E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат из тыквы с яблоком и мор

Салат из тыквы с яблоком и морковью

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
И самое просто блюдо может быть вкусным! Приготовьте этот салат - он очень сочный и полезный!

Ингредиенты

Тыква - 200 г

Морковь - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Заправка:

Лимонный сок - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Сахар - по вкусу

  • 77 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Моя первая тыква.
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 39 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Салат из тыквы с яблоком и морковью готовится в считанные минуты, а какая польза и вкус! Этот свежий хрустящий салат поднимет настроение и укрепит иммунитет. Сочный, сладкий, яркий - салат полезен и детям, и взрослым. По желанию, вы можете подать его со сметаной и добавить зелень, чеснок, орехи и любимые специи. Я же не стала добавлять ничего, так мне нравится гармоничный вкус тыквы, моркови, яблока и лимонной заправки.


Возьмём продукты по списку. Чеснок я так и не добавила, передумала.

Ингредиенты для салата из тыквы с яблоком и морковью


Сначала приготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло и лимонный сок. По вкусу можете добавить сахар или мёд, но мне сладости тыквы, моркови и яблока хватило вполне.

Соединить масло с соком лимона


Тыкву и морковь очистим и натрём на крупной тёрке. Яблоко натираем в последнюю очередь, чтобы оно не потемнело.

Натереть яблоко, тыкву и морковь


Сразу же добавим заправку.

Влить заправку


Перемешаем салат и дадим ему настояться 5-10 минут. Салат из тыквы с яблоком и морковью готов! Он получается очень сочным, нежным и вкусным!

Фото салата из тыквы с яблоком и морковью


Салат можно быстро приготовить на завтрак, взять с собой на работу. Будьте здоровы!

Рецепт салата из тыквы с яблоком и морковью

Аймкук
Автор рецепта
Я Рената, ко мне на "ты", пожалуйста!
  • 343

    Рецептов

  • 54

    Подписчиков

  • 97

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту (1)

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.

дима+++

Гений кулинарии

Аймкук
Комментарии (21)
Добавить комментарий
дима+++ Гений кулинарии
Рената,здравствуйте.Это моя первая в жизни тыква которую держал в руках.Можно сказать тыквенный дебют.Сам я такие салаты не ем,а жене в самый раз.Жена пришла с работы попробовала одобрила и попросила рецепт сохранить,что я и сделал.Спасибо Вам за вкусный и полезный салат.Фото на месте.Удачи.Дмитрий.
1
ответить
07.12.2017 в 23:26:04
Rencha1 Автор рецепта
Большое спасибо, Дима, за доверие и отличный фото отчёт! На здоровье!
0
ответить
08.12.2017 в 2:14:58
dima+++ Гений кулинарии
Спасибо. Дима.
0
ответить
08.12.2017 в 12:11:26
elenita Новичок
Ренаточка, какой красивый салат!
И морковь, и тыква сырые, я правильно поняла?
1
ответить
27.10.2017 в 22:35:50
Rencha1 Автор рецепта
Леночка, спасибо! Да, всё сырое, сочное и полезное))) Так вкусно получается, угощайся!
0
ответить
28.10.2017 в 10:23:45
полезный салатик!
1
ответить
26.10.2017 в 3:17:34
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ирочка! А вкусно как))) Хрустящий, сочный!
0
ответить
26.10.2017 в 18:00:17
тоже изредка так готовлю, чистое здоровье
1
ответить
25.10.2017 в 22:11:42
Rencha1 Автор рецепта
О да, спасибо, Танечка!
0
ответить
26.10.2017 в 17:59:40
Очень полезное блюдо!! Класс!
1
ответить
25.10.2017 в 21:13:58
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо пребольшое!
0
ответить
26.10.2017 в 17:59:08
О, этого красавчика я завтра приготовлю!
1
ответить
25.10.2017 в 20:11:03
Rencha1 Автор рецепта
Ой, как я рада, Алён, что салатик понравился))) На здоровье!
0
ответить
26.10.2017 в 17:58:51
Ирина
Ренатушка, очень соблазнительный салат! Какая тыква у тебя красивая, яркая! 
1
ответить
25.10.2017 в 16:13:49
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо! Сама выращивала))) Угощайся!
0
ответить
26.10.2017 в 17:58:20
Одни полезности в салатике
1
ответить
25.10.2017 в 14:13:55
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Светочка!
0
ответить
26.10.2017 в 17:57:45
ПральнА, надо сгонять фрикаделюшечки с бедрышек таким салатиком
1
ответить
25.10.2017 в 9:04:25
Rencha1 Автор рецепта
Ой, Олесь, ну какое там "сгонять"? Сколько там тех фрикаделек?)))
0
ответить
25.10.2017 в 11:46:25
Всё полезно в этом салате!
1
ответить
25.10.2017 в 9:04:08
Rencha1 Автор рецепта
Вот редко делаю, каюсь.. А ведь так просто, вкусно и полезно!
0
ответить
25.10.2017 в 11:47:10
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта