E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат со шпинатом и помидорами

Салат со шпинатом и помидорами

Вкусный и полезный салат может стать отличным перекусом.

Ингредиенты

Шпинат - 100 г

Помидоры черри - 5-8 шт.

Яйцо куриное вареное - 1 шт.

Кукуруза консервированная - 3 ст.л.

Масло оливковое - 2 ст.л.

Бальзамический уксус - 1 ст.л.

  • 94 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 11 голосов


Процесс приготовления

Готовим простой, быстрый и полезный салат из шпината. О пользе шпината, думаю, говорить не приходится: и без того известно, что продукт этот крайне полезный.


Конечно, насытиться таким салатом вряд ли удастся, но перекусить - вполне.


Для приготовления салата со шпинатом и помидорами подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для салата со шпинатом и помидорами


Шпинат, если вы являетесь счастливым обладателем мытых и очищенных листьев-малышей, вынимаем из пакета и выкладываем на тарелку. Если вы такие же страдальцы, как я, у которых шпинат - что ветви пальмы, то режем его и все равно выкладываем на тарелку.

Помыть шпинат


Помидоры нарежем дольками, выкладываем на листья.

Положить помидоры


Туда же отправим нарезанное яйцо и кукурузу.

Добавить яйцо и кукурузу


Для заправки просто смешаем масло и бальзамический уксус, выливаем смесь на салат.


Салат со шпинатом и помидорами готов. Подаем тут же.


На все про все ушло не больше пяти минут.


Приятного аппетита!

Рецепт салата со шпинатом и помидорами


Салат со шпинатом и помидорами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (11)
Добавить комментарий
У меня шпинат какой-то недооцененный ..я его только в смузи в свежем виде.. и усЁ... больше тушу его.. Отличный салатик!
Нравится
(0)
ответить
Олесечка, классный салат! У нас чёт опять напряг со шпинатом, не продают))
Нравится
(0)
ответить
Отличный салат, Олесик!
Нравится
(0)
ответить
мне порцайку без кукурузки, плиз
Нравится
(0)
ответить
Хорош салатик
Нравится
(1)
ответить
Матильда Автор рецепта
Простой и легкий)))))
Нравится
(0)
ответить
Вкусно и просто!
Нравится
(1)
ответить
Матильда Автор рецепта
Ален, после тортиков там всяких - то, что надо)))
Нравится
(0)
ответить
У нас шпинат -  что ветви пальмы))))) Но я его люблю. Вкусный салатик!
Нравится
(1)
ответить
Матильда Автор рецепта
Во, и у нас шпинат - можно хату накрыть
Нравится
(0)
ответить
Тот, что на фото - еще ничего, ты нашего не видела, реально листочек с ладонь.
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Полтавский борщ

Салат «Пияз»

Яичница в горшочках в духовке

Ватрушки с творогом из сушек

Шведский гороховый суп

Овсянка тирамису

Блины с творожным сыром и ветчиной

Спринг-роллы с уткой

Фарфалле с лососем в сливочном соусе

Юккедян (корейский суп)

Печенье «Финансье»

Торт Сникерс с крекером

Канапе с семгой на шпажках

Скумбрия с лимоном и луком в духовке
Мобильная версия сайта