E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи из огурцов

Смузи из огурцов

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Легкий и вкусный зеленый смузи из огурцов - отличная идея для полезного перекуса, который можно приготовить за считанные минуты.

Ингредиенты

Огурцы – 3 шт.

Апельсин – 1 шт.

Шпинат – 1 пучок

Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу)

Мята – 2-3 веточки (по вкусу/по желанию)

  • 40 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов
Аймкук
Аймкук

Видео версия рецепта

Пошаговый рецепт с фото и видео

Смузи из огурцов, с добавлением шпината и бананов – полезный, легкий и приятно освежающий напиток, который приятно удивит вас своим аппетитным вкусом. Если вы хотите добавить в свой рацион больше полезной еды, такой наполненный витаминами и полезными микроэлементами зеленый смузи станет отличным дополнением к вашему меню. Несколько минут на приготовление, четыре базовых ингредиента в составе – просто, полезно, быстро и вкусно. Попробуйте!

Рецепт смузи из огурцов


Для приготовления огуречного смузи подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для смузи из огурцов


Нарежьте крупными ломтиками огурцы. Очистите и разберите на дольки апельсин, при необходимости удалив косточки.

Порезать огурцы


Поместите кусочки огурцов и дольки апельсина в чашу блендера. Добавьте 6-7 листиков мяты.


Взбейте компоненты несколько минут до получения однородной массы. Попробуйте получившуюся смесь, и если вкус мяты выражен слабо, по желанию добавьте еще несколько листиков.

Положить в блендер мяту, огурцы и апельсин


Добавьте в чашу блендера замороженный банан и листья шпината. И взбейте все еще несколько минут, до однородности.

Добавить банан и шпинат


Перелейте напиток в бокал. Дополните трубочками, украсьте по настроению и подавайте к столу.

Готовый смузи из огурцов


Смузи из огурцов зелени и фруктов готов. Приятного аппетита!

Фото смузи из огурцов

Аймкук
Автор рецепта
  • 708

    Рецептов

  • 117

    Подписчиков

  • 188

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Подарить автору деньги
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (7)
Добавить комментарий
Красотень!!!
0
ответить
06.09.2017 в 6:03:33
Вкусно, красиво! Приготовлю! Очень любим смузи!
0
ответить
03.09.2017 в 21:32:17
Фото неперевершене!
0
ответить
03.09.2017 в 10:02:58
Очень симпатичный напиток, ароматный и полезный!
0
ответить
31.08.2017 в 17:19:21
Во, из огурцов и банана еще не делала!
0
ответить
31.08.2017 в 9:44:33
Полезный напиток!
0
ответить
31.08.2017 в 9:36:12
О, я очень люблю побаловать себя смузи, хороший вариант с огурчиками!
0
ответить
31.08.2017 в 7:15:53
Аймкук
Аймкук
Мобильная версия сайта