Смузи из крапивы

Вкусный и полезный напиток на основе крапивы и фруктов. Благодаря яблоку и апельсину смузи приобретает приятные фруктовые нотки, не чувствуется травяной вкус. Добавление мяты придает этому напитку освежающий привкус и нежный аромат.

Ингредиенты

Крапива – 1 пучок (20-30 г)

Яблоко – 2 шт.

Апельсин – 1 шт.

Вода питьевая – 100 мл

Мята – 1 веточка

Кунжут – по вкусу

36 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

Milena автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

14 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления смузи из крапивы нам понадобятся следующие ингредиенты.

Листья крапивы залить кипятком на 10 секунд, чтобы они стали еще нежнее и избавились от своей жгучести.

Выложить листья на бумажное полотенце и обсушить.

Яблоки помыть и нарезать небольшими кусочками. Апельсин почистить, удалить перепонки и разделить на дольки.

В чашу блендера налить воду, добавить листья крапивы, яблоко, апельсин и взбить до однородной массы.

Перелить в стакан и посыпать кунжутом.

Полезный смузи из крапивы готов. Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий
Такой смузи отлично подойдет и для смузи-боул, просто сократите количество воды.
По желанию в качестве подсластителя можно добавить мед, финики или кленовый сироп.

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с апельсином

Подборка рецептов

Абрикосовый смузи

Смузи из огурцов

Тропический смузи с консервированным манго и ананасом

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Зеленые смузи

Подборка рецептов

Смузи со шпинатом и бананом

Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем

Витаминный смузи из авокадо и шпината

Зелёный смузи с рукколой и огурцом

Подборка рецептов

Зелёный коктейль Тархун

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Закуска из творога со сванской солью

Соус Велюте

Шаурма по-домашнему с курицей

Голландские бутерброды с селедкой

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Кичри

Фруктовый плов

Сухое варенье из слив

Картошка со сметаной в горшочке

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Диетический салат с кальмарами (ПП)

Смузи с грушей и шпинатом

Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями

Бездрожжевой хлеб в мультиварке

Постный завтрак на каждый день

Коллекция рецептов

Цветочный чай (ромашка, акация, мята)

Чай из крапивы

Смузи с хурмой и клубникой

Постные блинчики с начинкой из яблок с изюмом

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Анжелика

С крапивой смузи не пробовала. Очень аппетитно!:bestofthebest:

ответить

Milena Автор рецепта

Анжелика, я тоже первый раз пробовала,мне понравился.На вкус с фруктами и не догадаешься, что в составе крапива...

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Соус из майонеза для макарон	Суп с авокадо	Вафли с маком в вафельнице	Сырные пышки	Лепешка роти с сыром и творогом	Лепешка роти с ветчиной и сыром	Рис с креветками и кукурузой (на сковороде)
Чечевица с замороженными овощами	Слоеные палочки с ветчиной и сыром	Морковь в томатном соусе	Творожно-ягодное желе (кето)	Шарлотка с яблоками в формочках для кексов	Пита с творогом	Табани (удмуртские блины)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из крапивы

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты