Салат из тыквы с яблоком и морковью готовится в считанные минуты, а какая польза и вкус! Этот свежий хрустящий салат поднимет настроение и укрепит иммунитет. Сочный, сладкий, яркий - салат полезен и детям, и взрослым. По желанию, вы можете подать его со сметаной и добавить зелень, чеснок, орехи и любимые специи. Я же не стала добавлять ничего, так мне нравится гармоничный вкус тыквы, моркови, яблока и лимонной заправки.
Возьмём продукты по списку. Чеснок я так и не добавила, передумала.
Сначала приготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло и лимонный сок. По вкусу можете добавить сахар или мёд, но мне сладости тыквы, моркови и яблока хватило вполне.
Тыкву и морковь очистим и натрём на крупной тёрке. Яблоко натираем в последнюю очередь, чтобы оно не потемнело.
Сразу же добавим заправку.
Перемешаем салат и дадим ему настояться 5-10 минут. Салат из тыквы с яблоком и морковью готов! Он получается очень сочным, нежным и вкусным!
Салат можно быстро приготовить на завтрак, взять с собой на работу. Будьте здоровы!
Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.
Давно хотела узнать рецепты салатов из свежей тыквы. Очень рада, что вы предоставили возможность приготовить такие очень простые и, думаю, очень полезные, красивые и вкусные салатики! Обязательно приготовлю, попробую и напишу отзыв. Как раз осень, тыква есть. Благодарю вас.
А, я тыкву, обожаю с детства! Мама запекала в печке, с разными начинками! Просто объедение!!! Часто готовлю каши и запекаю. Спасибо, буду делать ещё и салат!
Не увлекалась тыквой. И вдруг захотелось этот овощь. Наверное организм мой затребовал. И вот ваши рецепты мне в помощь. Буду готовить с удовольствием. Спасибо Вам огромное, что Вы помогаете нам с рецептами. Благодарю.
Рената,здравствуйте.Это моя первая в жизни тыква которую держал в руках.Можно сказать тыквенный дебют.Сам я такие салаты не ем,а жене в самый раз.Жена пришла с работы попробовала одобрила и попросила рецепт сохранить,что я и сделал.Спасибо Вам за вкусный и полезный салат.Фото на месте.Удачи.Дмитрий.:soup:
Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: 
Написать комментарий
И морковь, и тыква сырые, я правильно поняла?