Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи с персиком

Охлаждающий персиковый смузи - спасение в период жаркого лета.

Ингредиенты

Персики - 3 шт.

Банан - 1 шт.

Йогурт - 300 мл

Мёд - 1 ст.л. (или по вкусу)

72 кКал
10 мин.
10 мин.

Фото готового блюда

Инна автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

8 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Предлагаю приготовить вкусный охлаждающий напиток - смузи с персиком. В его состав входят простые, но в то же время очень удачные продукты, которые отлично сочетаются между собой. Чтобы консистенция напитка была более жидкой, фруктовое пюре разводят кисломолочными продуктами или соками. В моём случае это натуральный йогурт, без сахара и добавок. Сладость смузи получает за счёт банана и мёда, а персик придаёт напитку вкус свежести и чудесный аромат.

Летом - это отличная альтернатива компотам, к тому же после выпитого стаканчика вкуснейшего смузи долго не ощущается чувство голода.

Итак, приступим.

Для приготовления смузи с персиком и бананом подготовим продукты по списку к рецепту.

Банан очистим и нарежем (или разломаем) произвольными кусочками. Выложим в чашу блендера.

Персики тщательно помоем, обсушим и удалим косточку. Мякоть нарежем дольками. Очищать плоды не нужно, в кожице содержится множество витаминов, которые очень ценны для нашего организма.

Добавим по вкусу мёд.

Затем содержимое чаши зальем холодным натуральным йогуртом, без сахара и добавок.

С помощью погружного блендера взобьем смузи до однородного состояния.

Вот и всё, вкусный охлаждающий смузи с персиком и бананом готов.

Разольем его по порционным стаканам и сразу же подадим на стол.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Смузи с клюквой и бананом

Смузи с бананом, киви и грушей

Смузи с грушей и бананом

Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи из дыни с мятным чаем

Смузи из киви и авокадо

Тыквенный смузи с финиками

Тыквенный смузи с яблоками

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Картофель, запеченный в фольге на углях

ПП суфле из ряженки и агар-агара

Рис с грибами в сковороде

Овощи на электрогриле

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Сырники на пару в мультиварке

Кофе с кардамоном

Блины на миндальном молоке

Овсяные панкейки на кефире

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Азербайджанский плов с сухофруктами

Жареная вермишель с овощами

Макароны с мидиями в сливочно-горчичном соусе

Отбивные из свиной корейки

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Брускетта с каперсами	Брауни с черносливом	Кузикмяк по-татарски (с картошкой)	Кабадраники (драники из кабачков с картошкой)	Творожные пончики в мультипекаре	Пончики на кефире в мультипекаре	Кабачковый торт с помидорами, сыром и чесноком
Паста из баклажанов с чесноком	Кабачковая икра ПП на зиму	Кабачки с соусом сацебели на зиму	Яблочное варенье на зиму для пирогов	Торт Медовик со сметанным кремом и сгущенкой	Банановые вафли на кефире	Салат с брюссельской капустой и курицей

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи с персиком

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти