E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из сельдерея, шпината и

    Смузи из сельдерея, шпината и яблока

    Смузи — коктейль, похожий по консистенции на жидкое пюре. Он готовится с помощью блендера-измельчителя. Правильно приготовленный смузи будет насыщен клетчаткой, нутриентами, витаминами. Предлагаю приготовить питательный, полезный зеленый смузи из свежего шпината, яблока и сельдерея. Такой смузи может быть в качестве детокс-смузи, который мягко очищает организм, выводит токсины, а с ними и лишние килограммы. Подойдет для здорового перекуса или полезного завтрака.

    Ингредиенты

    Шпинат свежий - 30 г

    Яблоко - 1 шт.

    Стебель сельдерея - 2 шт.

    Имбирь свежий - по вкусу

    Сок лимона - 1 ст.л.

    Мед - 1 ч.л.

    Вода минеральная без газов - 100-150 мл

    • 29 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.
    • Б: 0.6
    • Ж: 0.19
    • У: 5.97

    Фото готового блюда

    aурика автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 7 голосов
    3 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Соберите необходимые продукты для приготовления смузи из яблока, шпината и сельдерея. Шпинат для этого смузи подойдет только свежий (замороженный не подойдет). Также вам понадобится свежий стебель сельдерея и желательно зеленые яблоки. В качестве дополнения я добавила немного свежего имбиря, меда и сок лимона. Воду использовала обычную питьевую, минеральную без газов.


    Свежий шпинат помойте и обсушите, сложите в стакан-измельчителя.


    Яблоки и сельдерей помойте и нарежьте небольшими кусочками. Имбирь очистите от кожицы и нарежьте. Количество имбиря и сельдерея можете варьировать на свой вкус.


    Добавьте нарезанные яблоко, сельдерей и имбирь в стакан к шпинату. Добавьте сок лимона и мед по вкусу. Влейте воду.


    Измельчите все продукты. Если необходимо, то долейте еще воду и еще раз пробейте.


    Смузи из сельдерея, шпината и яблока готов! Подавайте его сразу! Приятного аппетита!


    Смузи из сельдерея, шпината и яблока, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи

    Рубрика рецептов

    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Смузи из арбуза
    Клубничный смузи с овсяными хлопьями
    Смузи с овсянкой на завтрак (с орехами)
    Смузи с сельдереем

    Подборка рецептов

    Смузи с сельдереем и семенами льна
    Смузи из сельдерея и петрушки
    Смузи с авокадо и сельдереем
    Напиток из сельдерея с петрушкой и лимоном
    Смузи из яблок

    Подборка рецептов

    Смузи из свеклы с сельдереем
    Яблочно-банановый смузи с имбирем
    Напиток из молочной сыворотки с яблоками
    Смузи с авокадо и яблоками
    Зеленые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи из огурцов
    Смузи с киви, сельдереем и лимоном
    Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
    Зеленый смузи с капустой кейл (кале)
    Овощные смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с хурмой и тыквенным пюре
    Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой
    Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
    Смузи с авокадо и клубникой
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Протеиновый смузи с арахисовой пастой и семенами чиа
    Смузи с клубникой и манго
    Творожно-банановый смузи с кофе
    Смузи-боул из персиков с черникой
    Смузи со шпинатом

    Подборка рецептов

    Ананасово-мятный смузи с фисташками
    Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем
    Смузи со шпинатом и бананом
    Смузи из огурцов
    Зеленые смузи с сельдереем

    Подборка рецептов

    Смузи из сельдерея и петрушки
    Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном
    Смузи из сельдерея, яблока и киви
    Витаминный смузи
    Овощные смузи с сельдереем

    Подборка рецептов

    Смузи с сельдереем и семенами льна
    Смузи из помидоров и сельдерея
    Зеленый смузи с капустой кейл (кале)
    Смузи из свеклы с сельдереем
    Постные смузи

    Подборка рецептов

    Гречка с чесноком на сковороде
    Соус из зелени
    Ячневая каша с овощами
    Постное пирожное «Картошка»

    Другие полезные подборки по теме

    Бездрожжевая выпечка с яблоками (416)Вегетарианские блюда с яблоком (432)Выпечка с яблоками (492)Выпечка с яблоками без сливочного масла (198)Выпечка с яблоками в духовке (413)Выпечка с яблоком и корицей (182)Выпечка с яйцами и яблоками (318)Завтрак из яблок (163)Пироги с яблоками (277)Сельдерей (170)Смузи (252)Смузи на завтрак (155)Шпинат (206)Яблоки на зиму (166)Яблоко (1051)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Сибирячка
    шикарный! И цвет, и состав, и фото!
    Нравится
    (1)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Сибирячка,спасибо 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Полный стакан пользы!
    Нравится
    (1)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Алена Прика,
    Нравится
    (0)
    ответить

    Полезные советы

    Сколько запекать яблоки в духовке и в микроволновке? Целиком и половинками, с начинкой и для пастилы8 идей зимних смузи из сезонных фруктов

    Свежие рецепты


    Вареные куриные крылья
    Чай из кизила
    Ленивые роллы в микроволновке
    Жареные пирожки на пиве (на сковороде)
    Цветная капуста в фольге в духовке
    Голень индейки в афганском казане
    Тибетский суп Тхукпа с курицей

    Холодец в афганском казане
    Пирог с курицей и картошкой на сковороде
    Печень в афганском казане
    Равиоли с кроликом
    Палочки с яйцом и луком на сковороде (из кефирного теста)
    Варенье из помидоров черри
    Закрытый бургер
    Мобильная версия сайта