E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Смузи из огурцов

Смузи из огурцов

Легкий и вкусный зеленый смузи из огурцов - отличная идея для полезного перекуса, который можно приготовить за считанные минуты.

Ингредиенты

Огурцы – 3 шт.

Апельсин – 1 шт.

Шпинат – 1 пучок

Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу)

Мята – 2-3 веточки (по вкусу/по желанию)

  • 40 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.

Фото готового блюда

4.71

Оценить рецепт

Рейтинг 4.71 из 5
на основе 14 голосов
122 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Смузи из огурцов, с добавлением шпината и бананов – полезный, легкий и приятно освежающий напиток, который приятно удивит вас своим аппетитным вкусом. Если вы хотите добавить в свой рацион больше полезной еды, такой наполненный витаминами и полезными микроэлементами зеленый смузи станет отличным дополнением к вашему меню. Несколько минут на приготовление, четыре базовых ингредиента в составе – просто, полезно, быстро и вкусно. Попробуйте!

Рецепт смузи из огурцов


Для приготовления огуречного смузи подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для смузи из огурцов


Нарежьте крупными ломтиками огурцы. Очистите и разберите на дольки апельсин, при необходимости удалив косточки.

Порезать огурцы


Поместите кусочки огурцов и дольки апельсина в чашу блендера. Добавьте 6-7 листиков мяты.


Взбейте компоненты несколько минут до получения однородной массы. Попробуйте получившуюся смесь, и если вкус мяты выражен слабо, по желанию добавьте еще несколько листиков.

Положить в блендер мяту, огурцы и апельсин


Добавьте в чашу блендера замороженный банан и листья шпината. И взбейте все еще несколько минут, до однородности.

Добавить банан и шпинат


Перелейте напиток в бокал. Дополните трубочками, украсьте по настроению и подавайте к столу.

Готовый смузи из огурцов


Смузи из огурцов зелени и фруктов готов. Приятного аппетита!

Фото смузи из огурцов


Смузи из огурцов, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Андрей
А почему банан замороженный? Зачем?
Нравится
(0)
ответить
А почему банан замороженный? В чем фишка?
Нравится
(0)
ответить
Ирина Белая Автор рецепта
Yablonevaya,  Вместо льда, чтобы не разбавлять напиток. Смузи вкуснее всего в охлажденном виде.
Нравится
(0)
ответить
Красотень!!!
Нравится
(0)
ответить
Вкусно, красиво! Приготовлю! Очень любим смузи!
Нравится
(0)
ответить
Фото неперевершене!
Нравится
(0)
ответить
Очень симпатичный напиток, ароматный и полезный!
Нравится
(0)
ответить
Во, из огурцов и банана еще не делала!
Нравится
(0)
ответить
Полезный напиток!
Нравится
(1)
ответить
О, я очень люблю побаловать себя смузи, хороший вариант с огурчиками!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Орешки со сгущенкой в мультипекаре

Печенье «Мадлен» в мультипекаре

Баклажанная икра в духовке

Террин из судака

Кукуруза в сливочном соусе

Макароны с баклажанами и кабачками

Спагетти из кабачков в сливочном соусе

Окрошка с маринованными огурцами

Коктейль Антифриз: Тосол

Конфитюр из абрикосов с пектином

Кукси с курицей

Холодная лапша (китайское блюдо)

Кукуруза на сковороде (початки)

Куриная печень с капустой в мультиварке
Мобильная версия сайта