Смузи с вишней и бананом

Жаркими летними днями, когда совершенно не хочется кушать, спасти смогут только охлаждающие напитки. Смузи - прекрасное решение данной проблемы, он не только пополнит баланс жидкости, но и насытит организм на долгое время.

Рецептов его приготовления существует большое количество, они разнообразны и каждый, без сомнений, хорош по-своему. Сегодня предлагаю приготовить мой любимый - смузи с вишней и бананом. Считаю сочетание данных продуктов идеальным. Также в его состав входят кефир и мёд. Кисломолочный продукт можно использовать любого процента жирности (у меня - 2,5%). Главное, чтобы он был из холодильника. Что касается мёда - это дело вкуса, можно и вовсе обойтись без него, учитывая, что напиток получит сладкие нотки от банана.

Итак, начнём!

Ингредиенты

Банан - 2 шт.

Кефир - 350 мл

Вишня - 100 г

Мёд - 1 ст.л. (или по вкусу)

76 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Авторавтор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 9 голосов

30 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления смузи с вишней и бананом подготовьте продукты по списку к рецепту.

Бананы лучше выбирать мягкие, они, как правило, более сладкие и ароматные. Очистите их и разломайте (разрежьте) на несколько частей. Выложите в чашу блендера.

Туда же отправьте вишню. Заранее промыв её и удалив косточки.

Добавьте по вкусу мёд. Если склонны к аллергии, данный продукт можно заменить сахаром или вовсе обойтись без него.

Содержимое чаши залейте холодным кефиром.

С помощью погружного блендера взбейте массу до однородного состояния.

Смузи с вишней и бананом готов. Разлейте его по порционным стаканам и сразу же подавайте на стол, дополнив соломинками.

Приятного перекуса!

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с вишней и черешней

Подборка рецептов

Смузи с черешней и кефиром

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи с творогом, бананом и смородиной

Коктейль из ряженки с бананом

Смузи с авокадо и бананом

Клубнично-банановый смузи

Смузи с кефиром

Подборка рецептов

Яблочно-банановый смузи с имбирем

Смузи боул с семенами чиа и творогом

Смузи из персика и малины

Смузи из кефира с крапивой и яблоком

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Анжелика

У нас тоже сейчас смузи каждый вечер!🏆

ответить

Инна Автор рецепта

Анжелика, смузи летом - это спасение. Я тоже часто делаю, пьет все семейство)

ответить

Салат со сливами и куриной грудкой	Зелёная редька с маслом и солью	Банановый пудинг в духовке	Тыквенный пирог без яиц	Яблочная галета с пряным ореховым кремом	Сухой посол плотвы	Фрикадельки в сливочно-сырном соусе
Салат с брискетом	Картофельный салат по-турецки	Плов с куриными сердечками на сковороде	Куриные сердечки в соусе Том Ям	Утиная грудка сувид в мультиварке	Карп в сливках в духовке	Груши с творогом в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с вишней и бананом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты