E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Салаты простые →
    Салат из огурца, сырой свеклы

    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови

    Рецепт приготовления вкусного, полезного салата из огурца, сырой свеклы и моркови. Заправлен растительным маслом с добавлением семян.

    Ингредиенты

    Свекла - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Соль - по вкусу

    Растительное масло - 1,5 ст.л.

    Лимонный сок - 1 ч.л.

    Семена льна - 0,5 ч.л.

    Кунжут - 0,5 ч.л.

    • 80 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    Инна автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 11 голосов

    Пошаговый рецепт с фото

    Хотите получить заряд энергии, порцию полезных витаминов и микроэлементов? Тогда воспользуйтесь данным рецептом и приготовьте незатейливый салат из огурца, сырой свеклы и моркови. Все составляющие этого блюда не подвергаются термической обработке, поэтому максимально сохраняют свои свойства.


    В качестве заправки я использовала растительное масло и лимонный сок, ну и, конечно же, соль. А также добавила немного семян кунжута и льна. Получилось мегавкусно, малокалорийно и полезно.


    Подают такой салат сразу же после приготовления, без охлаждения и настаивания. Рекомендую попробовать!


    Итак, начнём!


    Для приготовления салата из огурца, сырой свеклы и моркови подготовьте продукты по списку к рецепту.


    Морковь со свеклой очистите и промойте под холодной проточной водой. Если огурец не горчит - его достаточно будет просто помыть.


    Натрите свеклу на специальной тёрке для корейской морковки.


    Сразу же добавьте растительное масло и перемешайте. Масло будет обволакивать свеклу и не даст ей окрасить другие составляющие салата.


    Таким же образом измельчите морковь и огурец. Добавьте соль, лимонный сок, семена льна и кунжута.


    Салат тщательно перемешать, чтобы специи равномерно распределились.


    Вот и всё, очень вкусный, полезный, витаминный салат из огурца, сырой свеклы и моркови готов. Переложите его на красивую тарелку и сразу же подавайте на стол.


    Приятного аппетита!


    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови — рецепт с фото пошагово

    Похожие подборки и рецепты ...

    Салат из свеклы и моркови

    Подборка рецептов

    Винегрет с жареными грибами
    Салат из огурца, сырой свеклы и моркови
    Салат «под шубой» вегетарианский
    Салат «Под Шубой» с солеными огурцами
    Салаты из огурцов

    Подборка рецептов

    Салат «Оливье» с креветками (классический рецепт)
    Салат Фаттуш (Фатуш)
    Салат с сельдереем, яблоком и овощами
    Салат с оливками и крабовыми палочками
    Салат из свеклы

    Подборка рецептов

    Салат с куриной грудкой и свеклой
    Pantzarosalata (простой греческий салат со свеклой)
    Салат из маринованной свеклы
    Салат из свеклы с жареным луком
    Салат из свежей моркови

    Подборка рецептов

    Салат «Щетка» с редькой
    Закуска из овощей по-корейски
    Салат с маком
    Салат «Щётка» с цветами
    Оливье со свежим огурцом

    Подборка рецептов

    «Оливье» с копченой колбасой
    «Оливье» с мясом и свежим огурцом
    Оливье с колбасой на Новый год Свиньи 2019
    «Оливье» с креветками и авокадо
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Датский хот-дог
    Салат с тыквой, грушей и медом
    Салат с репой и яйцом
    Крендельки сливочные
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат из молодой капусты с огурцом
    Пшенная каша с сыром
    Пицца с рикоттой
    Творожная масса с шоколадной крошкой
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат из запеченных баклажанов с чесноком
    Зеленый салат с грецкими орехами
    Салат с кукурузой и солёным арахисом
    Салат с сельдереем, яблоком и овощами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Теплый овощной салат с орешками
    Салат «Глехурад»
    Сальса из авокадо с огурцами
    Салат «Париж»
    Постные салаты из свёклы

    Коллекция рецептов

    Салат из свежей свеклы, моркови и капусты
    Винегрет с маринованной капустой
    Салат из свеклы, соленых огурцов и фасоли
    Винегрет с грибами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Матильда
    На главной пыталась разглядеть огурец, а оно вона чего  - окрасился-замаскировался)) Сплошь полезность в тарелке!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Инна Автор рецепта
    Матильда,  готовимся к новогоднему застолью ))) очищаем организм. 
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Карп в томатном соусе
    Карачаевские хычины с мясом
    Патиссоны по-корейски на зиму
    Аджика из кабачков и баклажанов на зиму
    Чахохбили из утки (классический рецепт)
    Икра из кабачков и патиссонов на зиму
    Варенье из абрикосов и тыквы

    Роллы в лаваше с яйцом
    Тефтели с овощами на сковороде
    Цветаевский пирог со сливами
    Щи из свежей капусты с яйцом
    Пирог с брусникой и творогом
    Лепешка с манкой на сковороде
    Рулет с абрикосами
    Мобильная версия сайта