Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каши →
    Постная пшенная каша с тыквой

    Постная пшенная каша с тыквой

    Постная пшенная каша с тыквой - это сплошная польза. Ведь пшенная крупа уже сама по себе обладает удивительно целебной силой, она приводит в порядок давление, она гипоаллергенна, помогает бороться с отеками и анемией, возвращает коже упругость, по содержанию растительного белка она уступает только гороху. Ну, а постная пшенная каша с тыквой полезна в двойне.

    Ингредиенты

    Пшено - 1 стакан

    Тыква (мякоть) - 400 г

    Вода - 2.5 стакана

    Сахар - 1.5 ст.л.

    Соль - 1 ч.л.

    Курага

    Мёд

    • 110 кКал
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 30 мин.

    Фото готового блюда

    Milanika автор рецепта
    4.94

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.94 из 5
    на основе 78 голосов
    256 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления каши из тыквы с пшеном в пост (и не только) нам понадобятся основные продукты: это тыква, пшено, вода.

    Ингредиенты для постной пшенной каши с тыквой


    Начнем с тыквы, которую следует вымыть, очистить от кожуры, нарезать на кусочки.

    Порезать тыкву


    Положить тыкву в толстостенную кастрюлю или сотейник, залить кипятком и варить на среднем огне 10 минут.

    Положить тыкву в воду


    Пшенную крупу тщательно промыть в воде, как считается, это надо сделать в семи водах, пока вода не станет чистой. Промытое пшено залить кипятком на 5 минут, чтобы удалить специфический вкус пшена и легкую горчинку, затем воду слить.

    Залить пшено кипятком


    Добавить пшено в кастрюлю с тыквой и, постоянно помешивая, варить 20 минут на среднем огне. Посолить, добавить сахар, размешать (по желанию можно добавить 1-2 столовых ложки растительного масла). Закрыть кастрюлю крышкой, снять с огня, накрыть полотенцем, оставить кашу упревать.

    Положить пшено к тыкве


    Готовую кашу посыпать распаренной курагой, приправить мёдом.

    Постная пшенная каша с тыквой


    Вкусная и полезная постная пшенная каша с тыквой готова!

    Фото постной пшенной каши с тыквой


    Будьте здоровы, приятного аппетита!

    Рецепт постной пшенной каши с тыквой


    Постная пшенная каша с тыквой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Пшенная каша с тыквой

    Подборка рецептов

    Пшенная каша с тыквой в духовке
    Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке
    Пшенная каша с мясом в горшочке в духовке
    Пшенная каша с тыквой на воде
    Постная пшенная каша

    Подборка рецептов

    Каша «Дружба» с тыквой
    Монастырская каша в мультиварке
    Пшенная каша с тыквой на воде
    Рисово-пшенная каша в духовке
    Пшенная каша

    Подборка рецептов

    Пшенная каша с мясом в казане
    Каша «Сливуха»
    Пшенная каша с томатами
    Рассыпчатая пшенная каша на молоке в духовке
    Тыквенная каша

    Подборка рецептов

    Рисовая каша с тыквой на воде (постная)
    Тыквенная каша с пшеном
    Овсяная каша с тыквой
    Тыквенная каша с рисом
    Пшенная каша на воде

    Подборка рецептов

    Пшенная каша с мясом
    Рисово-пшенная каша в духовке
    Пшенная каша с луком и морковью
    Рассыпчатая пшенная каша на воде в духовке
    Постные каши

    Подборка рецептов

    Рис в пакетиках в микроволновке
    Рисовая каша на кокосовом молоке и воде
    Льняная каша с черносливом
    Овсяная каша с малиной

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Гость
    Большое спасибо за рецепт. Каша действительно очень вкусная получилась.
    0
    ответить
    irka_kolchina
    Благодарим вас за обратную связь!
    0
    ответить
    Лост
    Ой, вкусно! Корицы бахнула ещё, вообще хорошо)
    0
    ответить
    irka_kolchina
    Лост, благодарим вас за обратную связь к рецепту!!
    0
    ответить
    Елена
    Замечательная кашка получилась, мм, вкуснятина
    0
    ответить
    irka_kolchina
    Елена, спасибо вам за комментарий!
    1
    ответить
    ElenaV
    Очень такие каши уважаю. Хороший рецептик! И тыква классная)
    2
    ответить
    Milanika Автор рецепта
    У нас каша по утрам, как ритуал, хош - не хош, а ешь. Спасибо, Лен!
    1
    ответить
    diana1616
    И я бы от такой на завтрак не отказалась!:smilehearth:
    2
    ответить
    Milanika Автор рецепта
    Света,  спасибо большое!
    1
    ответить
    Анжелика
    Отличная каша!:bestofthebest: То что нужно на завтрак!:bestofthebest:
    1
    ответить
    Milanika Автор рецепта
    Анжела, позавтракал такой кашей и сыт, и доволен!
    3
    ответить

    Свежие рецепты


    Шоколадное печенье «Мадлен»
    Лимонный курд (классический рецепт)
    Яблоки сувид (су-вид)
    Намазка из бекона
    Фаршированный перец сувид (су-вид)
    Чевапчичи на гриле
    Пирог из сухарей с ягодами

    Лодочки из слоеного теста с креветками
    Тефтели с картошкой без риса
    Омлет с творожным сыром и красной рыбой
    Суп с сельдереем и перловкой
    Оладьи на картофельном пюре с дрожжами
    Каша пшенная с тыквой и яйцом
    Роти с грибами
    Мобильная версия сайта