E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи из петрушки

Смузи из петрушки

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Замечательный вкусный и полезный смузи из петрушки с киви для вашего здоровья!

Ингредиенты

Петрушка - 100 г

Киви - 2 шт.

Мёд - по вкусу

Чай зелёный - 100 мл

  • 81 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Смузи зелёный
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Кто не знает замечательную пряную травку петрушку? Думаю, таких не найдётся! Мы привыкли к петрушке, используем её в салатах и супах, добавляем к мясу и другим блюдам. Оказывается, петрушку можно и пить! Эта чудесная травка обладает огромной пользой для организма. В 50 г петрушки содержится суточная норма витамина С, в ней в большом количестве присутствуют фолиевая кислота, железо, фосфор, калий и многие другие элементы. В общем, о пользе петрушки спорить не приходится. Давайте же приготовим из петрушки вкусный и очень полезный смузи. Добавим для вкуса киви и немного мёда. А в качестве жидкости возьмём свежезаваренный зелёный чай.


Итак, вот наши продукты для приготовления смузи из петрушки.

Ингредиенты для смузи из петрушки и киви


Промоем и нарежем петрушку вместе со стебельками.

Порезать петрушку


Выложим петрушку в блендер.

Положить петрушку в блендер


Киви очистим и нарежем кусочками, добавим к петрушке.

Положить киви


Вольём примерно 100 мл остывшего зелёного чая, взобьём петрушку с киви и чаем блендером 1-2 минуты, добавим мёд.

Добавить чай и мед


Добавим ещё зелёного чая, доводя смузи до нужной консистенции. Взобьём ещё 2 минуты в блендере. Вот и всё, наш чудесный полезный напиток готов! Разливайте смузи по стаканчикам и с удовольствием угощайтесь!

Рецепт смузи из петрушки и киви


Низкокалорийный, вкусный и ароматный смузи из петрушки поднимет вам и настроение, и иммунитет! Готовьте на здоровье!


Смузи из петрушки — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
Я Рената, ко мне на "ты", пожалуйста!
  • 343

    Рецептов

  • 53

    Подписчиков

  • 94

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Подарить автору деньги
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту (1)

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.

Невидимка

Аймкук
Комментарии (11)
Добавить комментарий
чистое здоровье
1
ответить
21.05.2018 в 0:44:48
Rencha1 Автор рецепта
Это верно, Танюш! С удовольствием угостилась)))
0
ответить
21.05.2018 в 4:23:23
Ирина
Ренатушка, какой соблазнительный, яркий смузи! Красота! 
1
ответить
20.05.2018 в 18:43:19
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ирочка! Польза и вкус!
0
ответить
21.05.2018 в 4:22:55
Угощайся, Ален!.. А я??? А как же я?!
1
ответить
20.05.2018 в 14:49:16
Rencha1 Автор рецепта
Олесик, а я не знаю, где ты носишься, пока мы тут смузи пьём! Но ещё есть, угощайся и ты! А я пока хлебушек твой испекла, вкуснятина!!!
1
ответить
20.05.2018 в 14:56:37
Да вот она я, тута, по квартире ношусь
Да шо хаварите, хлебушек? Пойду смотреть)))))
0
ответить
20.05.2018 в 17:05:55
Какое все вкусное и зеленое, прям как я люблю!!!
1
ответить
20.05.2018 в 11:41:03
Rencha1 Автор рецепта
Ну так угощайся поскорей, Алён! Мне такой смузи очень по вкусу!
0
ответить
20.05.2018 в 12:49:02
Прям весенний напиток получился Такой смузи еще не пробовала.
1
ответить
20.05.2018 в 6:54:29
Rencha1 Автор рецепта
Да, Маришенька, верно - польза сплошная! И очень просто!
0
ответить
20.05.2018 в 12:48:19
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта