E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга благодарностей

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови

    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови

    Рецепт приготовления вкусного, полезного салата из огурца, сырой свеклы и моркови. Заправлен растительным маслом с добавлением семян.

    Ингредиенты

    Свекла - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Соль - по вкусу

    Растительное масло - 1,5 ст.л.

    Лимонный сок - 1 ч.л.

    Семена льна - 0,5 ч.л.

    Кунжут - 0,5 ч.л.

    • 80 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 12 голосов

    Процесс приготовления

    Хотите получить заряд энергии, порцию полезных витаминов и микроэлементов? Тогда воспользуйтесь данным рецептом и приготовьте незатейливый салат из огурца, сырой свеклы и моркови. Все составляющие этого блюда не подвергаются термической обработке, поэтому максимально сохраняют свои свойства.


    В качестве заправки я использовала растительное масло и лимонный сок, ну и, конечно же, соль. А также добавила немного семян кунжута и льна. Получилось мегавкусно, малокалорийно и полезно.


    Подают такой салат сразу же после приготовления, без охлаждения и настаивания. Рекомендую попробовать!


    Итак, начнём!


    Для приготовления салата из огурца, сырой свеклы и моркови подготовьте продукты по списку к рецепту.


    Морковь со свеклой очистите и промойте под холодной проточной водой. Если огурец не горчит - его достаточно будет просто помыть.


    Натрите свеклу на специальной тёрке для корейской морковки.


    Сразу же добавьте растительное масло и перемешайте. Масло будет обволакивать свеклу и не даст ей окрасить другие составляющие салата.


    Таким же образом измельчите морковь и огурец. Добавьте соль, лимонный сок, семена льна и кунжута.


    Салат тщательно перемешать, чтобы специи равномерно распределились.


    Вот и всё, очень вкусный, полезный, витаминный салат из огурца, сырой свеклы и моркови готов. Переложите его на красивую тарелку и сразу же подавайте на стол.


    Приятного аппетита!


    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из свеклы и моркови

    Подборка рецептов

    Винегрет с жареными грибами
    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови
    Салат «под шубой» вегетарианский
    Салат «Под Шубой» с солеными огурцами
    Салаты из огурцов

    Подборка рецептов

    Салат «Оливье» с креветками (классический рецепт)
    Салат Фаттуш (Фатуш)
    Салат с сельдереем, яблоком и овощами
    Салат с оливками и крабовыми палочками
    Салат из свеклы

    Подборка рецептов

    Салат с куриной грудкой и свеклой
    Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)
    Салат из маринованной свеклы
    Салат из свеклы с жареным луком
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Салат «Щетка» с редькой
    Закуска из овощей по-корейски
    Салат с маком
    Салат «Щётка» с цветами
    Оливье со свежим огурцом

    Подборка рецептов

    «Оливье» с копченой колбасой
    «Оливье» с мясом и свежим огурцом
    Оливье с колбасой на Новый год Свиньи 2019
    «Оливье» с креветками и авокадо
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Датский хот-дог
    Салат с тыквой, грушей и медом
    Салат с репой и яйцом
    Крендельки сливочные
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из молодой капусты с огурцом
    Пшенная каша с сыром
    Пицца с рикоттой
    Творожная масса с шоколадной крошкой
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат из запеченных баклажанов с чесноком
    Зеленый салат с грецкими орехами
    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Салат с сельдереем, яблоком и овощами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Теплый овощной салат с орешками
    Салат «Глехурад»
    Сальса из авокадо с огурцами
    Салат «Париж»
    Постные салаты из свёклы

    Коллекция рецептов

    Салат из свежей свеклы, моркови и капусты
    Винегрет с маринованной капустой
    Салат из свеклы, соленых огурцов и фасоли
    Винегрет с грибами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Матильда
    На главной пыталась разглядеть огурец, а оно вона чего  - окрасился-замаскировался)) Сплошь полезность в тарелке!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Инна Автор рецепта
    Матильда,  готовимся к новогоднему застолью ))) очищаем организм. 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Пирожки с бананами из дрожжевого теста
    Шулюм из свинины на костре в казане
    Замороженный перец для фарширования на зиму
    Запеченные сливы с сыром в духовке
    Пышный бисквит для морковного торта
    Драчена в духовке (из яиц)
    Жульен с опятами и курицей

    Гречка по-купечески со свининой в духовке
    Яблочное варенье с медом на зиму
    Кабачок для первого прикорма (пюре)
    Творожная запеканка в аэрогриле
    Салат «Донской» с зелеными помидорами на зиму
    Паштет из мидий
    Жареные спринг-роллы с креветками
    Мобильная версия сайта