E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту Наши кулинары Моя книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Салат из тыквы с яблоком и мор

Салат из тыквы с яблоком и морковью

И самое просто блюдо может быть вкусным! Приготовьте этот салат - он очень сочный и полезный!
Аймкук

Ингредиенты

Тыква - 200 г

Морковь - 1 шт.

Яблоко - 1 шт.

Заправка:

Лимонный сок - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Сахар - по вкусу

  • 77 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

4.93
Оцените рецепт
Рейтинг 4.93 из 5
на основе 58 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Салат из тыквы с яблоком и морковью готовится в считанные минуты, а какая польза и вкус! Этот свежий хрустящий салат поднимет настроение и укрепит иммунитет. Сочный, сладкий, яркий - салат полезен и детям, и взрослым. По желанию, вы можете подать его со сметаной и добавить зелень, чеснок, орехи и любимые специи. Я же не стала добавлять ничего, так мне нравится гармоничный вкус тыквы, моркови, яблока и лимонной заправки.


Возьмём продукты по списку. Чеснок я так и не добавила, передумала.

Ингредиенты для салата из тыквы с яблоком и морковью


Сначала приготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло и лимонный сок. По вкусу можете добавить сахар или мёд, но мне сладости тыквы, моркови и яблока хватило вполне.

Соединить масло с соком лимона


Тыкву и морковь очистим и натрём на крупной тёрке. Яблоко натираем в последнюю очередь, чтобы оно не потемнело.

Натереть яблоко, тыкву и морковь


Сразу же добавим заправку.

Влить заправку


Перемешаем салат и дадим ему настояться 5-10 минут. Салат из тыквы с яблоком и морковью готов! Он получается очень сочным, нежным и вкусным!

Фото салата из тыквы с яблоком и морковью


Салат можно быстро приготовить на завтрак, взять с собой на работу. Будьте здоровы!

Рецепт салата из тыквы с яблоком и морковью

Аймкук
Автор рецепта
Я Рената, ко мне на "ты", пожалуйста!
  • 343

    Рецептов

  • 57

    Подписчиков

  • 102

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.

дима+++

Гений кулинарии

Аймкук
Комментарии (22)
Добавить комментарий
нина
салатик вкусняшка!
0
ответить
04.10.2019 в 16:40:03
дима+++ Гений кулинарии
Рената,здравствуйте.Это моя первая в жизни тыква которую держал в руках.Можно сказать тыквенный дебют.Сам я такие салаты не ем,а жене в самый раз.Жена пришла с работы попробовала одобрила и попросила рецепт сохранить,что я и сделал.Спасибо Вам за вкусный и полезный салат.Фото на месте.Удачи.Дмитрий.
1
ответить
07.12.2017 в 23:26:04
Rencha1 Автор рецепта
Большое спасибо, Дима, за доверие и отличный фото отчёт! На здоровье!
0
ответить
08.12.2017 в 2:14:58
dima+++ Гений кулинарии
Спасибо. Дима.
0
ответить
08.12.2017 в 12:11:26
elenita Новичок
Ренаточка, какой красивый салат!
И морковь, и тыква сырые, я правильно поняла?
2
ответить
27.10.2017 в 22:35:50
Rencha1 Автор рецепта
Леночка, спасибо! Да, всё сырое, сочное и полезное))) Так вкусно получается, угощайся!
0
ответить
28.10.2017 в 10:23:45
полезный салатик!
2
ответить
26.10.2017 в 3:17:34
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Ирочка! А вкусно как))) Хрустящий, сочный!
0
ответить
26.10.2017 в 18:00:17
тоже изредка так готовлю, чистое здоровье
1
ответить
25.10.2017 в 22:11:42
Rencha1 Автор рецепта
О да, спасибо, Танечка!
0
ответить
26.10.2017 в 17:59:40
Очень полезное блюдо!! Класс!
1
ответить
25.10.2017 в 21:13:58
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо пребольшое!
0
ответить
26.10.2017 в 17:59:08
О, этого красавчика я завтра приготовлю!
3
ответить
25.10.2017 в 20:11:03
Rencha1 Автор рецепта
Ой, как я рада, Алён, что салатик понравился))) На здоровье!
0
ответить
26.10.2017 в 17:58:51
Ирина
Ренатушка, очень соблазнительный салат! Какая тыква у тебя красивая, яркая! 
1
ответить
25.10.2017 в 16:13:49
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо! Сама выращивала))) Угощайся!
0
ответить
26.10.2017 в 17:58:20
Одни полезности в салатике
1
ответить
25.10.2017 в 14:13:55
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Светочка!
0
ответить
26.10.2017 в 17:57:45
ПральнА, надо сгонять фрикаделюшечки с бедрышек таким салатиком
1
ответить
25.10.2017 в 9:04:25
Rencha1 Автор рецепта
Ой, Олесь, ну какое там "сгонять"? Сколько там тех фрикаделек?)))
0
ответить
25.10.2017 в 11:46:25
Всё полезно в этом салате!
1
ответить
25.10.2017 в 9:04:08
Rencha1 Автор рецепта
Вот редко делаю, каюсь.. А ведь так просто, вкусно и полезно!
0
ответить
25.10.2017 в 11:47:10
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Мобильная версия сайта