E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга благодарностей

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат со шпинатом и сельдереем

    Салат со шпинатом и сельдереем

    Наверное, не стоит говорить о пользе такого салата. Очевидно, что здесь много витаминов, микроэлементов и клетчатки. Отличный вариант для ранней весны, когда организм испытывает дефицит витаминов после зимы. Хотя оптимально держать такое блюдо в рационе круглый год.

    Вкус сельдерея здесь доминирует полностью, поэтому если он вам не по душе, не стоит пытаться перебить его другими ингредиентами. Проще просто убрать его из состава, и это уже получится другой салат.

    Ингредиенты

    Шпинат свежий - 50 г

    Салатный микс - 30 г

    Огурец - 1 шт.

    Сельдерей стеблевой - 70 г

    Соль - по вкусу

    Горчица - 1/2 ч.л.

    Масло растительное - 2 ст.л.

    Сок лимона - 1 ч.л.

    Чеснок - 1 зубчик

    • 80 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все нужные продукты для салата с сельдереем и шпинатом. Зелень помойте и обсушите.


    Огурец нарежьте небольшими кусочками и положите в салатник.


    Стебли сельдерея нарежьте небольшими кусочками и также положите в салатник.


    Листья шпината нарежьте полосками. Волокнистую ножку листа можно обрезать или использовать для салата.


    Салатный микс мелко порубите и положите в миску.


    Сделайте заправку из масла, горчицы, сока лимона. Зубчик чеснока очистите, мелко порубите и положите в пиалу. Все хорошенько перемешайте, чтобы получилась однородная заправка.


    Перелейте заправку в салатник. Добавьте по вкусу соль, специи, все перемешайте.


    Ароматное полезное блюдо готово. Подавать можно сразу - порционно или в общем салатнике.


    Салат со шпинатом и сельдереем отлично дополнит блюда из мяса или рыбы, а также гарниры. Можно готовить в Пост.


    Приятного аппетита!


    Салат со шпинатом и сельдереем, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с сельдереем

    Подборка рецептов

    Салат из сельдерея с яблоком и морковью
    Салат с тунцом и сельдереем
    Салат с сельдереем, яблоком и курицей
    Теплый овощной салат с орешками
    Салаты из огурцов

    Подборка рецептов

    Салат со стручковой фасолью, кабачком и перцем
    Салат из кольраби с яйцом и огурцом
    Свекольный салат с нутом и черносливом
    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови
    Салат из стеблевого сельдерея

    Подборка рецептов

    Салат с курицей, сельдереем и виноградом
    Постный салат из кальмаров
    Куриный салат с сельдереем по Дюкану
    Салат с куриной грудкой и болгарским перцем
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Гаспачо с печенью трески
    Салат из красной и белокочанной капусты
    Рыбное суфле из консервов
    Песто из болгарского перца с миндалем
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Варенье из кумквата
    Фунчоза с овощами в соевом соусе
    Классическое тесто для пиццы
    Перец по-армянски
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат из тыквы с сельдью и яблоком
    Салат с креветками и грейпфрутом
    Диетический салат из свеклы (ПП)
    Салат из булгура с помидорами и огурцом

    Дополнения к рецепту

    • Можно взять острую или «нежную» горчицу, в зависимости от желаемого уровня пикантности.
    • Для заправки подойдет любое растительное масло.
    • Нужно использовать только свежий шпинат.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Фриттата с кабачком и помидором
    Салат с курицей и редиской
    Булочки из слоеного теста с заварным кремом
    Самса с курицей и грибами
    Суп с крапивой и грибами
    Шоколадная глазурь для кулича
    Манник на кефире в мультиварке Редмонд

    Жареный рис с креветками по-тайски (с яйцами)
    Молочный суп с вермишелью в мультиварке Редмонд
    Английский завтрак
    Лагман из индейки
    Суп Фо Бо с креветками
    Брауни с целым бананом внутри
    Салат с помидорами и тунцом
    Мобильная версия сайта