Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Фруктовый плов

Сочное и вкусное блюдо на завтрак для всей семьи! Попробуйте и вам понравится!

Посмотреть видео

Ингредиенты

Рис круглый – 2/3 стакана

Изюм – 50 г

Соль – по вкусу

Вода – 2 стакана

Яблоко – 1/2 шт.

Груша – 1/2 шт.

Банан - 1/2 шт.

Корица – по вкусу

Мёд – 1 ч.л.

Сливочное масло – 20 г

107 кКал
45 мин.
45 мин.

Фото готового блюда

irka_kolchina автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

Процесс приготовления

По-моему, фруктовый плов самый вкусный! Крупа в сочетании с сочными фруктами, пряной корицей и мёдом создают удивительное сочетание. Такую кашу я бы советовала подавать на завтрак – она питательная и полезная, и, кстати, очень сытная – заряда энергии хватит надолго.

Фруктовый плов с рисом подразумевает использование самых разнообразных фруктов, сухофруктов и прочих сладостей. Я свой выбор остановила на непобедимой троице банана, яблока и груши. Этих друзей мы можем видеть на прилавках магазина целый год. Безусловно, в рецепте приветствуются эксперименты и новые компоненты. По своему вкусу можете заменять данные фрукты любимыми. Только не переборщите, всё-таки это плов, а не фруктовый салат. Также я использую изюм, корицу и мёд – незаменимые компоненты фруктового плова. И сливочное масло – без него каша вовсе не каша. Все ингредиенты готовы, давайте приступать!

Рис тщательно промываем, перекладываем в кастрюлю с водой. Изюм перебираем, промываем, желательно запариваем кипятком пару минут и тоже выкладываем в кастрюлю.

Варим крупу до готовности (проверяем на зуб) и впитывания жидкости (около 10 минут). Если рис готов, а вода ещё не впиталась, откиньте кашу на дуршлаг, чтобы лишняя жидкость стекла, и верните в кастрюлю.

Банан очищаем от кожуры и режем небольшими кусочками.

Грушу режем так же, кожуру я не удаляю.

Яблоко очищаю лишь от сердцевины и нарезаю, как и остальные фрукты.

Готовую крупу с изюмом подсаливаю, делаю небольшой колодец в центре плова и выкладываю туда сливочное масло с мёдом.

Сверху выкладываю кусочки фруктов, всыпаю корицу. Разравниваю фруктовый слой по рису.

Закрываем кастрюлю крышкой и убираем в теплое место - например, в немного разогретую духовку, чтобы плов дошёл до готовности, на 45 минут. Можно также завернуть кастрюлю в теплое одеяло или полотенце и поставить к батарее.

Фруктовый плов готов! Подаем к столу на завтрак и угощаемся. Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Плов без мяса

Подборка рецептов

Плов из гречки с грибами и орехами

Плов с шампиньонами

Плов с курагой и черносливом

Плов с грибами

Плов на сковороде

Подборка рецептов

Детский плов с курицей

Плов с креветками

Плов из гречки с грибами и орехами

Плов с кабачками

Рисовая каша

Подборка рецептов

Каша «Дружба» с тыквой

Жидкая рисовая каша на молоке (размазня)

Рисовая каша с персиками

Бельгийская рисовая каша

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Тёплый салат с баклажанами, помидорами и сыром

Смузи из клубники с мятой

Вяленая свекла в духовке

Маринованные помидоры с горчицей (2-дневные)

Завтрак для детей

Коллекция рецептов

Молочный смузи с черной смородиной и бананом

Молочно-творожный коктейль с ежевикой и крыжовником

Яблоки запеченные с творогом

Цветная яичница

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Рисовая каша на сухом молоке

Овсяноблин с бананом (на молоке)

Кукурузная каша с тыквой на молоке

Тыква с мясом в духовке

Постные блюда из риса

Коллекция рецептов

Бурый рис на гарнир

Суп с кабачками и рисом

Рис с креветками в духовке

Рис с тыквой в духовке

Постные каши

Коллекция рецептов

Каша из чечевицы в мультиварке

Гречка с луком и морковью

Монастырская каша в мультиварке

Каша из киноа с овощами

Постный завтрак

Коллекция рецептов

Постные пшенные блины

Смузи из киви, банана и яблока

Брускетта со свежими и вялеными помидорами

Смузи из сныти и крапивы

Постный плов

Коллекция рецептов

Плов из булгура с баклажанами

Плов с лисичками

Плов с кальмарами

Сладкий плов с изюмом и курагой

Дополнения к рецепту

Вместо указанных в списке фруктов вы можете использовать те, что вам нравятся. Для фруктового плова прекрасно подойдут апельсины и мандарины, хурма и морковь, тыква и киви.
Фруктовый плов с рисом лучше всего готовить с вечера и настаивать в течение ночи. Так вкус блюда станет действительно насыщенным и пряным.
Подавайте фруктовый плов в горячем виде с молоком или кисломолочными продуктами.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Глазированные сырки без творога	Пасха из зеленой гречки (без творога)	Кулич МХАТовский	Курица барбекю на мангале	Трубочки из слоеного теста с творожным кремом	Капрезе с моцареллой и песто	Пирог с вареньем из черной смородины
Фриттата с ветчиной и сыром	Стручковая фасоль с яйцом в духовке	Куриные голени в духовке ПП	Булочки с луком и сыром	Красные пасхальные яйца	Жареные вареники на кефире	Цветы из маршмеллоу для кулича

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Фруктовый плов

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Дополнения к рецепту

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти