Пшенная каша с мясом в горшочке в духовке

Очень вкусная, идеально пропаренная пшенная каша получается, если приготовить ее в горшочках в духовке. Сначала обжарим лук и морковь, затем добавим к ним кусочки куриного филе. Овощи с курицей разложим по горшочкам, а сверху выложим пшенную крупу, запечем в духовом шкафу. На выходе получаем невероятно сытное блюдо - идеальное яство для семейной трапезы.

Ингредиенты

Пшенная крупа - 200 г

Куриное филе - 300 г

Морковь - 1 шт. (80 г)

Лук репчатый - 1 шт. (75 г)

Соль - 1 ч.л.

Специи - по вкусу

Вода (кипяток) - 200 мл

Для обжаривания:

Растительное масло - 4 ст.л.

Глиняные горшочки для запекания объемом 500 мл - 2 шт.

126 кКал
1 ч. 10 мин.
1 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Светланаавтор рецепта

4.82

Оценить рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 17 голосов

30 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмём необходимые ингредиенты для приготовления пшенной каши с мясом в горшочке в духовке. Почистим морковь и лук, ополоснем овощи. Промоем в проточной воде куриное филе.

Мелко нашинкуем лук.

Натрем морковь на крупной терке.

Небольшими кубиками нашинкуем куриное филе.

В сковороде разогреем растительное масло и выложим сначала измельченный лук, и следом - морковь. Будем обжаривать на среднем огне овощи до мягкости, постоянно помешивая ложкой.

Добавим кусочки курицы и будем все вместе обжаривать еще 5 минут, помешивая ложкой.

Посолим и добавим специи по вкусу.

Пшено промоем в нескольких водах до прозрачности жидкости.

Овощи с курицей разложим в равных количествах по горшочкам.

Сверху разложим промытую пшенную крупу.

Зальем содержимое горшочков кипятком. Горшочки накроем крышечками и отправим в холодную духовку, сразу же включив нагрев. С момента достижения температуры 200 градусов будем запекать пшенную кашу с мясом в горшочке в духовке 40-45 минут.

Достаем горшочки из духовки: пшено должно быть предельно разваренным и мягким.

Пшенную кашу с курицей выкладываем из горшочков на порционные тарелки и подаем к столу. Приятного аппетита!

Пшенная каша с мясом в горшочке в духовке, рецепт с фото

Попробуйте также другие рецепты пшенной каши с мясом

Пшенная каша с говядиной

Пшенная каша с мясным фаршем и луком

Пшенная каша с куриным филе и кабачком

Пшенка с курицей в мультиварке

Пшенка с говядиной в казане

Плов с курицей из пшена вместо риса

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Тертый пирог с тыквой	Фарш с пастой Том Ям	Запеканка с фрикадельками и капустными листьями	Замороженные сырники на сковороде	Салат с печенью и икрой минтая	Круассан с беконом и яйцом	Шведский сливочный суп с фрикадельками и вермишелью
Маринованная капуста с помидорами и болгарским перцем	Квашеная капуста с мясом в рукаве в духовке	Орешки с «Нутеллой»	Творожное «Эскимо»	Гречка с тыквой и курицей	Лимонный пирог в аэрогриле	Булгур с овощами в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное