E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Наши кулинары Моя книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Зеленый коктейль из сельдерея

Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем

Зеленый смузи из сельдерея со щавелем - полезный и вкусный напиток.
Аймкук

Ингредиенты

Сельдерей стеблевой - 2-3 стебля

Шпинат - 40 г

Щавель - 40 г

Киви - 2 шт.

Масло оливковое - 2-3 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Вода питьевая - 250-300 г

  • 50 кКал
  • 10 мин.
  • 5 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Вы наверняка слышали или читали о полезных свойствах щавеля - он содержит множество полезных веществ и микроэлементов, а нашими предками применялся в качестве лечебного зелья. К сожалению, почему-то мы очень мало едим его в свежем виде, а именно так можно получить все его витамины. Попробуйте приготовить этот зеленый коктейль из сельдерея со щавелем, и ранней весной, в период авитаминоза, он станет настоящим сокровищем для нашего организма.


Подготовьте необходимые продукты. Зелень промойте, обсушите слегка.

Ингредиенты для зеленого коктейля из сельдерея со щавелем


Стебли сельдерея нарежьте крупными кусками.

Порезать сельдерей


Щавелевые стебли нужно удалить, они жесткие и волокнистые. Листья разрежьте пополам, если они длинные.

Срезать у щавеля стебель


То же самое сделайте со шпинатом, удалите стебли.

Срезать стебель у шпината


Киви разрежьте пополам, чистить ножом их не обязательно, это очень просто сделать с помощью чайной ложки с острым носиком. Сложите всё вышеперечисленное в блендер.

Почистить киви


Добавьте немного оливкового масла для лучшего пищеварения и для наших сосудов и совсем немного морской соли для лучшего вкуса.

Добавить масло и соль


Подливая понемногу питьевую воду, пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту регулируйте по своему желанию.

Измельчить все компоненты в блендере


Разлейте коктейль в удобные банки и отправьте на время в холодильник.

Рецепт зеленого коктейля из сельдерея со щавелем


Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем готов!

Фото зеленого коктейля из сельдерея со щавелем


Приятного!


Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 839

    Рецептов

  • 118

    Подписчиков

  • 142

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Аймкук
Комментарии (2)
Добавить комментарий
Фигасе, скок полезности
0
ответить
19.04.2018 в 14:07:45
Какой притягательный цвет!!!
0
ответить
19.04.2018 в 9:58:06
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта