E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Смузи из земляники и кефира

Смузи из земляники и кефира

В сезон сбора спелой земляники побалуйте себя сочным и ароматным смузи, ведь его так просто создать!

Ингредиенты

Земляника - 100 г

Кефир любой жирности - 250 мл

Мед цветочный - 2 ст.л.

  • 76 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов


Процесс приготовления

Аромат земляники невозможно перепутать ни с чем! Такую сочную и вкусную ягодку очень трудно собрать, ведь она мелкая, но зато ее нужно совсем немного, чтобы придать напитку или десерту яркий земляничный вкус. Если вам посчастливилось приобрести ее или собрать, то приготовьте земляничный смузи, добавляя в напиток не сахар, а цветочный мед - смузи получится более полезным! Впрочем, мед можно заменить любым сиропом, благо их ассортимент в супермаркетах довольно разнообразен.


Смузи из земляники и кефира подавайте к столу сразу же после его приготовления, пока напиток не расслоился. Можно вместе с ингредиентами в емкость блендера добавить пару кубиков льда, и тогда напиток идеален будет даже в жару! Кефир может быть любой жирности, главное, приобретайте свежий молочный продукт, так как с течением времени, а точнее каждый день, он становится все кислее.


Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!


Землянику промойте в воде, освободите от хвостиков и высыпьте в чашу блендера. Добавьте туда же цветочный мед или другой подсластитель.


Влейте кефир или ряженку любой жирности. Можно использовать фруктовый или ягодный йогурт, классический йогурт без добавок.


Взбейте все примерно 3 минуты на пульсирующем режиме, измельчая все ягодки.


Перелейте земляничный смузи в стаканы и подайте вместе с трубочками.


Приятного вам!


Смузи из земляники и кефира, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)
Добавить комментарий
Везет людям - клубнику едят, а тут цены, как мерседес(((. Где мой Ташкент ?
Нравится
(0)
ответить
Алена Прика Автор рецепта
Лана, думается мне, что в Уфе!
Нравится
(0)
ответить
отличный напиток в жару
Нравится
(0)
ответить
Алена Прика Автор рецепта
Татьяна, спасибушки!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Заливной пирог из теста на ряженке

Гренки с картошкой и яйцом

Эноки в кляре

Салат с сыром и грецкими орехами

Бенто-торт с вишней и шоколадными коржами

Коньячная пропитка для бисквита

Филе индейки на гриле

Салат «Сказка» с курицей и помидорами

Гренки в яйце в микроволновке

Рулетики из свиной вырезки

Торт «Мираж»

Куриные грудки с картошкой в горшочках в духовке

Жареный рис с кимчи

Сырный суп с копчеными ребрышками
Мобильная версия сайта