Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи из помидоров и сельдерея

Если вы приверженец правильного питания и легко можете заменить один прием пищи на стакан смузи, то этот рецепт точно для вас. Все компоненты этого напитка содержат большое количество полезных микроэлементов и витаминов, при этом огурец и сельдерей отлично выводят лишнюю жидкость из организма. Если вы на диете по снижению веса, не добавляйте в этот смузи соль и вы увидите результат через несколько дней. Конечно же, придется уменьшить количество потребляемых калорий в день и не отказываться от физических нагрузок.

Ингредиенты

Помидоры - 500 г

Сельдерей - 200 г

Огурец - 1 шт.

Кефир - 250 г

Вода минеральная - 100 г

Масло оливковое - 1 ст.л.

Острый соус - по желанию

35 кКал
10 мин.
10 мин.

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые продукты для смузи из помидоров и сельдерея (с кефиром). Помойте овощи и сельдерей, вытрите их насухо бумажными полотенцами. Сейчас лето - сезон свежей натуральной зелени, поэтому очень рекомендую свежайший и ароматнейший сельдерей в пучках, который продают бабульки на всех рынках.

Вырежьте на помидорах место плодоножки, нарежьте помидоры ломтиками, огурец очистите от кожуры и также нарежьте небольшими кусочками.

Сложите все в блендер, добавьте нарезанный свежий сельдерей.

Влейте кефир, разбавьте немного все питьевой минеральной водой без газа.

Пробейте содержимое блендера до однородного состояния.

Разлейте готовый смузи из помидоров и сельдерея по стаканам и сразу же подавайте к столу.

Вкусно и очень полезно. Приятного.

Смузи из помидоров и сельдерея, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с кефиром

Подборка рецептов

Смузи из кефира с апельсином

Смузи боул с семенами чиа и творогом

Смузи с черешней и кефиром

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Смузи из сельдерея

Подборка рецептов

Смузи из помидоров и сельдерея

Смузи из огурцов и сельдерея

Зеленый коктейль на греческом йогурте

Витаминный смузи

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Быстрое тесто для пирожков в духовке

Соте из брокколи с овощами

Облепиховый смузи с имбирем

Рисовые чипсы

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Апельсиновый морс

Лобио из белой фасоли (классический рецепт)

Картофельные лепешки с черри и травами

Нутовые шарики с финиками, черносливом и какао

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Блины на миндальном молоке

Чизкейк с абрикосами

Теплый салат с киноа и овощами

ПП оладьи из тыквы

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)

Добавить комментарий

Матильда

И стейка к нему

Нравится

(0)

ответить

Татьяна Автор рецепта

Матильда, будешь смеятссоо - да))))

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Глазированные сырки без творога	Пасха из зеленой гречки (без творога)	Кулич МХАТовский	Курица барбекю на мангале	Трубочки из слоеного теста с творожным кремом	Капрезе с моцареллой и песто	Пирог с вареньем из черной смородины
Фриттата с ветчиной и сыром	Стручковая фасоль с яйцом в духовке	Куриные голени в духовке ПП	Булочки с луком и сыром	Красные пасхальные яйца	Жареные вареники на кефире	Цветы из маршмеллоу для кулича

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из помидоров и сельдерея

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти