриное – 1 шт. 
Мука пшеничная – 5 ст.л. 
Соль – 1 ч.л. 
Паприка молотая – по вкусу 
Перец черный молотый – по вкусу 
Майоран сушеный – 1 ч.л. 
Масло растительное – для жарки 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Бананы - 2 шт. 
Яйца - 1-2 шт. 
Пряности - по желанию 
Масло - для жарки 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Пшено - 1 стакан 
Тыква (мякоть) - 400 г 
Вода - 2.5 стакана 
Сахар - 1.5 ст.л. 
Соль - 1 ч.л. 
Курага 
Мёд 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Вода - 250 мл 
Кукурузная крупа (полента) - 2 ст.л. 
Соль - по вкусу 
Мёд - по вкусу 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Бананы спелые – 2 шт. 
Молотые овсяные хлопья/ овсяная мука – 100 г 
Яйцо куриное – 2 шт. 
Корица молотая – по вкусу (по желанию) 
Ваниль – по вкусу (по желанию) 
Растительное масло – для жарки (по желанию) 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Мука пшеничная – 200 г 
Вода – 1 стакан 
Масло подсолнечное – 3 ст.л. 
Разрыхлитель теста – 2 щепотки 
Соль – 2 щепотки 
Сахар – 2 ст.л. 
Опара – 1 стакан 
Для опары:
Мука пшеничная - 1 ст.л. 
Дрожжи сухие активные - 1/3 ч.л. 
Сахар - 1 ч.л. 
Вода (теплая) - 0,5 стакана 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Нутовая мука – 150 г 
Куркума – 0.25 ч.л. 
Семена тмина – 0.25 ч.л. 
Кориандр – 1 ч.л. 
Соль - 0.5 ч.л. (+ по вкусу) 
Вода питьевая – 200 мл 
Помидор – 100 г 
Перец сладкий (очищенный) – 100 г 
Красный лук – 50-70 г 
Петрушка/кориандр – 11 г 
Корень имбиря - 1-2 см (4-8 г) 
Перец чили – 2-3 см (5 г) 
Растительное масло – по необходимости (для жарки) 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Хлеб - 2 ломтика 
Авокадо - 1 шт. 
Яйца куриные - 2 шт. 
Соль и перец - по вкусу 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Капуста белокочанная - 300-350 г 
Овсяные хлопья - 0.5 стакана 
Кипяток - 120 мл 
Яйца - 2 шт. 
Соль, перец - по вкусу 
Укроп - 0.5 пучка 
Лук репчатый - 1 шт. 
Лук зелёный - 3 шт. 
Масло подсолнечное - 60 мл 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Куриные яйца - 4 шт. 
Масло растительное - 1 ст.л. 
Соль и перец - по вкусу 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Киноа - 4 ст.л. 
Лосось слабосоленый - 100 г 
Огурец свежий - 1 шт. 
Авокадо - 1 шт. 
Айсберг - 3-4 листа 
Сок лимона - 2 ч.л. 
Соус терияки - 4 ст.л. 
Кунжут - 2 ч.л. 
Соль - по вкусу 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Кабачки (молодые) - 1 кг 
Яйцо - 1 шт. 
Мука - 50-70 г 
Соль - по вкусу 
Перец ч. м. - по вкусу 
Чеснок - 1-2 зубчика 
Зелень (у меня укроп) - по вкусу 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Тофу - около 100 г 
Молоко любое - 2 ст.л. 
Мука - около 2-х ст.л. 
Сахар - 1 ч.л. 
Кокосовая стружка - 1-2 ч.л. 
Ваниль или ванилин - по желанию 
Растительное масло - для жарки 
							 
							
					 
					
					
				 
							
					
							
							
							
								Ингредиенты
								Тофу - 150 г 
Помидор - 0,5 шт. 
Лук репчатый - 0,5 шт. 
Чеснок - 2 зубчика 
Масло растительное - 0,5 ст.л. 
Лук зеленый - 3 г 
Соевый соус - 1 ст.л. 
Куркума - 1 ч.л. 
							 
							
					 
					
					
				 				
							
										
								
									
									
																				
																						
												Буженина из куриной грудки - отличная альтернатива магазинной колбасе для вкусных бутербродов к завтраку!											
																					
																			 
									
										Ингредиенты
										Куриная грудка - 2 шт. 
Красный перец чили - 1 ч.л. 
Перец черный молотый - 1 ч.л. 
Соль - 1 ч.л. 
Чеснок сушеный в порошке - 1 ч.л. 
Паприка сладкая - 1 ч.л. 
Оливковое масло - 1 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Полностью натуральный смузи, приготовленный в домашних условиях - это гарантия того, что Вы точно знаете состав и можете регулировать сладость и густоту по собственному вкусу.
Хотите сделать смузи более густым и ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Хурма - 1 шт. 
Апельсин - 1 шт. 
Банан - 1 шт. 
Корица (молотая) - 1 щепотка 
Мята - для украшения 									 
									
								 
								
								
							 
	
																																								
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления смузи из банана и яблок с апельсиновым соком вам понадобятся такие ингредиенты.
 
Вымойте и очистите яблоки от ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Яблоки - 2 шт. 
Банан – 1-2 шт. 
Апельсин - 1-2 шт. 
Мед/сахар – по вкусу (по необходимости) 
Семена льна – 2-3 ч.л. 
Корица молотая - 0.5-1 ч.л. 
Лед – 3-4 кубика (по желанию) 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																				
																						
												Паста из авокадо - простой и полезный вариант закуски на бутерброд, альтернатива майонезу, аппетитный острый соус к овощам и макаронам.											
																					
																			 
									
										Ингредиенты
										Авокадо (спелый) – 2 шт. 
Сок лимона – 0.25-0.5 шт. (по вкусу) 
Чеснок - 1-2 зубчика 
Зеленый лук – 2-3 стебля 
Соль – по вкусу 
Перец чили молотый – по вкусу 
Масло оливковое – 3 ст.л. 
Вода питьевая – 1-3 ст.л. (по вкусу) 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Говоря простым языком, оякодон - это японский омлет, дополненный гарниром из риса и кусочками курицы, свинины, говядины и даже угря. По сведениям некоторых источников, этому блюду уже более двух сотен ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Репчатый лук - 1 шт. 
Куриное филе - 200 г 
Соевый соус - 4 ст.л. 
Рис длинный - 70 г 
Соль - 1/3 ч.л. 
Сахар - 1,5 ст.л. 
Яйца куриные - 2 шт. 
Масло растительное - 1 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.
 
Поместите нарезанную небольшими кусочками мякоть тыквы (свежей или приготовленной на пару и ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Тыква свежая/приготовленная на пару – 500 г  
Банан замороженный/cвежий - 1-2 шт. (по вкусу) 
Апельсин (сок) – 0.5 кг (2 шт.) 
Вода питьевая – по желанию 
Мед/cахар – по вкусу 
Корица молотая – 0.5 ч.л. 
Имбирь молотый - 0.25 ч.л. (по желанию) 
Лед – по желанию 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																				
																						
												Правильный несладкий зеленый смузи из сельдерея и огурцов, с добавлением лимонного сока и оливкового масла. Подойдет для КЕТО диеты.											
																					
																			 
									
										Ингредиенты
										Огурец - 1 шт. 
Сельдерей (стебель) - 2 черешка 
Лимонный сок - 1 ч.л. 
Оливковое масло - 0,5 ч.л. (пара капель) 
Петрушка - 2-3 веточки 
Соль и перец - по вкусу 
Минеральная вода без газа - 100 мл (по желанию) 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
																											
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Этот чудесный витаминный напиток - смузи с грушей и апельсином - непременно придётся вам по вкусу. Готовится он в считанные минуты, но доставит вам истинное удовольствие! Витамины, микро- и макроэлементы, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Груша - 1 шт. 
Апельсин - 1 шт. 
Чай зелёный - 50-100 мл 
Мёд - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Хотите разнообразить повседневное меню? Тогда рекомендую приготовить бутерброды с авокадо и тунцом. Блюдо очень простое, оно может подаваться и на завтрак, и в качестве перекуса. Ингредиенты, составляющие начинку, отлично сочетаются ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Консервированный тунец - 1 банка 
Авокадо - 1/2 шт. 
Лимонный сок - 0,5 ч.л. 
Зелень петрушки - 1 веточка 
Батон - 1/2 шт. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Приготовить бастурму из куриной грудки давно мечтала, но не решалась приготовить. Наконец приготовила! Мясо получилось ароматным и нежным. Самое интересное, что вкусовые качества сильно изменяются, в зависимости от времени приготовления. ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Ингредиенты:
 Куриная грудка - 600 г 
Соль морская крупная - 100 г 
Сахар - 1 ст.л. 
Паприка - 1,5 ст.л. 
Жгучий перец - 1 ч.л. 
Тимьян сухой, молотый - 1 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																				
																						
												Яркий смузи из моркови и апельсина с добавлением сельдерея. Если напиток покажется Вам не достаточно сладким, можно добавить мёд.											
																					
																			 
									
										Ингредиенты
										Сельдерей черешковый - 2-3 стебля 
Морковь - 1 шт. 
Апельсин - 1 шт. 
Мёд - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Заливные пироги давно стали любимцами на наших столах. Готовить их просто, а продукты для них практически всегда есть под рукой. Сегодня предлагаю приготовить постный заливной пирог с капустой. Пирог легкий ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Мука пшеничная - 3 стакана 
Вода теплая - 1,5 стакана 
Масло растительное - 3 ст. л. 
Дрожжи пекарские - 1 ч. л. 
Соль - щепотка 
Сахар - 1 ст. л. 
Для начинки
 Капуста белокочанная - 500 г 
Лук репчатый - 1 шт. 
Рассол огуречный - 1 стакан 
Соль - при желании 
Сахар - 2-3 ст. л. 
Масло растительное - 2 ст. л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Смузи с авокадо и бананом можно смело отнести к целебному напитку, а постоянное его употребление поможет забыть о проблемах со здоровьем. У этого смузи отменный вкус, банан и авокадо пополнят ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Авокадо - 1 шт. 
Банан - 1 шт. 
Мёд - 1 ч.л. 
Питьевая вода - 1 стакан 
Семена льна - 1/2 ч.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																																									
					
							
										
								
									
									
																					
											
Замечательная мега-супер-экспресс выпечка на все случаи жизни - это язычки из уже готового слоёного теста! Достаточно просто иметь упаковку такого теста в морозильнике и вы в любой момент сможете приготовить ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Тесто слоёное - 500 грамм 
Яичный желток - 1 шт. 
Сахар - 1 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Хурма - полезная и вкусная, ее солнечный цвет радует глаз, а сочная мякоть может быть основой многих десертных блюд и напитков.
 
В октябре-ноябре на рынках появляется самая вкусная хурма, но ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Клубника - 100 г 
Хурма - 1 шт. 
Банан - 1 шт. 
Апельсин - 1 шт. 
Мята - для украшения 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																				
																						
												Рыба обваливается в смеси из соли и сахара, а затем укладывается в банку с лаврушкой, черным перцем и растительным маслом под гнет. 											
																					
																			 
									
										Ингредиенты
										Горбуша - 1.5 кг 
Соль - 2 ст.л. 
Сахар - 5 ст.л. 
Лавровый лист - 2 шт. 
Перец горошком - 5 шт. 
Масло растительное - 50 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																				
																						
												Начинаем свой день правильно, пьем зеленый смузи из сельдерея, яблока и киви! При желании можно подсластить напиток медом.											
																					
																			 
									
										Ингредиенты
										Киви - 1 шт. 
Сельдерей стеблевой- 30 г 
Яблоко - 100 г 
Салатные листья - 10 г 
Петрушка - 5 г 
Мед - по желанию 
Вода минеральная без газа - по желанию 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Сладкая ароматная паста из фиников – прекрасный вариант простого и невероятно вкусного лакомства из минимального количества компонентов. Приготовленная с добавлением спелых бананов, кэроба или какао, паста обладает насыщенным карамельно-шоколадным вкусом ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Финики – 250 г 
Банан – 300 г 
Кэроб/какао – 3-5 ч.л. (по вкусу) 
Сок лимона – 1 ст.л. (по желанию) 
Соль – 1 щепотка (по желанию) 
Корица – 0.5-1 ч.л. (по желанию) 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																				
																						
												Очень вкусный мусс с яблоками и корицей на манной крупе. Яблоки отвариваются с сахаром, манкой и корицей, а затем пробиваются блендером.											
																					
																			 
									
										Ингредиенты
										Яблоки очищенные - 350 г 
Вода - 300 мл 
Сахар - 3 ст.л. 
Манная крупа - 2 ст.л. 
Корица - по вкусу 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Вот ингредиенты для слоек. Использование сахарной пудры - по желанию.
 
В холодной воде со свежевыжатым лимонным соком растворяем 10 г ванильного сахара и 1 ст.л. крахмала так, чтобы не ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Слоеное тесто - 1 шт. с площадью 1 противня 
Яблоки - 2 шт. 
Вода - 50 мл 
Крахмал - 1 ст.л. 
Лимон - 0,25 шт. 
Ванильный сахар - 10 г 
Сахарная пудра - 1 ч.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																				
																						
												Простая французская закуска из курицы и овощей. Нечто среднее между паштетом и холодцом. Скорее, намазка с цельными мясными волокнами.											
																					
																			 
									
										Ингредиенты
										Куриные ножки – 4 шт. 
Лук – 1 шт. 
Морковь – 1 шт. 
Чеснок – 1 зубчик 
Соль, перец – по вкусу 
Базилик, петрушка, орегано – по вкусу 
Свежий укроп – по вкусу 
Вода – 1 л 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Предлагаю вашему вниманию рецепт ветчины из свинины. Ведь самая вкусная ветчина, конечно же, домашняя. Она является прекрасной альтернативой магазинным колбасам и балыкам. Ведь домашняя ветчина приготовлена только из мяса, и ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Свинина (окорок, лопатка или шейка) - 700 г 
Растительное масло - 3-4 ст.л. 
Соль - по вкусу 
Перец ч.м. - по вкусу 
Приправы - по желанию 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
 Ну вот и скоро Новый год, Рождество. Мы все в предверии сказки, чуда, уже кто-то готовит подарки, а кто-то составляет празничное меню, ищет новые интересные рецепты. Вот и я сегодня ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Слоеное тесто бездрожжевое - 275 грамм; 
Паштет с печени  - 50 грамм; 
Яйцо - 1 шт. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления постной коврижки с вареньем в мультиварке готовлю продукты по списку.
 
Воду довожу до кипения. Заливаю чай в пакетиках кипятком, даю ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Тесто:
 Вода – 1,5 стакана 
Чай черный в пакетиках – 10 шт. 
Мед – 4 ст.л. 
Сахар – 1 стакан 
Мука пшеничная – 2,5 стакана 
Масло растительное – 1 стакан 
Сода – 1,5 ч.л. 
Дополнительно:
 Масло растительное – 1 ч.л. 
Варенье (у меня из черной смородины) – 2/3 стакана 
Стакан – 240 мл 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Для приготовления салата с морской капустой, грибами и яйцом подготовьте продукты по списку. Овощи почистите, помойте, обсушите. Слейте маринад с капусты, хорошенько отожмите ее.
 ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Морская капуста маринованная - 150 г 
Шампиньоны - 6-8 шт. 
Яйцо куриное - 1 шт. 
Лук белый - 1 шт. 
Морковь маленькая - 1 шт. 
Сельдерей - 1-2 черешка 
Перец ч.м. - по вкусу 
Майонез - 1-2 ст.л. 
Масло растительное - 1 ст.л. 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Предлагаю вам приготовить чай с насыщенный вкусом. Сочетание легкого пряного аромата корицы и бадьяна с цитрусовыми создаёт очень интересный букет. Такой чай отлично подойдет к новогодней выпечке.
 
Подготовьте продукты для ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Чай листовой - 8 ч.л. 
Апельсины - 2 шт. 
Корица – 4 палочки 
Бадьян – 2 звездочки 
Вода - 1,2 л 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
В последнее время смузи начинают приобретать очень большую популярность среди приверженцев здорового питания и образа жизни. Этот густой напиток, состоящий из свежих овощей и фруктов, - просто кладезь витаминов и ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Шпинат молодой - 1 пучок 
Петрушка - 0,5 пучка 
Авокадо - 1 шт. 
Яблоко зеленое - 1 шт. 
Киви - 1 шт. 
Масло оливковое - 1 ст.л. 
Соль морская - щепотка 
Мед - по желанию 
Вода минеральная - 1 стакан 
Лимонный сок 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Запечённые яблоки - это вкуснейшее блюдо, которое может стать отличным завтраком, десертом или перекусом. Детки очень любят разные вкусные штучки. И сегодня я расскажу, как приготовить запечённые яблоки для детей, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Яблоки - 2 шт. 
Мёд - 1 ч.л. 
Корица - 0,5 ч.л. (или по вкусу) 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Приготовим блюдо английской кухни под названием "крамбл". Оно может быть как сладким, так и не сладким, в зависимости от начинки. Мы готовим яблочный крамбл. С его приготовлением справится любой начинающий ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Яблоки - 3 шт. 
Корица - щепотка 
Сахар - 4 ст.л. 
Мука - 200 г 
Масло - 100 г 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
					
							
										
								
									
									
																					
											
Холодный персиковый чай – ароматный и вкусный освежающий напиток, который можно приготовить за несколько минут из четырех базовых ингредиентов. Такой напиток приятно разнообразит чайно-кофейные будни, придется по вкусу и взрослым, ...
										
																			 
									
										Ингредиенты
										Персики – 3 шт. (среднего размера) 
Сахар – 150-200 г (по вкусу) 
Мята – 2 веточки 
Крупнолистовой черный чай – 2 ст.л. (без горки) 
Вода - 1.2 л (+- по вкусу) 
Лед – для подачи (по желанию) 									 
									
								 
								
								
							 
	
																							
										
																								
		
			
		
	
	 
	
	 
	
			
		
	
		
					
		
	
		
	
 | 
	
	Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. 
	
	
 
	- Добавить в книгу рецептов
 
 
 
								
				
 |   
  
 |