E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Наши кулинары Моя книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам


Аймкук.руЗакуски
Закуска из свёклы с орехами

Закуска из свёклы с орехами

Аймкук

Ингредиенты

Свёкла (крупная) - 350 г

Лук - 1-2 шт.

Соевый соус - 2 ст.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Паста томатная - 1 ст.л.

Орехи грецкие - 50 г

Петрушка - по вкусу

  • 143 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Предлагаю вам приготовить замечательную закуску из свёклы с орехами.


Свёкла - очень полезный овощ. Большое содержание клетчатки, незаменимые кислоты, витамины и микроэлементы делают свёклу исключительно полезной в рационе. Большое количество йода способствует профилактике заболеваний щитовидной железы, фолиевая кислота и бетаин делают её незаменимой для правильной работы ЖКТ. Многие вещества не теряют своих свойств при термической обработке, так что и варёная свёкла остаётся очень полезным продуктом. А в сочетании с орехами и петрушкой - ещё и вкусным и сытным блюдом.


Итак, приготовим продукты для закуски из свёклы с орехами.

Ингредиенты для закуски из свёклы с орехами


Поставим варить свёклу, а пока займёмся подготовкой других продуктов. Лук порежем мелкими кубиками и обжарим на растительном масле до мягкости, 2-3 минуты.

Обжарить лук


Смешаем соевый соус с томатной пастой.

Смешать соевый соус с томатной пастой


Добавим смесь к обжаренному луку.

Влить соус к луку


Отваренную свёклу порежем мелкими кубиками.

Порезать варенную свеклу


Добавим свёклу в сковороду, перемешаем и потушим 10 минут. Немного охладим и добавим измельчённые грецкие орехи и порезанную петрушку.

Смешать орехи и петрушку


Наша закуска из свёклы с орехами готова! Великолепное сочетание свёклы с жареным луком, орехами и петрушкой никого не оставит равнодушным! Соевый соус и томат дают чудесный аромат и вкус!

Фото закуски из свёклы с орехами


Приятного аппетита!

Рецепт закуски из свёклы с орехами

Аймкук
Автор рецепта
Я Рената, ко мне на "ты", пожалуйста!
  • 343

    Рецептов

  • 57

    Подписчиков

  • 102

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Аймкук
Комментарии (8)
Добавить комментарий
Прелесть закусочка! Вот мне свеклу передадут через пару дней, приготовлю!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Анжелочка, спасибо! Простая закусочка, но такой гармоничный вкус! Угощайся!
0
ответить
Очень люблю все со свеколкой: вкусно, полезно! Угощай, Рената!
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
А где ж мои ответы-то?... Олесик, сама вот зашла вспомнить закусочку, заодно и тебя угощаю)))
0
ответить
24.10.2017 в 14:39:34
Рената, вкусная закуска!
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Маришик, спасибо! Таки надо готовить)))
0
ответить
24.10.2017 в 14:40:31
Интересная закуска!
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Светик, спасибо! Очень вкусно получается! Угощайся)))
0
ответить
24.10.2017 в 14:41:00
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта