Салат с тыквой, грушей и медом

Салат для любителей полезных блюд из овощей. Особенно он подойдет тем, кто правильно питается, вегетарианцам. Хорош салат и для Поста.

Ингредиенты

Тыква - 150 г

Груша - 100 г

Мед - 1 ст.л.

Орехи грецкие - 5-6 ядер

Лимонный сок - 1 ст.л.

Ингредиенты указаны на 1 порцию салата.

112 кКал
0 ч. 15 мин.
0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

ElenaV автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов

33 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Каждый год перед Великим Постом я просматриваю свои записные книжки с рецептами, чтобы подготовить список тех блюд, которые я обычно готовлю в Пост. Среди них есть и вот этот рецепт салата с тыквой, грушей и медом.

Салат этот - полезный, поскольку используется сырая тыква. Помимо этого, добавление орехов и меда делает салат еще и сытным. Для меня такой салат - отличный полноценный завтрак. Ну, и немаловажный факт - салат этот готовится очень быстро.

Подготовим все продукты по списку. К выбору тыквы следует подойти обдуманно, лучше всего взять мускатную тыкву, она довольно сладкая и ароматная.

Тыкву очистим от кожуры и натрем на средней терке. Выложим тыкву на порционную тарелку.

Грушу нарежем небольшими кубиками, предварительно удалив семенную коробочку. Переложим кусочки груши к тыкве.

Сбрызнем салат лимонным соком.

Польем тыкву и грушу медом.

Грецкие орехи слегка измельчим и добавим в салат.

Салат с тыквой, грушей и медом готов к подаче!

Приятного аппетита!

Салат с тыквой, грушей и медом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с грецкими орехами

Подборка рецептов

Салат с курицей, шампиньонами и пекинской капустой

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом

Салат с сыром и мандаринами

Слоеный салат с ананасом, курицей и сыром

Салат из тыквы

Подборка рецептов

Теплый салат из тыквы и нута с фетой

Салат из тыквы с яблоком и морковью

Салат с тыквой и яблоками

Салат из запеченной тыквы с овощами

Салат с грушей

Подборка рецептов

Теплый салат с куриной печенью и грушей

Грушево-яблочный салат с сыром фета

Салат с грушей и сыром

Салат с копченой курицей и грецкими орехами

Салаты с медом

Подборка рецептов

Салат из тропических фруктов в ананасе

Салат с говядиной и болгарским перцем

Салат из тыквы с медом

Салат с грушей и сыром

Салат с орехами

Подборка рецептов

Свекла со сметаной и грецким орехом

Салат «Две баночки»

Салат из куриной грудки и шампиньонов

Салат с сельдереем, орехами и огурцом

Постные блюда без масла

Коллекция рецептов

Сыроедческая окрошка

Цукаты из черешни

Французский хлеб в хлебопечке

Соевый йогурт

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Маринованные огурцы в микроволновке как в Макдональдс

Яблоки в кляре на сковороде

Салат из помидоров с каперсами, оливками и луком

Селедочный соус

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Винегрет с пекинской капустой

Компот из яблок и киноа

Кабачки кольцами с сыром в духовке

Домашний горький шоколад

Постные салаты

Коллекция рецептов

Витаминный салат из моркови с яблоком и голубикой

Зимний салат с копченой скумбрией

Салат из жареной свеклы с луком и огурцами

Постный салат с печенью трески (лёгкий)

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат с инжиром, дыней и фетой

Салат из граната и грецких орехов

Квашеная капуста в рассоле

Салат «Венский»

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Анжелика

И я люблю такой салат Леночка!:bestofthebest:

ответить

Natali

Представляю, какой вкусный! Очень люблю тыкву она в любом виде и в любом блюде хороша, да еще в таком изысканном салате!:bestofthebest:

ответить

Лана

Настоящий десерт!:bestofthebest:

ответить

Матильда

Полезный, однако, салатец.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Шоколадное печенье «Мадлен»	Лимонный курд (классический рецепт)	Яблоки сувид (су-вид)	Намазка из бекона	Фаршированный перец сувид (су-вид)	Чевапчичи на гриле	Пирог из сухарей с ягодами
Лодочки из слоеного теста с креветками	Тефтели с картошкой без риса	Омлет с творожным сыром и красной рыбой	Суп с сельдереем и перловкой	Оладьи на картофельном пюре с дрожжами	Каша пшенная с тыквой и яйцом	Роти с грибами

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с тыквой, грушей и медом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты