Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из сельдерея, шпината и

    Смузи из сельдерея, шпината и яблока

    Смузи — коктейль, похожий по консистенции на жидкое пюре. Он готовится с помощью блендера-измельчителя. Правильно приготовленный смузи будет насыщен клетчаткой, нутриентами, витаминами. Предлагаю приготовить питательный, полезный зеленый смузи из свежего шпината, яблока и сельдерея. Такой смузи может быть в качестве детокс-смузи, который мягко очищает организм, выводит токсины, а с ними и лишние килограммы. Подойдет для здорового перекуса или полезного завтрака.

    Ингредиенты

    Шпинат свежий - 30 г

    Яблоко - 1 шт.

    Стебель сельдерея - 2 шт.

    Имбирь свежий - по вкусу

    Сок лимона - 1 ст.л.

    Мед - 1 ч.л.

    Вода минеральная без газов - 100-150 мл

    • 29 кКал
    • 0 ч. 10 мин.
    • 0 ч. 10 мин.
    • Б: 0.6
    • Ж: 0.19
    • У: 5.97

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления смузи из яблока, шпината и сельдерея. Шпинат для этого смузи подойдет только свежий (замороженный не подойдет). Также вам понадобится свежий стебель сельдерея и желательно зеленые яблоки. В качестве дополнения я добавила немного свежего имбиря, меда и сок лимона. Воду использовала обычную питьевую, минеральную без газов.


    Свежий шпинат помойте и обсушите, сложите в стакан-измельчителя.


    Яблоки и сельдерей помойте и нарежьте небольшими кусочками. Имбирь очистите от кожицы и нарежьте. Количество имбиря и сельдерея можете варьировать на свой вкус.


    Добавьте нарезанные яблоко, сельдерей и имбирь в стакан к шпинату. Добавьте сок лимона и мед по вкусу. Влейте воду.


    Измельчите все продукты. Если необходимо, то долейте еще воду и еще раз пробейте.


    Смузи из сельдерея, шпината и яблока готов! Подавайте его сразу! Приятного аппетита!


    Смузи из сельдерея, шпината и яблока, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи

    Рубрика рецептов

    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Смузи из арбуза
    Клубничный смузи с овсяными хлопьями
    Смузи с овсянкой на завтрак (с орехами)
    Смузи с сельдереем

    Подборка рецептов

    Смузи с сельдереем и семенами льна
    Смузи из сельдерея и петрушки
    Смузи с авокадо и сельдереем
    Напиток из сельдерея с петрушкой и лимоном
    Смузи из яблок

    Подборка рецептов

    Смузи из свеклы с сельдереем
    Яблочно-банановый смузи с имбирем
    Напиток из молочной сыворотки с яблоками
    Смузи с авокадо и яблоками
    Зеленые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из огурцов
    Смузи с киви, сельдереем и лимоном
    Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
    Зеленый смузи с капустой кейл (кале)
    Овощные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с хурмой и тыквенным пюре
    Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой
    Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
    Смузи с авокадо и клубникой
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Протеиновый смузи с арахисовой пастой и семенами чиа
    Смузи с клубникой и манго
    Творожно-банановый смузи с кофе
    Смузи-боул из персиков с черникой
    Смузи со шпинатом

    Подборка рецептов

    Ананасово-мятный смузи с фисташками
    Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
    Смузи со шпинатом и бананом
    Смузи из огурцов
    Зеленые смузи с сельдереем

    Подборка рецептов

    Смузи из сельдерея и петрушки
    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи из сельдерея, яблока и киви
    Витаминный смузи
    Овощные смузи с сельдереем

    Подборка рецептов

    Смузи с сельдереем и семенами льна
    Смузи из помидоров и сельдерея
    Зеленый смузи с капустой кейл (кале)
    Смузи из свеклы с сельдереем
    Постные смузи

    Подборка рецептов

    Гречка с чесноком на сковороде
    Соус из зелени
    Ячневая каша с овощами
    Постное пирожное «Картошка»

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с яблоками (416)Вегетарианские блюда с яблоком (432)Выпечка с яблоками (492)Выпечка с яблоками без сливочного масла (198)Выпечка с яблоками в духовке (413)Выпечка с яблоком и корицей (182)Выпечка с яйцами и яблоками (318)Завтрак из яблок (163)Пироги с яблоками (277)Сельдерей (170)Смузи (252)Смузи на завтрак (155)Шпинат (206)Яблоки на зиму (166)Яблоко (1051)

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Сибирячка
    шикарный! И цвет, и состав, и фото!
    1
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Сибирячка,спасибо :sendkiss:
    0
    ответить
    Алена Прика
    Полный стакан пользы!:hearth:
    1
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика,:sendkiss:
    0
    ответить

    Полезные советы

    Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилы8 идей зимних смузи из сезонных фруктов

    Свежие рецепты


    Суп с тефтелями и лапшой
    Имбирные вафли в вафельнице
    Паштет из куриной печени с тыквой
    Токпокки с курицей
    Токпокки в сырном соусе
    Торт «Гараш» (болгарский)
    Вафли на кефире в духовке

    Тосты со скрэмблом
    Брускетта с лисичками
    Синнабон «Красный бархат»
    Салат с кукурузой, перцем и огурцом
    Рис с крабовыми палочками на сковороде
    Каннеллони с куриным фаршем
    Салат с бататом и креветками
    Мобильная версия сайта