E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат из тыквы с яблоком и мор

Салат из тыквы с яблоком и морковью

Готовим вкусный и очень полезный витаминный салат их сырой тыквы, моркови и яблока. Подайте тыквенный салат с гарниром или мясом на ужин.
Аймкук

Ингредиенты

Тыква - 200 г

Морковь - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Заправка:

Лимонный сок - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Сахар - по вкусу

  • 77 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

4.95

Оцените рецепт

Рейтинг 4.95 из 5
на основе 77 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Салат из тыквы с яблоком и морковью готовится в считанные минуты, а какая польза и вкус! Этот свежий хрустящий салат поднимет настроение и укрепит иммунитет. Сочный, сладкий, яркий - салат полезен и детям, и взрослым. По желанию, вы можете подать его со сметаной и добавить зелень, чеснок, орехи и любимые специи. Я же не стала добавлять ничего, так мне нравится гармоничный вкус тыквы, моркови, яблока и лимонной заправки.


Возьмём продукты по списку. Чеснок я так и не добавила, передумала.

Ингредиенты для салата из тыквы с яблоком и морковью


Сначала приготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло и лимонный сок. По вкусу можете добавить сахар или мёд, но мне сладости тыквы, моркови и яблока хватило вполне.

Соединить масло с соком лимона


Тыкву и морковь очистим и натрём на крупной тёрке. Яблоко натираем в последнюю очередь, чтобы оно не потемнело.

Натереть яблоко, тыкву и морковь


Сразу же добавим заправку.

Влить заправку


Перемешаем салат и дадим ему настояться 5-10 минут. Салат из тыквы с яблоком и морковью готов! Он получается очень сочным, нежным и вкусным!

Фото салата из тыквы с яблоком и морковью


Салат можно быстро приготовить на завтрак, взять с собой на работу. Будьте здоровы!

Рецепт салата из тыквы с яблоком и морковью

Аймкук
Автор рецепта
Я Рената, ко мне на "ты", пожалуйста!
  • 343

    Рецептов

  • 80

    Подписчиков

  • 138

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...

* фотоотчеты с маленьким отзывом или без него

Аймкук
Комментарии и отзывы (22)
Добавить комментарий
Валентина.
Спасибо за рецепт. Люблю такие салаты. Приготовила недавно, все натерла. И дополнил салат смесью семян для салатов. Очень неплохо.
Прикрепленные фото:
Нравится
(0)
ответить
нина
салатик вкусняшка!
Нравится
(1)
ответить
дима+++ Гений кулинарии
Рената,здравствуйте.Это моя первая в жизни тыква которую держал в руках.Можно сказать тыквенный дебют.Сам я такие салаты не ем,а жене в самый раз.Жена пришла с работы попробовала одобрила и попросила рецепт сохранить,что я и сделал.Спасибо Вам за вкусный и полезный салат.Фото на месте.Удачи.Дмитрий.
Нравится
(4)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Большое спасибо, Дима, за доверие и отличный фото отчёт! На здоровье!
Нравится
(0)
ответить
dima+++ Гений кулинарии
Спасибо. Дима.
Нравится
(0)
ответить
elenita Новичок
Ренаточка, какой красивый салат!
И морковь, и тыква сырые, я правильно поняла?
Нравится
(2)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Леночка, спасибо! Да, всё сырое, сочное и полезное))) Так вкусно получается, угощайся!
Нравится
(0)
ответить
полезный салатик!
Нравится
(2)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ирочка! А вкусно как))) Хрустящий, сочный!
Нравится
(0)
ответить
тоже изредка так готовлю, чистое здоровье
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
О да, спасибо, Танечка!
Нравится
(0)
ответить
Очень полезное блюдо!! Класс!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо пребольшое!
Нравится
(0)
ответить
О, этого красавчика я завтра приготовлю!
Нравится
(3)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ой, как я рада, Алён, что салатик понравился))) На здоровье!
Нравится
(0)
ответить
Ирина
Ренатушка, очень соблазнительный салат! Какая тыква у тебя красивая, яркая! 
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо! Сама выращивала))) Угощайся!
Нравится
(0)
ответить
Одни полезности в салатике
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Светочка!
Нравится
(0)
ответить
ПральнА, надо сгонять фрикаделюшечки с бедрышек таким салатиком
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ой, Олесь, ну какое там "сгонять"? Сколько там тех фрикаделек?)))
Нравится
(0)
ответить
Всё полезно в этом салате!
Нравится
(1)
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Вот редко делаю, каюсь.. А ведь так просто, вкусно и полезно!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Галета с фруктами

Яичный суп с помидорами

Повидло из яблок и тыквы на зиму

Блинчики с яблочным пюре (на кефире)

Жаркое с белыми грибами и картошкой

Лепешки из слоеного теста на сковороде

Салат «Мимоза» на Новый год быка 2021

Салат из тыквы с беконом

Слоеные пирожки с яблоками на сковороде

Шукрут из квашеной капусты

Гречневая лапша с овощами и соусом терияки

Постные блины с манкой

Пирожки с печенью и картошкой в духовке

Куриный суп с ньокками

Мобильная версия сайта