Гречка с кабачками в мультиварке

Очень люблю готовить каши в мультиварке, ведь это достаточно просто и не требует постоянного контроля: положил в чашу всё необходимое, залил водой, выбрал нужный режим и ждёшь, когда она тебя "позовёт". Удобно, не правда ли?

Сегодня хочу вам рассказать, как я готовлю гречневую кашу с кабачком - блюдо малокалорийное, но вкусное. Подавать его можно без каких-либо дополнений на обед или ужин, лучше всего в горячем виде.

Ингредиенты

Гречневая крупа - 1 стакан

Соль - по вкусу

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 0,5 шт.

Кабачок - 1 шт.

Растительное масло - 2 ст.л.

Вода (кипяток) - 2 стакана

Использовалась мультиварка Redmond RMC-M25
Стакан = 200 мл

58 кКал
0 ч. 35 мин.
0 ч. 35 мин.

Фото готового блюда

Инна автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

11 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления гречки с кабачками в мультиварке.

Почистите лук с морковью, лук нарежьте кубиками, а морковь натрите на тёрке со средними ячейками. Выложите овощи в чашу мультиварки, добавьте растительное масло и активируйте режим "Жарка". Жарьте овощи до золотистого цвета, периодически помешивая деревянной или силиконовой лопаткой, чтобы не повредить покрытие чаши.

Тем временем нарежьте кабачок кубиками среднего размера и добавьте к обжаренным овощам. Если у кабачка твёрдая кожица - её лучше очистить, если кабачок молоденький - достаточно только хорошо помыть его. Нажмите на дисплее мультиварки кнопку "Отмена".

Гречневую крупу переберите и промойте, после чего выложите ровным слоем поверх овощей. Добавьте по вкусу соль.

Содержимое чаши залейте горячей водой, так она быстрее закипит. Соотношение крупы и жидкости - 1:2.

Закройте крышку мультиварки, выберите режим "Рис/Крупы" и нажмите кнопку "Старт". Готовьте гречку с кабачками в мультиварке в течение 25 минут - до звукового сигнала.

Вот и всё, вкуснейшая гречка с кабачками готова. Аккуратно перемешайте её, разложите по тарелкам и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Гречка с кабачками в мультиварке, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий

Полезные подборки и рецепты ...

Гречневая каша в мультиварке

Подборка рецептов

Гречка с морковью и луком в мультиварке

Гречневая каша на молоке в мультиварке

Гречка с перцем в мультиварке

Гречка с овощами в мультиварке

Гречка в мультиварке

Подборка рецептов

Гречка с тыквой в мультиварке

Гречка с фаршем и грибами в мультиварке

Гречка по-купечески в мультиварке со свининой

Гречка с морковью и луком в мультиварке

Подборка рецептов

Гречка с овощами в мультиварке

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Салат с сельдереем, яблоком и овощами

Соус Пассата в домашних условиях

Крем-суп из спаржи с вином

Жареная айва

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Салат Капрезе

Закуска из свёклы с орехами

Жареные соленые огурцы с курицей

Тушеные кабачки с чесноком

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Макароны с фаршем и болгарским перцем

Постное рагу из кабачков с картошкой в мультиварке

Гречка с фаршем и грибами

Котлеты по-киевски из индейки

Постные вторые блюда

Коллекция рецептов

Вегетарианские чечевичные котлеты

Сациви с грибами

Селёдка в фольге в духовке

Овощное рагу с грибами

Постные каши

Коллекция рецептов

Кутья из риса с изюмом (поминальная)

Гречка с болгарским перцем и помидорами

Каша из пророщенной зеленой гречки и хурмы

Рисовая каша на кокосовом молоке и воде

Постный ужин

Коллекция рецептов

Блины из чечевицы

Фаршированный перец по-вегетариански

Жареные кабачки с морковью и луком

Гуляш из соевого мяса

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Куриное филе в тыквенном соусе

Мойва на противне в духовке

Тушеный минтай с картошкой

Икряники из икры

Экономные рецепты

Коллекция рецептов

Жидкая рисовая каша на молоке в мультиварке

Макароны с яйцом и сыром на сковороде

Жареные пирожки с абрикосами

Острая горчица

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареная картошка с вешенками на сковороде	Свиные ребрышки по-китайски	Вафли на закваске	Томатный суп с курицей и рисом	Гречка с сосисками в аэрогриле	Тонкие творожные лепешки (несладкие)	Гречневая лапша с сосисками
Макароны с сыром и кукурузой	Морковь су-вид (сувид)	Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе	Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде	Рис с креветками и грибами (на сковороде)	Котлеты из щуки в аэрогриле	Утиные ножки в вине

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Гречка с кабачками в мультиварке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты