E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руЗакуски
Закуска из свёклы с орехами

Закуска из свёклы с орехами

Ингредиенты

Свёкла (крупная) - 350 г

Лук - 1-2 шт.

Соевый соус - 2 ст.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Паста томатная - 1 ст.л.

Орехи грецкие - 50 г

Петрушка - по вкусу

  • 143 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Предлагаю вам приготовить замечательную закуску из свёклы с орехами.


Свёкла - очень полезный овощ. Большое содержание клетчатки, незаменимые кислоты, витамины и микроэлементы делают свёклу исключительно полезной в рационе. Большое количество йода способствует профилактике заболеваний щитовидной железы, фолиевая кислота и бетаин делают её незаменимой для правильной работы ЖКТ. Многие вещества не теряют своих свойств при термической обработке, так что и варёная свёкла остаётся очень полезным продуктом. А в сочетании с орехами и петрушкой - ещё и вкусным и сытным блюдом.


Итак, приготовим продукты для закуски из свёклы с орехами.

Ингредиенты для закуски из свёклы с орехами


Поставим варить свёклу, а пока займёмся подготовкой других продуктов. Лук порежем мелкими кубиками и обжарим на растительном масле до мягкости, 2-3 минуты.

Обжарить лук


Смешаем соевый соус с томатной пастой.

Смешать соевый соус с томатной пастой


Добавим смесь к обжаренному луку.

Влить соус к луку


Отваренную свёклу порежем мелкими кубиками.

Порезать варенную свеклу


Добавим свёклу в сковороду, перемешаем и потушим 10 минут. Немного охладим и добавим измельчённые грецкие орехи и порезанную петрушку.

Смешать орехи и петрушку


Наша закуска из свёклы с орехами готова! Великолепное сочетание свёклы с жареным луком, орехами и петрушкой никого не оставит равнодушным! Соевый соус и томат дают чудесный аромат и вкус!

Фото закуски из свёклы с орехами


Приятного аппетита!

Рецепт закуски из свёклы с орехами

Похожие подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (8)
Добавить комментарий
Прелесть закусочка! Вот мне свеклу передадут через пару дней, приготовлю!
Нравится
(0)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Анжелочка, спасибо! Простая закусочка, но такой гармоничный вкус! Угощайся!
Нравится
(0)
ответить
Очень люблю все со свеколкой: вкусно, полезно! Угощай, Рената!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
А где ж мои ответы-то?... Олесик, сама вот зашла вспомнить закусочку, заодно и тебя угощаю)))
Нравится
(0)
ответить
Рената, вкусная закуска!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Маришик, спасибо! Таки надо готовить)))
Нравится
(0)
ответить
Интересная закуска!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Светик, спасибо! Очень вкусно получается! Угощайся)))
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Взбитый мёд

Салат «Цезарь» с креветками и авокадо

Кабачковая лепешка с сыром на сковороде

Оджахури в казане на костре

Трайфл с черникой

Чипсы из помидоров в духовке

Варенье из малины с голубикой

Салат «Шантане» из огурцов на зиму

Салат с дыней и рукколой

Овсяная каша с дыней

Смузи из арбуза и дыни

Маринованные огурцы с зелеными помидорами на зиму

Варенье из голубики с сахаром без варки на зиму

Варенье из голубики на зиму
Мобильная версия сайта