E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук.ру → Смузи →
    Яблочно-банановый смузи с имби

    Яблочно-банановый смузи с имбирем

    Смузи с яблоком, бананом и имбирем – полезный завтрак или перекус, который обеспечит ощущение сытости и придаст организму заряд бодрости.
    Аймкук

    Ингредиенты

    Яблоко - 300 г

    Банан - 200 г

    Имбирь (корень) - 2-3 см

    Кефир (из холодильника) - 300 мл

    Корица - 3 щепотки или по вкусу

    Мед - по вкусу

    • 105 кКал
    • 5 мин.
    • 5 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оцените рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 19 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Имбирь давно стал привычной пряностью в питании многих людей. Его добавляют в маринады, салаты, соусы, супы, блюда из мяса, выпечку и напитки.


    В магазинах теперь можно купить имбирь на любой вкус: свежий, молотый, засахаренный, сушеный или маринованный. Но именно в свежем корне имбиря содержатся практически все микро- и макроэлементы, витамины, минералы и эфирные масла.


    Предлагаю приготовить вкусный, нежный, пряный яблочно-банановый смузи с имбирем, используя корень этого травянистого растения. Обратите внимание, что этот напиток обладает тонизирующим эффектом, поэтому его нежелательно употреблять перед сном.


    Подготовим продукты по списку.

    Ингредиенты для яблочно-бананового смузи с имбирем


    Яблоки очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем небольшими кусочками, выкладываем в стакан блендера, вливаем немного кефира и измельчаем до однородности.

    Положить яблоки в блендер


    Добавляем очищенный и нарезанный банан, измельчаем на высокой скорости.

    Положить бананы


    К полученной однородной массе добавляем натертый корень имбиря и корицу.

    Положить корицу и имбирь


    Вливаем оставшийся кефир, взбиваем.

    Влить кефир


    Если вам не хватает в напитке сладости, добавьте мед и еще раз взбейте содержимое стакана.

    Рецепт яблочно-бананового смузи с имбирем


    Вкусный бодрящий яблочно-банановый смузи с имбирем готов. Разливаем его по бокалам и сразу выпиваем.


    Яблочно-банановый смузи с имбирем — рецепт с фото пошагово
    Аймкук
    Автор рецепта
    • 474

      Рецептов

    • 134

      Подписчиков

    • 276

      Собрано фотоотчётов

    Аймкук
    Понравился рецепт?
    Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
    Аймкук
    Аймкук

    Фотоотзывы по рецепту

    Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
    Аймкук
    Комментарии и отзывы (8)
    Добавить комментарий
    Annabelle
    Красота!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, Анечка))
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    С имбирём - это моё!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Тоже люблю имбирь
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Вкуснота и красота, Маришенька! Мне нравится сочетание фруктов и имбиря, полезно и просто!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, Ренаточка) Мне тоже по душе такое сочетание
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    С имбирем - крайне полезно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Точно-точно
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Смузи с имбирем
    Смузи с засахаренным имбирем
    Смузи из тыквы
    Смузи с яблоком, морковью и имбирем
    Яблочно-банановый смузи с имбирем
    Смузи с кефиром
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Смузи с ягодами, имбирем и овсянкой
    Клубничный смузи с медом (на кефире)
    Смузи боул с овсянкой
    Смузи с бананом
    Клубнично-банановый смузи с ряженкой
    Смузи мандариновый с бананом
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Облепиховый смузи с имбирем
    Смузи из яблок
    Смузи «Crazy Frog»
    Тыквенный смузи с яблоками
    Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями
    Смузи с яблоком и творогом
    Фруктовые смузи
    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Смузи с инжиром
    Творожный смузи с бананом и какао
    Творожный смузи с дыней
    Быстрые рецепты
    Котлеты из индейки с кабачком
    Запеченные булочки с сыром и зеленью
    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Бутерброды с крабовыми палочками, плавленым сыром и чесноком
    Вегетарианские рецепты
    Овсяная каша с авокадо и бананом
    Арбузный фреш
    Плов с нутом в мультиварке
    Гречка с бананом
    Завтраки на каждый день
    Матафан с беконом и сыром
    Омлет с кабачками на сковороде
    Смузи с малиной и черешней
    Пышные оладьи с тыквой на кефире

    Свежие рецепты

    Хачапури на мацони на сковороде (с сыром)

    Салат «Влашский» (классический рецепт)

    Тарталетки с корейской морковью и курицей

    Колбаса из свиной грудинки

    Картофельные оладьи с сыром

    Салат со свеклой и колбасой

    Суп с лапшой и куриными сердечками

    Пирог с минтаем и рисом

    Блины с творогом и вишней

    Мясной рулет с макаронами

    Ветчина из индейки и курицы

    Писту (французский суп)

    Тарталетки с авокадо и креветками

    Панкейки на взбитых белках

    Мобильная версия сайта